Kita semua tahu bahwa penting untuk membawa kendaraan ke mekanik untuk tune-up dan perawatan rutin sesekali. Namun, untuk beberapa alasan, banyak pasangan tampaknya percaya bahwa pernikahan adalah jenis usaha "atur dan lupakan".
Pasangan yang sukses, di sisi lain, tahu bahwa pernikahan yang sukses membutuhkan perawatan harian dan mingguan, ditambah jeda sesekali untuk pemeliharaan tugas yang lebih berat. Menurut konselor pasangan Kota New York Janet Zinn, peringatan dapat berfungsi sebagai pengingat yang indah bagi pasangan untuk berhenti sejenak dan mempertahankan hubungan mereka.
Anehnya, jenis percakapan pemeliharaan pernikahan terbaik tidak dimulai dengan penuh diskusi tentang bagaimana hubungan itu harus ditingkatkan, atau bagaimana melenyapkan hubungan itu kelemahan. “Pertama dan terpenting, pembicaraan tentang penghargaan dan rasa terima kasih sangat penting untuk jangka panjang,” kata Zinn. “Biarkan pasangan Anda tahu bagaimana dia membuat perbedaan dalam hidup Anda, dan spesifiklah.” Ini sangat masuk akal, karena yang terbaik jenis hubungan adalah hubungan di mana ada rasa hormat bersama dan kenangan indah sebagai dasar untuk menanganinya kekhawatiran.
Lagi:Wanita menghadapi mantan pacar untuk mencari tahu apa yang sebenarnya mereka pikirkan
Setelah Anda menikmati jalan-jalan kenangan, Zinn menyarankan agar Anda mengalihkan pembicaraan ke masa depan yang ingin Anda bangun bersama. “Bicaralah tentang bagaimana Anda berdua ingin tumbuh dalam hidup Anda, dan jenis dukungan apa yang mungkin Anda butuhkan dari satu sama lain untuk melakukannya,” katanya.
Terakhir, dan hanya setelah Anda dan pasangan merasa kuat, Anda harus mendiskusikan pola hubungan yang tidak Anda sukai, dan bagaimana Anda dapat bekerja sama untuk mematahkan pola tersebut. “Misalnya, bisa jadi salah satu pasangan kritis, dan yang lain merasa bahwa apa pun yang dia lakukan tidak cukup baik. Intinya yang kritis tidak merasa didengar dan dihormati, sedangkan yang dikritik tidak merasa dihargai,” jelas Zinn.
Lagi:Orang-orang dari segala usia mengatakan apa arti cinta bagi mereka dan itu sangat sempurna (VIDEO)
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana, Zinn menyarankan petunjuk berikut untuk memulai percakapan Anda di jalur yang benar.
Apresiasi dan rasa syukur
1. Apa setidaknya tiga cara di mana Anda telah menjadi orang yang lebih baik dengan pasangan Anda?
2. Terima kasih telah mengajari saya _____.
3. Anda telah menambah nilai dalam hidup saya dengan _____.
4. Saya sangat menghargai waktu yang Anda ____.
Menuju masa depan
5. Bersama-sama, saya menantikan _____.
6. Bisakah saya meminta dukungan Anda untuk mencoba ______.
7. Sesuatu yang baru yang ingin saya coba bersama adalah ______.
Kenangan bersama
8. Aku jatuh cinta padamu saat kamu _____.
9. Ingat ketika ____?
10. Itu sangat berarti ketika Anda _____.
Pola berulang
11. Apa yang Anda lihat sebagai cara baru untuk mengatasi beberapa perbedaan kita?
12. Bagaimana kita bisa saling mendengarkan tanpa menjadi defensif?
13. Apa satu hal yang ingin Anda ubah untuk meningkatkan hubungan kita?
14. Langkah apa yang bisa saya ambil untuk membantu hubungan kita berkembang? (Pertanyaan ini dapat dibagikan atau pribadi.)
Bahkan jika waktu diskusi tampak sedikit menakutkan pada awalnya, cobalah untuk mengingat bahwa percakapan itu adalah yang pertama dan terutama yang menyenangkan. Jika Anda telah mencapai 10 tahun, ada banyak hal yang harus dirayakan, dan banyak hal yang bisa dinanti-nantikan di masa depan.
