Tingkat stres terus meningkat di masyarakat kita — a Jajak pendapat Gallup 2017 menemukan bahwa 8 dari 10 orang Amerika menganggap diri mereka stres, dan 40 persen warga AS mengatakan mereka lebih cemas tahun lalu daripada tahun sebelumnya. Sebuah badan penelitian yang berkembang menunjukkan hubungan antara penyalahgunaan zat dan stres, dengan krisis opioid mendapatkan bagian terbesar dari perhatian. Tapi dua laporan baru menyarankan alkohol pelecehan merayap sebagai manifestasi lain yang mengkhawatirkan dari budaya kita yang sangat tertekan.
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal JAMA Internal Medicine menemukan bahwa Alasan No. 1 untuk transplantasi hati di Amerika Serikat bukan lagi hepatitis C - itu penyakit hati terkait alkohol. Dari 2002 hingga 2016, jumlah transplantasi terkait alkohol hampir tiga kali lipat. Sementara para peneliti melaporkan bahwa 48 persen dari lonjakan itu terkait dengan peningkatan perawatan untuk hep C yang membuat transplantasi bagi penderita tidak perlu, memimpin penulis penelitian, Dr. Brian Pei Lim Lee, seorang rekan gastroenterologi dan hepatologi di School of Medicine di University of California, San Francisco, berspekulasi bahwa kelebihan
konsumsi alkohol sebagian untuk disalahkan. “Kami berhipotesis bahwa peningkatan signifikan dalam transplantasi hati untuk ALD, dan prevalensi ALD secara umum, sebagian terkait dengan meningkatnya pola minum yang berbahaya,” katanya kepada Thrive Global.Sebuah studi di BMJ tahun lalu tampaknya mendukung teori itu, menemukan bahwa dari 2009 hingga 2016, individu antara usia 25 dan 34 mengalami peningkatan kematian tahunan tertinggi oleh sirosis, yang seluruhnya disebabkan oleh penyakit hati terkait alkohol.
Dan kelompok tertentu lebih berisiko. “Studi epidemiologis telah menunjukkan bahwa pola minum yang berbahaya meningkat di semua kelompok, tetapi terutama pada wanita dan populasi sosial ekonomi yang lebih rendah,” kata Lee, yang penelitiannya menunjukkan peningkatan wanita yang menjalani transplantasi hati selama ALD.
Akar dari kelebihan minum kita dan meningkatnya insiden ALD adalah menekankan, kata Dr. George Koob, direktur Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme. “Ada banyak faktor, tetapi stres memainkan peran besar,” katanya kepada Thrive.
Memang, di samping lonjakan penyakit hati terkait alkohol dan sirosis, Universitas Yale penelitian menunjukkan bahwa tingkat stres yang meroket dapat membuat individu lebih rentan terhadap penyalahgunaan zat. Milenium, yang terdiri dari bagian demografis yang meninggal karena sirosis hati terkait alkohol dalam studi BMJ, juga melaporkan tingkat stres tertinggi dibandingkan dengan setiap kelompok usia lainnya pada tahun 2016 (5,6 pada skala 10 poin), menurut NS APA.
Masalah dengan meraih segelas anggur untuk menenangkan stres, kata Koob, adalah pendekatan alkoholisme diam-diam, dan satu gelas perlahan bisa menjadi dua atau tiga atau empat — dan yang lebih buruk, alkohol semakin parah menekankan. “Kami tahu dari neurobiologi bahwa sistem stres diaktifkan selama perkembangan gangguan penggunaan alkohol sedang hingga parah,” jelas Koob. “Jadi Anda masuk ke spiral pengobatan sendiri di mana Anda akhirnya lebih stres ketika mengobati stres Anda dengan alkohol. Anda mencoba memperbaiki masalah dengan sesuatu yang memperburuknya.”
Koob, yang meneliti hubungan antara stres dan gangguan penggunaan alkohol selama 30 tahun, menyarankan kita untuk meraih tas olahraga daripada minuman untuk meredakan ketegangan. "Bahkan olahraga dalam jumlah terbatas dapat meningkatkan fungsi kardiovaskular, yang meluas hingga stres," katanya. Untuk membantu menilai apakah kebiasaan minum Anda terkendali, kunjungi Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme Memikirkan Kembali Minum, yang mencakup tips dan panduan bermanfaat tentang cara mendekati konsumsi alkohol secara sehat. (pedoman pemerintah menyarankan wanita minum tidak lebih dari satu minuman per hari dan pria, tidak lebih dari dua.)
“Lima puluh hingga 70 persen orang Amerika, tergantung di mana di Amerika Serikat mereka berada, minum,” kata Koob. “Sebagian besar tidak bermasalah, tapi ada 6 persen yang bermasalah. Mereka pikir mereka kebal, padahal tidak.”
Sementara itu, penulis utama Brian Lee berharap temuannya akan mendorong lebih banyak penelitian. “Semoga, pekerjaan kami akan meningkatkan kesadaran akan semakin pentingnya alkohol sebagai masalah kesehatan masyarakat dan perlunya studi dan intervensi lebih lanjut untuk membendung kenaikan beban penyakit.”
Awalnya diterbitkan pada Berkembang Global.
