Kecuali Anda memilih keluar dari jadwal imunisasi yang direkomendasikan (tolong jangan), anak Anda tertembak. Banyak tembakan. Tembakan yang mungkin menyakiti Anda untuk ditonton hampir sama seperti menyakiti anak Anda. Yah, oke, mungkin tidak cukup. Tapi ada kabar baik: Sebagai orang tua, kami memiliki banyak alat untuk membantu anak-anak kami mengatasi rasa sakit. Terbaru (dan paling mengejutkan)? Membiarkan mereka mencerminkan cara kita sendiri dalam menghadapi pengalaman.
Penelitian baru dari Kelompok Ouch Universitas York di Fakultas Kesehatan di Toronto menemukan bahwa “jumlah kesusahan dan rasa sakit yang dirasakan oleh anak prasekolah selama a vaksinasi sangat terkait dengan bagaimana orang tua mereka membantu mereka mengatasi sebelum dan selama janji” menurut A rilis berita tentang penelitian, yang melihat data dari hampir 550 anak yang diperiksa selama bayi dan prasekolah vaksinasi. Temuan itu dipublikasikan di jurnal Nyeri musim gugur yang lalu.
Lagi:Ibu Mungkin Menghadapi Waktu Penjara karena Menolak Memvaksinasi Putranya
Menariknya, anak-anak yang paling banyak mengungkapkan rasa sakitnya sebagai anak prasekolah bukanlah anak-anak yang juga paling tidak nyaman saat masih bayi. “Kami benar-benar menemukan bahwa prediktor rasa sakit yang paling kuat adalah orang tua dan siapa orang tua itu lakukan,” rekan penulis, direktur lab Ouch dan rekan psikologi bersertifikat Dr. Rebecca Pillai Riddell memberitahu Dia tahu. “Kita bisa melihat bagaimana orang tua menenangkan bayi mereka pada usia 12 bulan dan memprediksi seberapa banyak rasa sakit yang akan diekspresikan anak pada vaksinasi prasekolah empat tahun kemudian.”
Jadi, apa sebenarnya takeaway untuk ibu dan ayah yang hanya ingin membuat semuanya lebih baik? Pillai Riddell menjelaskan: “Anda tidak bisa hanya melakukan hal-hal baik; Anda juga harus menghindari melakukan hal-hal yang mempromosikan marabahaya,” katanya kepada kami.
Lagi:Anak kelebihan berat badan? Inilah Cara Berbicara dengan Mereka — Tanpa Menyakiti Mereka
Ternyata ada kekuatan dalam kombinasi khusus itu. Jadi:
Mengerjakan mengakui bahwa jarum itu menyakitkan. "Anda tidak ingin berbohong kepada anak Anda dan mengatakan bahwa jarum tidak menyakitkan karena itu tidak membantu situasinya," kata Pillai Riddell. Coba katakan sesuatu seperti, “Ya, ini akan sedikit menyakitkan, tetapi ini akan segera berakhir.”
Mengerjakan pegang erat-erat. “Anda ingin berada di dekat anak Anda; itu adalah kebutuhan dasar yang kita miliki saat kita tertekan,” kata Pillai Riddell. “Kami ingin dekat dengan mereka yang membuat kami merasa aman dan terlindungi.”
Mengerjakan menyusui jika Anda bisa. “Menyusui adalah cara yang fantastis untuk mengurangi rasa sakit,” jelas Pillai Riddell.
Mengerjakan mengalihkan perhatian mereka — pada waktu yang tepat. Pengalihan bekerja dengan baik, kata Pillai Riddell, tetapi waktunya harus tepat, dan yang mengejutkan, itu tidak tepat selama jarum masuk. (Itulah saat “puncak kesusahan”, ketika mata anak Anda kemungkinan akan terpejam.) “Saat itulah Anda memegangnya erat-erat dan tetap tenang,” jelas Pillai Riddell. "Tapi begitu mata mereka mulai terbuka, saat itulah Anda mengalihkan perhatian." Itu bisa apa saja mulai dari mengeluarkan iPad Anda hingga mencoba membuat mereka tertawa hingga melihat ke luar jendela bersama.
Jangan terlalu meyakinkan mereka. Ini berlawanan dengan intuisi, tetapi setelah pengambilan gambar, jangan berulang kali meyakinkan anak Anda dengan mengatakan, “Tidak apa-apa. Tidak apa-apa. Tidak apa-apa." Itu sebenarnya menyebabkan lebih banyak stres menurut Pillai Riddell. "Mengatakannya sekali tidak apa-apa, tetapi ketika semuanya benar-benar baik-baik saja, Anda tidak perlu mengatakannya berulang-ulang."
Jangan mengkritik anak Anda. Hindari frasa kritis seperti, "Gadis besar tidak menangis," "Kakakmu tidak banyak menangis," atau "Ayo, kamu bisa lebih baik dari itu." Ini memperburuk penderitaan setelah jarum suntik, kata Pillai Riddell.
Lagi: Setiap Anak Membutuhkan Vaksin HPV, Jadi Mengapa Banyak yang Melewatkannya?
Dan selain mengelola perilaku Anda sendiri, Anda juga dapat berbicara dengan penyedia layanan kesehatan anak Anda tentang anestesi topikal, kata Pillai Riddell. Krim mati rasa, dioleskan ke area vaksinasi sekitar 45 menit sebelum suntikan, pasti bisa membantu.
Tapi mungkin tip yang paling penting — dan paling sulit — untuk menghindari kehancuran kantor dokter itu adalah menghindari ekspresi milikmu kecemasan di depan anak Anda. Maaf, orang tua yang fobia jarum: Sangat penting bagi Anda untuk mengendalikan ketakutan Anda sendiri. Anak Anda dapat merasakan kecemasan itu - terutama jika dia merasa jantung Anda berdebar kencang saat Anda memeluknya erat-erat. Tentu saja, menenangkan diri sendiri lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi tarik napas dalam-dalam beberapa kali dan lakukan yang terbaik; itu akan membuat pengalaman lebih mudah bagi Anda dan anakmu.
