Mari kita hadapi itu: pernikahan tidak mudah! Dibutuhkan banyak pekerjaan, dan menambahkan anak-anak ke daftar prioritas yang sudah gila tidak hanya dapat membahayakan hubungan yang Anda miliki dengan diri sendiri, itu juga dapat memengaruhi hubungan yang Anda bagikan dengan pasangan Anda. Berikut adalah beberapa cara untuk menghindari tekanan emosional setelah memutuskan untuk memiliki anak.
Bicaralah dengan pasangan Anda
Salah satu hal terpenting yang dapat dilakukan pasangan setelah memiliki anak adalah berkomunikasi… tentang segala hal. Dari bagaimana hari Anda hingga semua hal kecil yang memperburuk atau membuat Anda kesal, penting untuk menjaga jalur diskusi tetap terbuka dengan pasangan Anda.
Buat kalender
Sulit untuk menyulap segala sesuatu yang perlu dilakukan setiap hari (dan itu sebelum Anda mulai mengemas minggu Anda penuh dengan permainan liga kecil dan pekerjaan rumah). Jadi duduklah bersama pasangan Anda untuk membuat jadwal alur kerja yang sesuai dengan kebutuhan Anda berdua. Pastikan ada waktu bagi Anda masing-masing untuk melakukan beberapa hal yang menurut Anda memuaskan atau bermanfaat secara pribadi (apakah itu berlari atau mengikuti kelas tembikar dengan teman-teman). Juga pastikan ada pembagian peran dan tanggung jawab yang adil karena jika satu orang akhirnya melakukan segalanya, itu bisa menimbulkan kebencian.
Ingat satu sama lain
Ketika anak-anak datang dan kebutuhan mereka menjadi prioritas utama, mungkin sulit untuk mengingat seperti apa kehidupan sebelum mereka. Jadi luangkan waktu – setiap hari – untuk menunjukkan sedikit cinta kepada pasangan Anda. Dari melakukan sesuatu yang kecil seperti meninggalkan catatan di tas kerja atau tas mereka hingga tugas yang agak besar seperti memasak makanan yang elegan pada hari Rabu, itu akan membuat pasangan Anda merasa dicintai dan spesial. Jadikan prioritas untuk pergi kencan malam setidaknya sebulan sekali (jika tidak dua kali). Semakin bahagia Anda sebagai pasangan, semakin bahagia seluruh keluarga Anda.
Pilih pertempuran Anda
Setiap orang memiliki ide yang berbeda tentang bagaimana anak-anak harus dibesarkan atau cara memasak hidangan. Jadi, alih-alih bertengkar tentang segalanya, pilih pertempuran Anda. Apakah pakaian bersih harus segera dilipat? Mungkin tidak. Diskusi atau perbedaan pendapat yang benar-benar penting adalah yang berdampak pada kesehatan dan keselamatan Anda dan keluarga. Simpan saat-saat "berkelahi" ketika ada sesuatu yang sangat penting.
