Setelah seharian berdiri, berjalan pulang dari kantor atau bahkan hanya menjejalkan kaki Anda ke dalam sepasang sepatu yang tidak nyaman, kaki yang sederhana pijat dapat membuat dunia yang berbeda. Tetapi mengetahui bagaimana memberi diri Anda pijatan yang baik membuat semua perbedaan. Anggap ini hanya salah satu dari banyak cara untuk mempraktekkan perawatan diri, dengan memberikan TLC yang sangat dibutuhkan oleh Tootsies Anda — atau meminta pasangan untuk melakukannya untuk Anda.
Lagi: 10 Pakaian Modern Yang Harus Ada di Lemari Pakaian Kerja Setiap Wanita
(Sebagai catatan singkat: Berhati-hatilah saat menerima pijatan kaki selama kehamilan. Beberapa titik tekanan dapat menyebabkan kontraksi.)
Berikut cara memberikan pijatan kaki layaknya seorang profesional:
Bagaimana suara pijatan kaki?
Terlepas dari apakah Anda berada di ujung penerima pijatan kaki atau Anda yang memberikannya, Anda berdua akan mengalaminya banyak manfaat, Bahkan jika Anda hanya memijat kaki Anda sendiri, itu masih bisa menjadi cara yang bermanfaat dan memuaskan untuk mengakhiri Anda hari.
- Pemberi: Memberikan pijatan kaki kepada teman atau orang terkasih juga sangat menenangkan dan menenangkan Anda, dan justru dapat menurunkan tekanan darah Anda. Ini adalah pengalaman yang sangat peduli, memelihara, dan mengikat untuk dibagikan dengan orang lain (seaneh kedengarannya).
- Penerima: Jelas, ini benar-benar posisi terbaik. Pijat kaki akan membantu mengurangi stres Anda, meningkatkan sirkulasi, dan meredakan stagnasi darah karena memakai sepatu yang tidak pas. Selain itu, ini akan secara dramatis merilekskan tubuh Anda, menenangkan otot-otot kaki, dan menghilangkan simpul dan ketegangan di jari-jari kaki, bola kaki, lengkungan, dan pergelangan kaki Anda. Bahkan akan melembutkan kaki Anda jika krim atau minyak pijat dioleskan!
- Satu-satu: Meskipun tidak memuaskan seperti kaki Anda dipijat oleh orang lain, pijat diri memungkinkan Anda untuk merawat kaki Anda secara teratur, untuk menghilangkan stres dan memanjakan kaki Anda sesuai keinginan Anda.
Selanjutnya: Teknik pijat kaki
Versi artikel ini awalnya diterbitkan pada April 2008.
