Membutuhkan terapi pasangan tidak berarti Anda gagal dalam beberapa hal atau tidak dapat mengatasi argumen kecil tanpa intervensi profesional. Seringkali itu hanya berarti Anda menemui jalan buntu dan membutuhkan beberapa panduan ekstra untuk mencari tahu ke mana harus berbelok. Kami telah menemukan tiga tanda bahwa Anda dapat memperoleh manfaat dari terapi pasangan.
Anda tidak mendengarkan satu sama lain.
Jika Anda tidak mau mendengarkan satu sama lain, tidak akan ada yang bisa diselesaikan. Konselor atau terapis pernikahan dapat bertindak seperti wasit untuk memastikan Anda masing-masing mendapat giliran untuk menjelaskan apa yang mengganggu Anda atau mengapa Anda belum sepenuhnya puas dengan hubungan akhir-akhir ini. Sebenarnya membiarkan satu sama lain untuk berbicara dan mendengarkan apa yang orang lain katakan tanpa penilaian atau kemarahan langsung adalah langkah besar dalam menyelesaikan masalah hati.
Anda berjuang terus-menerus.
Terkadang, kita begitu terjebak dalam kebutuhan untuk menjadi benar sehingga kita akan melakukan apa saja untuk didengar, termasuk berteriak ketika kita seharusnya berkomunikasi seperti orang dewasa. Jika salah satu atau Anda berdua tampaknya tidak dapat menyampaikan maksud tanpa harus berjuang habis-habisan, seorang konselor dapat membantu Anda berkomunikasi dengan lebih baik — dengan cara yang menguntungkan, bukan membebani, hubungan tersebut.
Anda menyimpan dendam.
Menolak untuk memaafkan pasangan Anda untuk alasan apa pun hanya akan memperburuk keadaan dalam jangka panjang. Konseling dapat membantu Anda melihat mengapa Anda begitu sulit melepaskan amarah Anda. Setelah Anda memahami alasan di balik perilaku Anda, Anda akan memiliki waktu yang jauh lebih mudah untuk mengembalikan hubungan Anda ke jalur yang benar — tanpa kebencian.
Lebih banyak saran hubungan
Bagaimana cara meminta maaf?
4 Cintai kesalahan yang harus dihindari
Bagaimana meningkatkan keintiman dalam hubungan Anda
