“Saya harus fokus pada bayi dan memenuhi kebutuhan saya sekarang. Jika Anda menelepon jam 2 pagi, saya tidak akan menjawab. Tolong cari orang lain untuk mendukungmu.”
Itu adalah kata-kata yang saya harap akan saya katakan beberapa tahun yang lalu ketika menetapkan batasan dengan seorang teman lama. Tapi sebaliknya, saya meneriakkan beberapa versi yang sarat dengan kata-kata kotor dari "tinggalkan saya sendiri" dan menutup telepon.
Saya telah memilikinya.
Lagi:Saya seorang wanita kulit berwarna dan 'persaudaraan wanita' tidak termasuk saya
Teman saya mengalami depresi, harga diri rendah dan mungkin beberapa masalah lain yang saya tolak untuk didiagnosis. Dukungan yang dia butuhkan terlalu banyak untuk satu orang, terutama yang memiliki bayi yang baru lahir. Dia akan menelepon ketika saya sedang sibuk dengan bayinya, atau tidur atau akhirnya mandi, dan saya akan merindukannya. Saya akan kembali ke ponsel saya untuk menemukan selusin panggilan tak terjawab, lima pesan teks dan satu atau dua pesan suara, semuanya dia akan menuduh saya marah padanya, atau menggoda pacarnya di sebuah pesta kami pergi ke tujuh Halloween yang lalu.
Di sinilah Anda mungkin mengharapkan saya untuk mengatakan bahwa dia tidak selalu seperti ini. Tapi dia.
Kami bertemu dalam program perawatan hari kesehatan mental ketika saya berusia 15 tahun. Kami berdua berada di tengah krisis kami sendiri. Saya telah didiagnosis dengan bipolar dan berada di tengah-tengah episode depresi berat. Hanya sekitar satu bulan sebelum saya ingin bunuh diri.
Kami langsung mengklik dan tidak terpisahkan sampai saya lulus program dan pergi. Kami bertukar nomor dan berjanji untuk tetap berhubungan.
Selama lebih dari satu dekade, dia menelepon setiap saat, siang dan malam. Saya selalu menjawab dan duduk di telepon selama berjam-jam membantunya menemukan sumber daya atau hanya menjadi telinga.
Lagi: Ini untuk semua wanita 'keras' di luar sana... duduklah di sampingku!
“Kamu bisa meneleponku kapan saja,” aku akan memberitahunya setiap kali dia meminta maaf karena menggangguku. "Sungguh, itu tidak mengganggu."
Tetapi setelah saya memiliki anak ketiga, kata-kata itu menjadi bohong. Aku sedang diganggu. Tidak ada lagi cukup dari saya untuk semua orang dan segalanya. Saya kewalahan.
Yang benar adalah aku yang telah berubah. Saya mulai menegaskan diri saya sendiri dan lebih banyak mengadvokasi kebutuhan saya sendiri. Saya akhirnya belajar apa batas saya sendiri dan menetapkan batas-batas yang diperlukan dengan orang-orang. Lebih mudah dengan orang lain yang saya rasa tidak benar-benar membutuhkan saya, tetapi dengan dia itu berbeda. Saya tidak ingin apa-apa selain bisa memberinya dukungan yang telah saya berikan selama bertahun-tahun. Sebagian karena aku mencintainya, dan sebagian lagi karena aku pernah berada di posisinya.
Saya telah melampaui batas dan membuat orang tidak nyaman ketika berada di tengah-tengah depresi. Saya telah membiarkan kecemburuan dan harga diri saya yang rendah menguasai diri saya. Saya telah membuat pernyataan kepada teman-teman yang saya sesali. Saya telah mencoba membuat orang-orang merasa bersalah untuk bergaul dengan saya alih-alih dengan jujur mengatakan kepada mereka bahwa saya takut dengan apa yang akan saya lakukan pada diri saya sendiri jika dibiarkan sendiri. Saya mengerti lebih baik daripada kebanyakan orang bagaimana perilaku ini bisa menjadi teriakan minta tolong.
Memahami bahwa perilakunya mungkin merupakan produk dari penyakit mentalnya membuat saya merasa berkewajiban untuk mendukungnya bahkan ketika saya ingin fokus pada bayi baru saya dan membutuhkan lebih banyak tidur.
Lagi: Saya menjual celana dalam kotor saya sebelumnya Oranye Adalah Hitam Baru membuatnya 'keren'
Jadi, saya mengorbankan keinginan dan kebutuhan saya lebih lama dari yang seharusnya. Saya memberi dan saya memberi dan saya memberi dan saya memberi sampai saya marah padanya karena membutuhkan saya. Saya menyalahkannya atas waktu yang terlewatkan dengan bayi saya yang baru lahir. Dan kemudian saya meledak padanya ketika saya seharusnya dengan tenang menegaskan batasan saya.
Dan sekarang dia jarang berbicara denganku.
Natal yang lalu adalah yang pertama dalam lebih dari satu dekade bahwa dia tidak mengirimi saya kartu Natal buatan sendiri.
Dia masih check-in dari waktu ke waktu dan memberi tahu saya bahwa dia baik-baik saja. Dia akan bertanya bagaimana kabarku dan dia akan mendorongku untuk terus bergerak maju. Tapi tiba-tiba saat dia muncul di notifikasi saya, dia mengucapkan selamat tinggal lagi. Mungkin dia tahu jika dia terlalu dekat dia akan mulai melewati batas dan aku akan marah lagi. Atau mungkin dia marah karena aku menyerangnya. Saya tidak akan menyalahkannya. Apapun alasannya, itu membuatku sedih.
Aku merindukan temanku.
