Ginjal Anda sangat penting untuk fungsi normal dan sehat tubuh Anda. Sampai saat ini, lebih dari 485.000 orang Amerika dirawat karena gagal ginjal. Dari jumlah tersebut, lebih dari 341.000 menjalani dialisis dan lebih dari 140.000 telah menjalani transplantasi ginjal. Lebih memprihatinkan adalah bahwa penyakit ginjal meningkat, berkat kondisi seperti diabetes dan tekanan darah tinggi. Maret adalah Bulan Ginjal Nasional, memberi Anda alasan untuk mulai meningkatkan kesadaran Anda akan penyakit yang menghancurkan dan mengambil tindakan pencegahan untuk mencegahnya. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang penyakit ginjal mulai dari penyebab dan gejala hingga strategi pengobatan dan pencegahannya.
Pentingnya ginjal Anda
Tubuh Anda memiliki dua ginjal, masing-masing seukuran kepalan tangan dan terletak di kedua sisi tulang belakang pada tingkat terendah dari tulang rusuk. Organ vital ini melakukan beberapa fungsi tubuh yang penting. Pertama dan terpenting, ginjal bertindak sebagai sistem "sapu bersih" Anda, membersihkan tubuh Anda dari limbah dan kelebihan cairan. Saat darah Anda diedarkan ke seluruh tubuh Anda, ia melewati ginjal untuk dibersihkan.
Ginjal juga memproduksi hormon yang membantu fungsi organ lain, mengatur hal-hal seperti tekanan darah dan merangsang produksi sel darah merah. Mereka bahkan menghasilkan bentuk vitamin D yang membantu membangun tulang yang kuat. Jika itu tidak cukup, ginjal mengatur elektrolit dalam tubuh Anda, menjaganya dalam keseimbangan yang baik yang mendorong fungsi organ lain yang sehat.
Penyebab penyakit ginjal
Penyakit ginjal didefinisikan sebagai memiliki beberapa jenis kelainan ginjal atau penurunan fungsi ginjal (termasuk masalah dengan pembersihan darah) selama tiga bulan atau lebih.
Kondisi berikut dapat merusak jaringan ginjal dan menyebabkan penyakit ginjal:
- Diabetes
- Tekanan darah tinggi
- Pengerasan pembuluh darah
- Peradangan pada ginjal (disebut nefritis)
- Penyakit ginjal polikistik (ketika ukuran dan bentuk ginjal mempengaruhi fungsi ginjal)
- Overdosis pada obat-obatan tertentu
Tanda dan gejala
Ada beberapa jenis penyakit ginjal. Akibatnya, tidak ada daftar pasti gejala yang mungkin dialami seseorang jika mereka mengalami masalah ginjal.
Beberapa gejala mungkin termasuk:
- Buang air kecil terlalu banyak atau terlalu sedikit
- Mata, kaki, dan tangan bengkak dan bengkak
- Kehilangan selera makan
- Kelelahan
- Mual dan muntah
- Haus
- Penurunan berat badan
- Kulit yang gatal
- Warna coklat kekuningan pada kulit
- Urine yang keruh atau berwarna seperti teh
Nyeri biasanya tidak berhubungan dengan penyakit ginjal, meskipun telah diketahui terjadi di punggung bawah dan selangkangan.
Pengobatan penyakit ginjal
Jika Anda mengalami gejala atau menduga ada sesuatu yang salah, segera temui dokter Anda. Cara paling umum untuk menguji penyakit ginjal adalah melalui tes urin yang dilakukan oleh dokter umum. Setelah Anda memiliki diagnosis, Anda dapat bekerja dengan dokter Anda pada rencana perawatan.
Sementara infeksi ginjal dapat dengan mudah diobati dengan obat-obatan atau modifikasi diet (misalnya, makan lebih sedikit garam). dan protein sampai ginjal bisa berfungsi dengan baik kembali), mengobati gagal ginjal akut atau kronis lebih banyak sulit.
Dengan penyakit ginjal akut, yang berkembang tiba-tiba, mengobati penyebab yang mendasarinya akan membantu; misalnya, jika Anda memiliki tekanan darah tinggi, ubah gaya hidup Anda untuk menurunkan tekanan darah.
Gagal ginjal kronis mungkin merupakan akibat dari kerusakan jangka panjang pada ginjal. Dalam hal ini, dialisis atau transplantasi ginjal diperlukan.
Mencegah penyakit ginjal
Penyakit ginjal dapat dicegah, tetapi Anda harus menjaga diri sendiri dan mengikuti gaya hidup sehat.
Berikut adalah beberapa cara efektif untuk mencegah penyakit ginjal:
- Periksakan tekanan darah Anda secara teratur. Tekanan darah normal meningkatkan kesehatan ginjal.
- Lihatlah urin Anda. Jika urin Anda menjadi keruh, bau atau berbusa, segera temui dokter Anda. Ini adalah tanda-tanda infeksi saluran kemih dan, jika tidak diobati, dapat merusak ginjal Anda.
- Tetap aktif. Memompa darah Anda akan membantu ginjal Anda berfungsi secara normal serta mengurangi risiko penyakit lain, seperti tekanan darah tinggi dan diabetes, yang dapat merusak ginjal Anda.
- Minum banyak air. Air membantu membersihkan kotoran dari ginjal Anda, memungkinkan mereka bekerja lebih efektif. Tetap terhidrasi dengan baik juga penting untuk fungsi tubuh lainnya.
Lebih lanjut tentang kesehatan ginjal
- Apa penyebab batu ginjal?
- Alasan untuk membuang soda diet
- Mengapa Anda membutuhkan kalium?
