NS laporan CDC bahwa hampir 11 persen anak usia sekolah menderita ADHD, dan dari anak-anak ini, hampir 60 persen akan terus menderita ADHD saat dewasa. Sebagai dokter keluarga, saya melihat banyak anak dan orang dewasa menderita kondisi ini, dan ketergantungan yang semakin besar pada obat stimulan yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas-tugas sederhana.
Penelitian baru yang menjanjikan dari University of California-San Francisco akhirnya dapat memberi saya resep baru untuk ADHD: video game. Anda mungkin berpikir, “Tapi adik laki-laki saya bermain video game! Tidak mungkin permainan dapat membantu ADHD saya.” Psikiater UCSF Dr. Adam Gazzaley telah meneliti ADHD secara ekstensif dan menunjukkan bahwa video game adalah cara yang ampuh untuk mengisolasi dan mengaktifkan sirkuit tertentu di otak. Permainan yang dirancang khusus ini meningkatkan kemampuan kita untuk fokus pada proyek tertentu dengan memanfaatkan umpan balik positif dan negatif yang bertujuan untuk melatih otak menjadi lebih terarah dan efisien.
Apa yang membuat perawatan ini berbeda adalah bahwa perawatan ini menyoroti gagasan bahwa kemampuan untuk fokus dan menyelesaikan tugas dapat dipelajari, diperkuat, dan ditingkatkan. Beberapa kali seminggu saya melihat pasien yang datang meminta "pil untuk ADD saya." Karena jumlah kasus ADHD terus meningkat, Adderall sering diminta seperti aspirin. Masalahnya adalah bahwa obat-obatan ini tidak melakukan apa pun untuk melatih otak atau meningkatkan kemampuan bawaan kita untuk fokus dan menyelesaikan tugas. Selain itu, efek samping obat ADHD sering diabaikan. Detak jantung yang cepat, insomnia, kecemasan, mulut kering, sakit kepala, dan bahkan gangguan bipolar jarang dibicarakan ketika kita mendengar tentang obat ini. Apa yang juga membuat obat stimulan berbahaya adalah efek selimut mereka pada otak. Ini adalah obat yang paling tidak saya sukai untuk diresepkan karena membuat Anda tetap "aktif" dan "teraktif" untuk setiap tugas, baik itu menyelesaikan proyek atau sekadar menonton televisi.
Dengan memanfaatkan video game yang ditargetkan, kita dapat mengaktifkan sirkuit tertentu dan melatih otak kita untuk meningkatkan fokus dan pemikiran kognitif dari waktu ke waktu. Ini membutuhkan latihan dan penggunaan permainan ini secara konsisten, tetapi hasilnya luar biasa. Sebuah studi penting dari 2013 menunjukkan bahwa mereka yang berusia 20-an adalah multitasker terbaik, tetapi setelah pelatihan video game, usia 60-an dan Anak-anak berusia 70 tahun juga berkinerja baik, dan kemampuan multitasking yang ditingkatkan ini bertahan hingga enam bulan setelahnya pelatihan. Game sekarang sedang dikembangkan untuk membantu anak-anak usia sekolah dasar dengan ADHD.
Ada beberapa kondisi medis di mana pil adalah jawabannya. Penderita diabetes harus bekerja pada diet, olahraga dan modifikasi gaya hidup. ADHD seharusnya tidak berbeda. "Mengerjakan" aktivitas otak melalui video game bisa menjadi terapi yang efektif dan memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit daripada obat-obatan. Apakah saya akan meresepkan terapi video game yang ditargetkan alih-alih stimulan di masa depan? Sangat!
Apakah Anda menderita ADHD? Apa pendapat Anda tentang perawatan ini? Tweet saya @dia tahu dan @ShilpiMD dan beri tahu saya pendapat Anda tentang perawatan baru ini!
