Ini adalah waktu “saya”, bukan waktu “ibu” – SheKnows

Ketika Anda menjadi seorang ibu, kehidupan anak-anak Anda menjadi milik Anda sendiri, terutama di tahun-tahun awal. Tetapi akan tiba saatnya ketika Anda siap untuk melepaskan diri dari menjadi seorang ibu 24/7.

Cerita terkait. Halsey Melewatkan Met Gala & Membuat Poin Relatable Tentang Ibu Bekerja di Amerika

Mengapa "waktu saya"?

Menjadi seorang ibu tidak mengubah siapa Anda. Meskipun Anda sekarang bertanggung jawab atas manusia kecil, Anda masih seorang wanita, seorang pemikir, dan banyak lagi. Sangat penting bagi Anda untuk menyeimbangkan antara waktu ibu-anak dan waktu saya sehingga keduanya berkembang.

Ibu perlu meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri, murni dan sederhana. Ingat apa yang dulu Anda sukai sebelum anak-anak? Masih baik-baik saja untuk mencintai hal-hal itu sekarang.

"Waktu ibu" vs. "Waktu untuk diri sendiri"

"Waktu ibu" dimulai ketika anak-anak bangun dan berlanjut hingga kaus kaki terakhir yang tersasar dilempar ke keranjang cucian di malam hari. "Waktu ibu" adalah apa yang Anda miliki ketika Anda sedang carpooling dan menyiapkan makan siang dan menyembuhkan boo-boo dengan ciuman. Dan itu luar biasa.

Tapi terkadang, kamu hanya perlu menjadi dirimu sendiri. Itu sebabnya mengambil sedikit "waktu untuk diri sendiri” jauh dari anak-anak dan tanggung jawab juga sangat penting (tidak hanya untuk Anda juga — untuk anak-anak juga). Dan sebut saja "waktu saya" — karena ini tentang Anda.

“Saya memiliki filosofi yang kuat bahwa jika Ibu tidak bahagia maka anak-anak juga tidak akan bahagia. Luangkan waktu 10 menit untuk bermeditasi, dapatkan pijat punggung cepat 10 menit di salon kuku lokal, lihat melalui a majalah, atau bahkan luangkan waktu 10 menit untuk menelepon teman, sama sekali tidak ada hubungannya dengan pekerjaan, hanya untuk katakan Hai. Kali ini akan meremajakan Anda dan memungkinkan Anda istirahat yang sangat dibutuhkan, ”kata Lyss Stern, pendiri Ibu Divalysscious dan penulisJika Anda Memberi Ibu Martini, yang baru-baru ini dipilih untuk menjadi film.

Selain manfaat bagi jiwa Anda, juga baik bagi anak-anak untuk melihat Anda merawat diri sendiri. “Mereka akan mencerminkan perilaku orang-orang di sekitar mereka sehingga cara terbaik untuk membantu mereka belajar mengejar impian mereka adalah dengan melakukannya sendiri! Tunjukkan pada mereka bahwa tidak apa-apa memiliki minat dan tujuan dan mengejarnya,” kata pendiri/presiden Kristen Brown Efek Happy Hour.

Mendapatkan waktu untuk diri sendiri

Stern mengatakan bahwa hanya 10 menit sudah cukup untuk mengisi ulang baterai internal Anda. Kuncinya adalah menjauh dari tugas menjadi ibu dan melakukan sesuatu hanya untuk Anda.

“Saya selalu mengatakan menjadi seorang ibu adalah pekerjaan tersulit di dunia! Kami terus-menerus menyulap banyak bola sekaligus berusaha untuk tidak membiarkan satu pun jatuh. Namun, saya benar-benar percaya bahwa kita harus menemukan keseimbangan dalam hidup kita, yang bagi sebagian besar dari kita sangat sulit, ”kata Stern. “Kadang-kadang saya bangun satu jam sebelum anak laki-laki saya pergi berolahraga, atau bermeditasi. Saya berusaha dengan suami saya untuk mengadakan kencan malam seminggu sekali untuk membicarakan hal-hal lain dalam hidup kami selain anak laki-laki. Tentu saja kami mendiskusikan anak laki-laki di malam kencan kami, kami juga berbicara tentang pekerjaan, minat kami, hal-hal lain yang sedang terjadi.”

Jika menemukan waktu dan bantuan merupakan suatu tantangan, jangan takut untuk meminta bantuan. “Ini benar-benar tentang menemukan keseimbangan yang cocok untuk Anda. Saya selalu mengatakan minta bantuan, mintalah tetangga, teman, anggota keluarga, pengasuh anak — Anda perlu menemukan waktu untuk Anda,” kata Stern.

Jangan merasa bersalah

Merasa bersalah karena ingin mengambil "me time"? Jangan! Kami tahu penting untuk menjaga ikatan ibu-anak, tetapi itu juga membuat Anda menjadi ibu yang lebih baik ketika Anda memiliki keseimbangan antara tugas keibuan dan keinginan pribadi Anda.

“Di dunia sekarang ini, rasa bersalah ibu dan ayah merajalela. Kami merasa bersalah karena bekerja sepanjang minggu sehingga [kemudian kami] merasa tidak enak menemukan babysitter untuk anak-anak kami sehingga kami dapat meluangkan waktu untuk diri kami sendiri, ”kata Brown. “Tetapi meluangkan waktu saya untuk mengejar impian Anda bermanfaat bagi anak-anak karena ketika mereka menghabiskan waktu dengan pengasuh lain, mereka belajar menjalin hubungan pribadi yang baru dengan orang lain.”

Lebih banyak tentang waktu saya

Cara bagi ibu tunggal untuk menemukan "me time"
Bagaimana cara menyelinap di sedikit waktuku
4 Cara untuk meluangkan waktu saya musim panas ini