Ini adalah dilema yang dihadapi oleh banyak ibu pertama kali: tidur bersama atau tidak tidur bersama? Dengan argumen persuasif untuk kedua belah pihak, ini adalah salah satu keputusan pengasuhan di mana firasat dapat mengedepankan kasus terkuat.
Lagi: Hebat — penelitian lain untuk membuat wanita hamil yang depresi merasa lebih buruk
Pada bulan Desember 2014, National Institute for Health and Care Excellence (NICE) memperbarui pedoman tidur bersama untuk membuat orang tua mengetahui peningkatan risiko Sindrom Kematian Bayi Mendadak (SIDS) ketika orang tua tertidur di samping bayi di tempat tidur atau di sofa. Namun, manfaat menyusui tidak mendukung rekomendasi definitif terhadap tidur bersama.
Sulit untuk tidak terpengaruh oleh lingkaran terdekat kita — teman, anggota keluarga, profesional kesehatan setempat — ketika kita harus membuat keputusan pengasuhan yang penting. Khususnya untuk ibu yang baru pertama kali melahirkan, energi untuk melawan arus mungkin tidak ada, dan tidak apa-apa.
Mungkin membantu para ibu yang ingin tidur bersama untuk mengetahui bahwa di banyak, banyak bagian dunia, praktik ini adalah hal biasa — bahkan norma. Di Jepang, misalnya, orang tua cenderung tidur dengan bayi mereka di tempat tidur mereka, dan Jepang memiliki salah satu tingkat kematian bayi terendah di dunia. Di bagian lain Asia, serta di Afrika dan Amerika Latin, tidur bersama sudah mapan.
Lagi: Sebenarnya, tidur dengan anakku yang berumur 5 tahun cukup menyenangkan
James McKenna, seorang antropolog biologi, melakukan belajar tidur bersama di Laboratorium Tidur Ibu-Bayinya di Universitas Notre Dame dan menemukan bukti "menidurkan payudara" - sinkronisasi fisiologis antara ibu dan bayi, terutama ketika anak disusui.
Ini adalah pandangan yang dibagikan oleh orang-orang terkenal Dokter anak AS Dr. Sears, yang mengatakan bahwa tidur bersama dapat membantu bayi tumbuh dengan mengurangi tingkat kecemasan dan harga diri yang tinggi serta menjadi lebih mandiri dan penuh kasih sayang. Sears menunjukkan penelitian yang menunjukkan bahwa tidur bersama dapat membantu menstabilkan suhu dan irama jantung bayi, yang dapat mengurangi risiko SIDS.
Robert LeVine dan Sarah LeVine, penulis dari Apakah Orang Tua Penting? Mengapa Bayi Jepang Tidur Nyenyak, Saudara Meksiko Tidak Bertengkar, dan Keluarga Amerika Sebaiknya Santai Saja, juga setuju dengan McKenna, menulis, “the manfaat terbukti dari tidur bersama ibu-bayi jauh lebih besar daripada risiko sebagian besar imajiner. Menempatkan bayi di kamar terpisah di malam hari membebani orang tua dan menyebabkan kelelahan mereka tanpa menjamin keselamatan atau perkembangan karakter masa depan anak-anak mereka.”
Lagi: 7 alasan Anda tidak perlu membuat anak-anak Anda seusia
Saran NHS kepada orang tua adalah untuk tidak tidur dengan bayi Anda jika Anda merokok, jika Anda telah minum alkohol, obat-obatan atau obat-obatan yang mengakibatkan tidur lebih nyenyak, atau jika bayi berusia kurang dari 3 bulan, lahir prematur atau lahir rendah berat. NS pedoman resmi juga menyarankan agar tidak tertidur dengan bayi Anda di sofa, sofa, kursi berlengan atau kursi beanbag dalam keadaan apa pun.
Orang tua tidak bisa salah jika mereka mengindahkan saran dari dokter mereka, tetapi juga perlu mempertimbangkan bagaimana praktik tidur bersama berbeda di seluruh dunia. Sebenarnya, hal yang sama dapat dikatakan untuk semua aspek pengasuhan. Ada dunia besar di luar sana, dan kita bisa belajar banyak dari mereka yang melakukan sesuatu secara berbeda.
