Apakah Anda berminat untuk makanan penutup paling lezat, termudah, dan paling sehat yang pernah ada? Cobalah raspberry segar yang diisi dengan keping cokelat hitam dan putih. Alih-alih makan makanan penutup yang tidak sehat dan penuh gula yang dibeli di toko, saya merekomendasikan suguhan sederhana ini. Terkadang saya membuat ini terlebih dahulu dan membawanya ke bioskop atau ke tempat kerja. Cokelat melengkapi raspberry dengan sempurna, sehingga Anda tidak merasa kekurangan.
Tip makanan penutup kurus
Pilih makanan penutup dengan nutrisi
Jika Anda ingin memiliki kue dan memakannya juga, mengapa tidak menambahkan beberapa manfaat? Menambahkan buah ke makanan penutup Anda akan memberikan nutrisi tambahan. Raspberry mengandung serat dan antioksidan; tambahkan sedikit cokelat dan Anda baik-baik saja!
Rasakan
Oke, Anda makan terlalu banyak saat makan malam. Tapi Anda mendambakan makanan penutup... jadi makanlah beberapa gigitan dan selesailah. Seimbangkan diet Anda. Jika Anda tahu Anda memiliki makanan penutup yang lengkap, makanlah makanan yang lebih ringan (pikirkan salad dengan protein, ubi jalar dengan yogurt Yunani, atau sup berisi sayuran).
Tetap sederhana
Alih-alih memesan pai cokelat dengan tiga sendok es krim, buatlah pilihan yang lebih cerdas. Di restoran, coba modifikasi. Beberapa modifikasi favorit saya: beri dengan krim kocok buatan sendiri, souffle cokelat tanpa saus, atau pembuat berry dengan kerak ringan.
Membagikan
Jadi, Anda benar-benar ingin pai apel dengan es krim ekstra. Pergi untuk itu. Hanya membaginya dengan beberapa teman. Memiliki beberapa gigitan dan memanjakan sedikit. Besok adalah hari baru di mana, semoga, Anda akan minum banyak air, menghabiskan waktu di gym, dan/atau makan sayuran ekstra.
Cara membuat raspberry isi coklat
Langkah pertama
Kumpulkan bahan-bahan Anda. Makanan penutup yang lezat ini hanya membutuhkan dua — raspberry dan keping cokelat. Cuci raspberry dan biarkan mengering sebelum Anda memasukkannya.
Langkah kedua
Tempatkan kepingan cokelat dengan lembut di setiap raspberry dengan sisi runcing masuk ke dalam raspberry. Tempatkan dalam cangkir saji dan nikmatilah!
Resep makanan penutup yang lebih sehat
7 makanan penutup musim panas yang sehat
Makanan penutup kurus
3 ide makanan penutup yang sehat
