Kulit berminyak adalah salah satu yang paling sulit untuk dirawat karena terjadi karena tubuh memproduksi lebih banyak minyak dari yang diperlukan. Kulit berminyak rentan terhadap jerawat dan komedo, dan dapat berubah dari berminyak menjadi normal atau bahkan kering tergantung musim. Kulit berminyak juga dipengaruhi oleh hormon – ini mempengaruhi remaja dan wanita dengan hormon yang paling berfluktuasi. Berikut adalah cara untuk mengontrol dan merawat kulit berminyak Anda.
Penyebab kulit berminyak
Kulit berminyak disebabkan oleh kelenjar sebaceous yang terlalu aktif yang dipengaruhi oleh berbagai rangsangan seperti hormon, kelembaban, panas dan bahkan rangsangan dengan menggosok atau mencuci secara agresif. “Tubuh secara alami memproduksi minyak untuk menjaga kulit tetap lembab dan sehat,” kata Marcy Street, M.D., seorang dokter kulit yang berpraktik di East Lansing, Michigan. “Namun, terlalu banyak minyak dapat menyebabkan jerawat dan noda, namun menghilangkan semua minyak pada kulit menyebabkan tubuh melakukan kompensasi berlebihan dan menghasilkan lebih banyak minyak. Perawatan harus seimbang”. Karena kulit berminyak adalah masalah internal, tidak banyak yang bisa dilakukan kecuali merawatnya secara eksternal dengan berbagai pembersih dan produk topikal.
Merawat kulit berminyak
Mempelajari cara merawat kulit berminyak membutuhkan waktu dan kesabaran saat Anda mencoba menemukan produk yang paling cocok untuk Anda. Ahmet Altiner, M.D., seorang dokter kulit yang berpraktik di Manhattan, New York menyatakan, “Sangat jarang bahwa hanya satu jenis obat yang cukup untuk mengontrol minyak dalam jangka panjang. Sebagian besar pasien akan membutuhkan kombinasi produk benzoil peroksida atau asam salisilat yang dijual bebas. Seringkali, resep krim dan gel topikal juga diperlukan. Untuk memperumit masalah, banyak orang dengan kulit berminyak sebenarnya adalah jenis kulit kombinasi dengan daerah dahi, hidung dan dagu berminyak dan pipi kulit normal atau kering. Ini bisa membuat pembersihan kulit menjadi rumit.
Ron Robinson, ahli kimia kosmetik yang telah mengembangkan beberapa produk untuk perusahaan kosmetik besar dan pendiri situs web KecantikanStat memberikan saran ini untuk membersihkan kulit berminyak:
- Selalu cuci tangan sebelum membersihkan wajah untuk melindungi kulit dari bakteri
- Gunakan pembersih berbasis gel atau krim 2 hingga 3 kali sehari
- Gunakan air hangat untuk membilas — jangan panas — karena air panas akan meningkatkan produksi minyak
- Gunakan toner pada bagian wajah yang berminyak
- Melembabkan — kulit berminyak membutuhkan kelembapan sama seperti jenis kulit lainnya. Gunakan pelembab yang ringan dan bebas minyak
Seberapa berminyak kulit Anda akan menentukan jenis pembersih yang Anda pilih. Beberapa dokter kulit menyarankan untuk menggunakan pembersih dan toner yang mengandung asam salisilat, benzoil peroksida atau asam beta-hidroksi. Anda harus menemukan kombinasi yang paling cocok untuk kulit Anda.
Melindungi kulit berminyak
Seperti semua jenis kulit lainnya, kulit berminyak membutuhkan perlindungan dari sinar matahari. Sayangnya, tabir surya tradisional dapat menyebabkan kerusakan pada kulit berminyak, menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Sebagai gantinya, coba gunakan gel tabir surya atau salah satu tabir surya baru yang bebas minyak. American Academy of Dermatology merekomendasikan bahwa semua jenis kulit menggunakan tabir surya dengan minimal SPF 15, namun menggunakan SPF 30 atau lebih tinggi lebih disukai.
Kosmetik untuk kulit berminyak
Saat memilih kosmetik untuk kulit berminyak, Anda harus berhati-hati untuk menjauhi produk yang mengandung minyak. Jessica Krant, M.D., MPH, seorang dokter kulit yang berpraktik di Manhattan, New York dan Pendiri Seni Dermatologi menyarankan, “Gunakan alas bedak berbasis mineral atau, untuk riasan cair, cari bahan dimethicone, yang merupakan non-minyak berbasis pelembab yang membantu menjaga produk tetap halus.” Anda juga dapat mencari riasan yang mengandung sedikit asam salisilat yang antiinflamasi. Serecite adalah bahan lain yang harus dicari yang akan membantu mengurangi ukuran pori dan menyerap minyak. Pastikan untuk memilih alas bedak yang satu warna lebih terang dari warna kulit Anda yang sebenarnya karena minyak pada kulit Anda akan menggelapkan riasan. Kosmetik matte untuk eyeshadow dan blush on paling cocok untuk kulit berminyak.
Trik untuk mendapatkan hasil riasan yang halus adalah dengan mempersiapkan kulit sebelum mengaplikasikannya. Gunakan toner bebas minyak dan pelembab ringan untuk alas sebelum mengaplikasikan alas bedak.
Diet untuk kulit berminyak
Makan makanan yang sehat baik untuk seluruh tubuh Anda dan juga dapat membantu penampilan kulit Anda. Makan makanan yang kaya akan makanan antioksidan seperti blueberry, bayam, wortel, dan buah-buahan serta sayuran berwarna cerah lainnya. Sertakan makanan yang mengandung asam lemak Omega-3 seperti salmon, tuna, mackerel, walnut, almond, dan hazelnut untuk memperbaiki tekstur kulit. Anda harus mengurangi makanan tinggi lemak dan gula serta meningkatkan protein dan karbohidrat kompleks. Juga, minum banyak air untuk menjaga kulit Anda terhidrasi.
Tips perawatan kulit lainnya
Anjuran dan larangan untuk kulit sensitif
Anjuran dan larangan untuk kulit kering
Anjuran dan larangan untuk kulit yang menua
