Jaga kewarasan Anda di hari-hari sibuk dengan parfait yang mudah dibuat dan diambil ini.
Ide-ide sederhana yang nikmat ini akan membantu Anda mengalahkan kesedihan Senin pagi dan merasa lebih segar dari sebelumnya.
1
Parfait sarapan buah dan yogurt siap pakai
Biji chia, yogurt Yunani, dan buah beku adalah pilihan unik dari parfait tradisional. Jangan malu – ambil sendok dan coba ramuan nikmat ini.
2
Oat potong baja semalaman stroberi dan krim
Manjakan lidah Anda dengan stroberi berlapis, oatmeal, dan kelapa. Mulailah resep ini malam sebelumnya, lalu sempurnakan di pagi hari. Kesederhanaan tidak pernah terlihat begitu lezat!
3
Parfait sarapan berry dengan granola yang nikmat
Makan sehat bahkan lebih mudah dengan granola buatan sendiri yang renyah, yogurt krim, dan stroberi yang lezat. Buat setumpuk granola sebelumnya, dan campur semuanya untuk sarapan cepat. Anda bahkan dapat mencampurnya dalam wadah Ziploc Twist 'n Loc dan membawanya bersama Anda tanpa khawatir tumpah!
4
Parfait roti pisang selai kacang
Pernah bertanya-tanya apa yang harus Anda lakukan dengan roti pisang yang Anda buat kemarin? Dapatkan lebih banyak jarak tempuh dari sisa makanan Anda dengan ide mudah ini. Lapisi dengan yogurt Yunani, dan tiba-tiba Anda memiliki camilan portabel untuk bekerja atau sekolah.
5
Sarapan parfait dengan cocoa crunch dan krim blackberry
Buat versi buatan sendiri yang lebih sehat dari sereal kakao favorit Anda dan gabungkan dengan krim blackberry campuran. Buang bahan pengawet, ambil sendok dan nikmati camilan unik yang nikmat ini.
6
Sarapan parfait dengan yogurt Yunani
Jika Anda lebih tradisionalis, tetap sederhana dengan resep klasik ini. Anda masih akan mendapatkan nutrisi Anda - buah beri segar, granola, dan yogurt Yunani akan membuat Anda tetap kenyang - tetapi Anda tidak perlu khawatir tentang langkah tambahan apa pun. Mudah sekali!
7
Parfait jeruk nipis kunci
Sambut musim panas dengan camilan yang menyegarkan ini. Lapisan mousse jeruk nipis, krim kocok, dan kebaikan biskuit graham pasti akan menyegarkan dan menyenangkan Anda.
Lebih banyak resep lezat
Paket snack sehat di rumah
10 Mengambil campuran jejak
Sandwich wafel
