Setelah dia banyak dipublikasikan “tahun kesehatan,” Rebel Wilson turun ke Instagram TV untuk berbagi lebih banyak tentang bagaimana dan mengapa dia memutuskan untuk berkomitmen pada perjalanan kesehatannya selama tahun yang sangat aneh yaitu 2020.
Mengetahui bahwa dia mungkin “tidak akan bekerja sebanyak itu tahun ini,” karena pandemi, dia berkata, “Saya tahu saya akan memiliki sedikit lebih banyak waktu.” Dia juga mengatakan bahwa dia banyak berpikir tentang kesuburan dan rencananya untuk menyelamatkan telurnya saat dia berusia 40 tahun - dan memutuskan bahwa mengambil risiko itu mungkin mengharuskan dia untuk menindaklanjuti beberapa tujuan kesehatannya yang lain.
“Saya juga membekukan telur saya karena – seperti yang harus diperhatikan oleh semua wanita karier yang baik di luar sana – bahwa jika itu adalah sesuatu yang menarik minat Anda, ini adalah waktu yang cukup baik untuk melakukannya. saya adalah
memikirkan kesuburan dan memiliki telur berkualitas baik di bank, jadi saya seperti, 'Oke, saya akan melakukan ini. Saya akan sehat,'” katanya. “Dan bagaimana saya memulai adalah [bahwa] saya pergi ke tempat profesional untuk melakukan detoksifikasi.”Lihat postingan ini di Instagram
Sebuah pos dibagikan oleh Rebel Wilson (@rebelwilson)
Tinggal di VivaMayr, pusat kesehatan di Austria, Wilson fokus pada perubahan pola makan — yang termasuk mengurangi gula dan gluten dan beralih ke makanan tinggi alkalin utuh (pikirkan: sayuran, ikan, dll). Setelah merasa cukup baik tentang perubahan itu, Wilson mengatakan dia memutuskan untuk merombak rencana 2020-nya untuk mengubah cara dia mendekati diet dan olahraga.
Menetapkan niatnya dan menulis surat kepada dirinya sendiri tentang tujuannya, Wilson memutuskan bahwa perubahannya tidak akan tentang penurunan berat badan atau perubahan ukuran gaun tetapi tentang mengikuti apa yang terasa baik untuknya tubuh.
“Apakah saya senang melakukannya? Ya," kata Wilson. “Tujuannya tidak pernah menjadi kurus. Itu tidak pernah cocok dengan ukuran gaun tertentu. Saya memasukkan bobot tujuan di sana karena saya membutuhkan sesuatu yang nyata... Apa yang saya banggakan dari diri saya adalah melakukan itu dan memiliki lebih banyak keseimbangan sekarang dalam hidup saya.
Sebelum Anda pergi, periksa ini kutipan kuat untuk menginspirasi sikap sehat tentang makanan dan tubuh:
