Anda tahu apa yang mereka katakan: Ketika Anda menikahi seseorang, Anda juga menikahi keluarganya. Tapi hanya karena kamu mencintai S.O. tidak berarti Anda akan secara alami mencintai Anda mertua. Banyak orang berjuang dengan keluarga pasangan mereka pada tingkat tertentu. Anda mungkin merasa mereka tidak menerima Anda — mereka sangat berpikiran dan menimbang segala sesuatu dengan hubungan Anda. Jika Anda memiliki masalah dengan mertua Anda, pada akhirnya itu bisa memengaruhi hubungan Anda.
Salah satu hal penting yang perlu diingat jika Anda tidak rukun dengan keluarga pasangan Anda adalah merekalah yang membesarkan pria/wanita yang Anda cintai. Dengan mengingat hal itu, berikut adalah beberapa lainnya kiat yang disetujui ahli untuk menavigasi mertua.
Jadilah tim
Anda tidak ingin mertua memengaruhi hubungan Anda, jadi pastikan Anda dan pasangan bertindak sebagai satu tim. Ini berarti tidak keluar dari gerbang dengan tuduhan, kritik, pembelaan, dll. "Apa pun yang terjadi, jangan meminta pasangan Anda untuk memilih antara Anda dan keluarga mereka - resep sejati untuk bencana," kata terapis pasangan,
Evie Shafner. “Jadilah pendengar yang empatik terlebih dahulu. Sadarilah bahwa meskipun dia mungkin memiliki orang tua yang suka mengontrol, sulit, dan invasif, mereka tetaplah orang tuanya. Kedewasaan Anda sendiri dalam menciptakan komunikasi yang aman seputar hal ini akan membuat pasangan Anda lebih mudah mendengar Anda.”“Bicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang penting untuk mereka,” tambah Maggie Reyes, pelatih kehidupan dan mentor pernikahan di ModernMarried.com. “Dengan kata lain, satu pesta ulang tahun mungkin merupakan acara besar, sedangkan BBQ yang Anda lewatkan mungkin bukan masalah besar. Cari tahu apa yang penting bagi mereka dan mengapa sehingga Anda dapat memutuskan bagaimana Anda memprioritaskan partisipasi Anda dalam acara keluarga.
Tetapkan batas
Ini sesederhana "Apa yang OK?" dan “Apa yang tidak baik?” di hadapanku. Misalnya, tidak apa-apa bagi mereka untuk menanyakan apakah Anda berencana untuk memiliki bayi, tetapi tidak apa-apa jika mereka mulai menyarankan Anda mungkin memiliki masalah kesuburan atau mengisyaratkan bahwa pasangan Anda tidak ingin memiliki anak dengan Anda. “Tentukan terlebih dahulu apa yang akan Anda lakukan jika batas dilintasi di [fungsi] keluarga. Memiliki rencana akan mempermudah penanganan jika terjadi sesuatu dan menghilangkan sebagian stres dari situasi tersebut,” kata Reyes.
Buat strategi dengan pasangan Anda bagaimana Anda akan mendekati situasi sebagai sebuah tim, tambah Dr. Rebekah Montgomery, psikolog klinis. “Apakah pasangan Anda terkadang membutuhkan Anda untuk mengganggu dan mengalihkan perhatian? Apakah mereka membutuhkan Anda untuk duduk dan menolak reaksi pada saat itu? Tentukan terlebih dahulu cara-cara kecil yang akan Anda lakukan untuk mendukung satu sama lain. Mendekati mertuamu dengan cara ini akan memperkuat ikatanmu.”
Temukan cara untuk terhubung
Mungkin itu berbicara tentang Roda keberuntungan atau anjing. Hanya saja, jangan membahas topik yang dapat memancing tanggapan panas. “Banyak masalah dengan mertua berasal dari perbedaan pendapat tentang topik hangat yang banyak dibicarakan. Politik adalah salah satu topik tersebut, dan ini dapat menyebabkan banyak keributan di meja makan. Tidak peduli apa pendapat Anda, hindari mendiskusikan ini satu sama lain jika Anda tahu emosi bisa berubah. Larangan menyeluruh pada topik provokatif seperti itu pasti akan membuat lebih mudah untuk bergaul satu sama lain, ”kata Alex Reddle, pakar kencan online dan blogger hubungan.
Jika Anda merasa ada tidak mungkin untuk terhubung dengan satu mertua, lihat apakah setidaknya ada satu hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan intensitas itu. “Apakah mereka memiliki kualitas lain yang dapat Anda fokuskan jika/ketika Anda perlu berinteraksi dengan mereka? Beberapa orang tidak. Mengetahui mengapa Anda tidak akan pernah terhubung dengan seseorang bukanlah untuk mereka ketahui; ini untuk Anda — sehingga Anda dapat mengetahui dengan jelas apa yang akan Anda izinkan ke dalam hidup dan pengalaman Anda,” kata Reyes.
Memiliki sistem pendukung yang baik & curhat kepada mereka
Meskipun Anda membutuhkan banyak komunikasi terbuka dengan pasangan, ada baiknya juga untuk memiliki sistem pendukung yang kuat dari teman dan keluarga yang dapat Anda curahkan dalam situasi stres. “Kita semua tahu gagasan bahwa kita dapat mengatakan apa pun yang kita inginkan tentang keluarga kita, tetapi tidak ada orang lain yang bisa – itu dapat terdengar sangat benar di sini. Sangatlah berharga untuk berbagi kekhawatiran tentang cara pasangan Anda diperlakukan atau Anda atau Anda anak-anak diperlakukan dalam konteks memenuhi kebutuhan dan pengaturan emosional satu sama lain batasan. Namun, percakapan itu akan lebih berbobot jika Anda menyimpan ventilasi dan frustrasi untuk pendengar yang baik lainnya dalam hidup Anda. kata Montgomery.
Jadilah realistik
“Sangat mudah untuk memiliki harapan tentang menantu yang ideal — Anda berharap memiliki ibu mertua yang suka mengasuh bayi. Dia tidak suka mengasuh bayi. Bukan siapa dia. Daripada menderita di sekitarnya atau membencinya, atur ulang harapan Anda. Mengelola ekspektasi kita adalah bagian besar dalam menciptakan kehidupan yang bahagia dan menjadi orang dewasa,” kata Shafner.
Ketika sampai pada itu, Anda mungkin harus menerima mertua Anda apa adanya karena kemungkinan besar mereka tidak berubah. Ini mungkin berarti menjaga jarak, tetapi begitu Anda dapat menerima keluarga pasangan Anda apa adanya, Anda akan dapat mulai melepaskan kebencian.
Versi cerita ini diterbitkan Agustus 2017.
Sebelum Anda pergi, periksa kami aplikasi kesehatan mental favorit dan paling terjangkau:
