Air bersoda dan mawar adalah hal yang populer ketika datang ke minuman dingin di kota, tetapi ketika Anda ingin meringkuk dan mendapatkan susu hangat yang nyaman, penuh warna, adalah tempatnya. Kami pertama kali tertarik pada tren dengan bumbu kunyit susu emas, tapi ada ramuan warna-warni baru di kota yang siap memberikan keindahan terbaik sepanjang hidup Anda.
Lagi:Susu Kacang Mete Emas Adalah Minuman Musim Dingin yang Memuaskan Dengan Manfaat Kesehatan Nyata
Ini disebut susu bulan merah muda, dan itu sama enaknya dengan cantiknya. Tapi itu lebih dari sekedar minuman. Susu bulan merah muda adalah makanan "fungsional", artinya bahan-bahannya memiliki sifat tertentu yang memengaruhi perasaan Anda. Dalam hal ini, jus ceri asam adalah bahan rahasianya.
Jus ceri tart adalah salah satu dari sedikit makanan yang secara alami mengandung hormon tidur melatonin. Alih-alih mengonsumsi suplemen, Anda bisa menyesap susu bulan merah muda ini sebelum tidur untuk menenangkan saraf dan rileks.
Dipadukan dengan susu almond yang creamy dan madu atau sirup maple, kegetiran jus ceri meleleh sempurna menjadi minuman mewah sebelum tidur. Bubuk Ashwagandha adalah bahan opsional. Itu dianggap sebagai adaptogen oleh herbalists, yang berarti membantu menyeimbangkan tubuh, menormalkan proses dan melindungi terhadap stres.
Lagi:Apakah Melatonin Benar-Benar Membantu Anda Tidur?
Tertarik untuk mencobanya sendiri? Anda bisa membuat sendiri.
resep susu bulan merah muda
Elemen terpenting dari resep ini adalah jus ceri asam dan susu nondairy (susu sapi lebih sulit dicerna, terutama sebelum tidur).
Resep diadaptasi dari Dapur Heartbeet
Waktu persiapan: 5 menit | Waktu memasak: 5 menit | Total waktu: 10 menit
Bahan-bahan:
- 6 ons susu almond
- 4 ons jus ceri tart tanpa pemanis
- 1 sendok makan madu atau sirup maple
- 1/2 sendok teh bubuk ashwagandha
- Kelopak mawar kuliner kering
Petunjuk arah:
- Dalam panci kecil di atas api kecil, bawa susu almond dan jus ceri asam ke suhu, sekitar 140 derajat F (tepat di bawah panas), sekitar 5 hingga 10 menit.
- Angkat dari api, dan kocok dalam madu dan ashwagandha. Untuk membuatnya benar-benar berbusa, tuangkan isinya ke dalam blender dan blender dengan kecepatan tinggi selama beberapa detik hingga Anda mendapatkan tekstur yang diinginkan, tetapi langkah itu opsional dan dapat mendinginkan campuran Anda.
- Taburi dengan kelopak mawar dan minum hangat.
Bukan penggemar minuman hangat dan susu? Cobalah membuat jus ceri tart, didihkan perlahan dengan teh herbal, madu, kayu manis, dan irisan jeruk.
Lain kali Anda ingin meraih sebotol Tylenol PM, pikirkan lagi. Mungkin hanya secangkir susu bulan merah muda yang Anda butuhkan untuk mengirim Anda ke alam mimpi.
