Stres dapat memengaruhi tubuh Anda dalam banyak cara. Ini dapat menyebabkan mulas, sakit kepala, tekanan darah tinggi dan/atau depresi. Namun, sebuah studi baru menemukan menekankan mungkin juga mempengaruhi cara Anda memproses gula.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh Asosiasi Jantung Amerika, stres dapat meningkatkan risiko Tipe 2. diabetes, terutama jika Anda seorang wanita.
Lagi:5 Hal yang Dapat Anda Lakukan Hari Ini untuk Membantu Mencegah Diabetes
Para peneliti menganalisis data dari 22.706 wanita profesional kesehatan. Para wanita ini tidak memiliki penyakit jantung dan usia rata-rata mereka adalah 72 tahun. Apa yang peneliti temukan adalah bahwa mereka yang melaporkan tingkat stres akut dan/atau kronis tertinggi juga memiliki insiden diabetes tertinggi.
Faktanya, mereka yang menyebutkan bahwa mereka memiliki stresor besar dalam hidup mereka memiliki risiko hampir dua kali lipat.
Jonathan Butler, peneliti utama studi tersebut dan seorang sarjana postdoctoral di Pusat Studi Kesulitan dan Penyakit Kardiovaskular Universitas California San Francisco, mengatakan dalam sebuah penyataan bahwa hasil ini mengkhawatirkan dan penting, terutama karena diabetes mempengaruhi begitu banyak orang. (Pada tahun 2015, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit melaporkan bahwa 30,3 juta orang Amerika, atau lebih dari 9 persen dari populasi AS, menderita diabetes.)
“Penekanan psikososial sebagai faktor risiko diabetes harus ditanggapi sama seriusnya dengan faktor risiko diabetes lainnya,” kata Butler.
Faktor risiko lain termasuk genetika, gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan, menurut the Klinik Mayo, kelebihan berat badan.
Namun, para peneliti sekarang mencari di tempat lain.
"Kami telah mencoba memahami hubungan antara stres, kesehatan mental, dan risiko diabetes untuk sementara waktu," Sherita Hill Golden, profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Universitas Johns Hopkins di Baltimore, mengatakan dalam sebuah pernyataan - sebagai bukti yang muncul menunjukkan stres dapat berdampak pada kesehatan kardio-metabolik seseorang.
Lagi:Wanita yang Melakukan Ini Setiap Hari Lebih Kecil Kemungkinannya Untuk Mengembangkan Kanker Payudara
Yang mengatakan, penting untuk dicatat bahwa penelitian tambahan diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini. Tetapi tidak pernah merupakan ide yang buruk untuk mencoba mengurangi stres Anda.
