Ya, ibu selebriti memiliki akses ke pelatih pribadi dan koki pribadi untuk membantu mereka melepaskan berat badan bayi SECEPAT MUNGKIN. Tetapi banyak ibu selebriti memilih rencana diet yang realistis bagi kita ibu "biasa". Lihat ini diet dari bintang-bintang dan mengapa mereka dapat bekerja untuk Anda juga.
Pengamat berat badan
Temukan mengapa Jennifer Hudson tidak khawatir tentang kenaikan berat badan jika dia hamil lagi.
Setelah menyambut putra David, Jennifer Hudson turun 80 pound dengan bantuan sistem PointsPlus baru dari Weight Watchers. Dia sangat sukses dengan rencana itu sehingga dia sekarang menjadi juru bicara perusahaan. Program PointsPlus mendorong para pelaku diet untuk mengonsumsi buah-buahan, sayuran, protein, susu rendah lemak, dan biji-bijian dengan keseimbangan yang sehat — dan tidak perlu membeli makanan kemasan. Anda dapat mendaftar untuk pertemuan langsung atau mengikuti program online, yang ideal untuk jadwal sibuk ibu baru.
Jenny
Mariah Carey menjadi berita utama ketika dia menurunkan berat badan bayinya dengan program diet Jenny (sebelumnya Jenny Craig) setelah menyambut anak kembar Maroko dan Monroe tahun lalu. Program ini sangat bagus untuk ibu baru yang berjuang dengan kontrol porsi karena tidak perlu menebak-nebak tentang diet melalui paket makanan/makanan ringan. Anggota didorong untuk melengkapi makanan Jenny dengan buah-buahan dan sayuran segar sehingga rasa lapar tidak pernah menjadi masalah — nilai tambah lainnya untuk ibu baru yang belajar cara makan untuk satu lagi!
Diet yang Baik
Banyak selebritas menjadi vegan atau vegetarian hanya untuk meninggalkan kepercayaan itu selama kehamilan mereka. Bukan Alicia Silverstone. Ibu baru menulis Diet yang Baik jauh sebelum putra Bear Blu datang. Dia tetap setia pada gaya hidup vegan, bersumpah itu telah membantunya menurunkan berat badan tidak seperti diet lainnya. Dalam bukunya, dia membagi veganisme menjadi tiga tahap: yang pertama, "Menggoda," adalah "percobaan" yang sempurna untuk melihat apakah gaya hidup vegan tepat untuk Anda. Peringatan: ini adalah perubahan gaya hidup serius yang benar-benar dapat meluas ke setiap bagian hidup Anda. Banyak yang harus ditangani, terutama dengan segala sesuatu yang lain di piring ibu baru.
Alicia Silverstone sedang mencoba untuk "menyelamatkan hidup kita" >>
Suplemen Diet
Ibu selebriti seperti Kourtney Kardashian dan Kendra Wilkinson telah terbiasa menggunakan suplemen makanan seperti Quick Trim (Kourtney) dan Ab Cuts (Kendra). Shake Quick Trim (hanya 110 kalori) bisa menjadi camilan ideal saat Anda mengejar balita di taman atau setelah mendorong kereta bayi di kelas Stroller Strides. Namun, itu mungkin tidak cukup lama untuk Anda gunakan sebagai pengganti makanan.
Dan waspadalah terhadap pil diet, karena banyak yang belum disetujui oleh FDA dan dikemas dengan kafein, yang bisa membuat Anda gelisah dan tidak fokus. Banyak bahan yang ditemukan di Ab Cuts biasanya ditemukan dalam makanan sehat, jadi Anda lebih baik mengantongi $59 dan melakukan perjalanan ke pasar petani sebagai gantinya.
Baca lebih lanjut tentang cara melangsingkan tubuh setelah melahirkan
Victoria Beckham menurunkan berat badan bayi dengan diet Five Hands
Rahasia penurunan berat badan selebriti: Menurunkan berat badan bayi
5 Cara membuang berat badan bayi tanpa olahraga
