Sebagai seseorang yang sangat terbuka tentang kecemasannya, saya memiliki banyak orang yang menyarankan agar saya melakukannya yoga. Secara teori, itu masuk akal. Dalam praktiknya, saya diminta untuk tidak meninggalkan satu pun, tetapi dua kelas yoga.
Pertama kali saya terus jatuh (karena keseimbangan yang buruk) dan kemudian tertawa. Instruktur mengirim saya ke kelas yang berbeda di mana yoga dilakukan dengan bantuan salah satu bola latihan raksasa itu. Yang dibutuhkan hanyalah satu slip kecil agar bola keluar dari bawah kaki saya dan terbang melintasi ruangan, mengenai beberapa wanita di kepala. sedang dalam perjalanan. Itu tahun 2010, dan terakhir kali saya mencoba sesuatu yang berhubungan dengan yoga.
Jadi ketika saya mewawancarai Hilaria Baldwin — istri dari Donald Trump Impersonator-in-Chief Alec Baldwin — kembali pada bulan Desember ketika buku gaya hidupnya dirilis, Saya menyebutkan bahwa yoga bukanlah keahlian saya. Dia dengan baik hati meyakinkan saya bahwa saya belum berada di lingkungan yang tepat, dan menawarkan untuk mengizinkan saya menghadiri salah satu kelasnya. Dalam hati saya, saya tahu ini adalah ide yang buruk, tetapi tawarannya begitu tulus sehingga saya memutuskan untuk mencobanya.
Lagi: Apakah Anda Mengikuti Instagram Yoga-tastic Hilaria Baldwin?
Seperti atlet serius lainnya, saya mendengarkan musik pump-up saya yang biasa di perjalanan kereta bawah tanah, dimulai dengan "I Have Confidence" dari Suara musik, dan beralih ke Pemberitaan soundtrack.
Ketika saya tiba di Yoga Vida, studio Union Square-nya, saya masuk, menunggu dalam antrean untuk berganti pakaian dan kemudian berjalan ke ruangan besar tempat kelas berlangsung. Itu lebih besar dari kafetaria sekolah dasar saya dan berjajar dari dinding ke dinding dengan tikar yoga. Akhirnya, saya menemukan tempat di sebelah dinding, mendirikan toko dan melihat sekeliling untuk mendapatkan pandangan yang menyemangati dari seseorang.
Saya mendapat satu dari seorang wanita di belakang saya - meskipun itu lebih mengkhawatirkan daripada mendorong - dan dia menyarankan saya untuk mencoba dan menjauh dari dinding. Melihat ke bawah ke matrasnya, saya perhatikan dia memiliki batu bata besar di tepinya.
Lihat postingan ini di Instagram
Anda mengharapkan saya untuk menandatangani buku saya dengan cara lain??? Masih ada beberapa tiket tersisa untuk kelas yoga saya pada Rabu, 11 Januari @yogavidanyc Noho! Sebuah tiket memberi Anda akses ke kelas, salinan buku saya yang ditandatangani Metode Hidup Jelas (terbalik), dan banyak barang favorit saya (ketuk untuk detail). 100% dari hasil keuntungan @bentonlearning, sebuah organisasi nirlaba yang menciptakan program yoga untuk sekolah-sekolah di kota. Pergi ke eBay.com/HilariaBaldwin untuk tiket! #thelivingclearlymethod #hilarialcm
Sebuah kiriman dibagikan oleh Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) di
“Oh, apakah kita menggunakan batu bata di kelas ini?” tanyaku padanya, berusaha terdengar bertunangan dan kompeten.
"Maksudmu blok?" tanyanya, sambil mengangkat sesuatu yang ternyata adalah busa padat berbentuk persegi panjang. "Jika ini adalah kelas pertamamu dalam beberapa saat, aku pasti akan mendapatkannya."
Setelah saya mengambil balok - bukan batu bata - dari rak belakang, saya berdiri di atas tikar saya, berkeringat deras. Sekali lagi, saya menoleh ke teman baru saya di belakang saya.
Lagi: Hilaria Baldwin Menulis Surat Pasca Pemilu untuk Putrinya yang Berusia 3 Tahun
"Ini satu juta derajat di sini," aku memberitahunya. “Saya sudah meneteskan air dan kita bahkan belum mulai. Saya tidak menyadari ini adalah kelas yoga yang panas.”
"Bukan," jawabnya, memberiku senyum gugup yang cepat. "Tapi kamu tahu ini kelas yang sangat intens dan canggih, kan?"
Secara teknis ya, saya diberitahu sebelumnya bahwa kelas akan berjalan cepat dan energi tinggi, tetapi seperti orang bodoh, saya mengartikannya “bergerak cepat dan berenergi tinggi dalam konteks yoga, latihan yang secara inheren lambat.” Ini adalah indikasi bagus tentang seberapa banyak yang saya ketahui yoga.
Pada saat itu, Baldwin masuk dan mengambil tempatnya di panggung yang ditinggikan di depan ruangan.
“Ayo lakukan pemanasan dengan beberapa orang tua!” katanya, sambil memainkan musik sock-hop yang terdengar umum dan segera mulai melakukan jumping jacks yang sangat cepat.
Saya hanya berdiri di sana, berpikir itu semacam lelucon, tetapi seluruh ruangan segera bergabung. Ini terjadi.
Kami berganti-ganti antara jumping jacks, knee lifts, dan beberapa langkah dansa yang melenting, semuanya secepat kilat. Setelah saya mengatasi keterkejutan awal tentang betapa aktifnya kelas yoga ini, saya memutuskan untuk mencobanya dengan jujur.
Ini adalah titik ketika saya harus menyebutkan bahwa untuk seseorang dengan dada yang cukup, perencanaan ke depan dengan mengenakan pakaian dasar yang tepat sangat penting. Berpikir bahwa saya akan mengikuti kelas peregangan lembut, saya memperlakukan diri saya sendiri dengan mengenakan bra olahraga berdampak rendah. Saya tidak ingin underwire merusak comeback yoga saya yang hebat.
Lagi: Hilaria Baldwin Bergabung dengan Mommalogues
Pada set kedua saya melompati dobel, saya merasakan sesuatu meletus dan kemudian mematahkan dan mencambuk pipi saya. Awalnya saya pikir itu bahu saya yang keluar dari soketnya, tetapi setelah diperiksa lebih dekat, saya melihat bahwa itu adalah tali bra saya.
Setelah melakukan beberapa jumping jacks dengan satu tangan sambil menahan diri di tempat, saya dengan panik mengikat menjatuhkan tali ke bagian atas bra olahraga yang tidak berguna saat berlari di tempat, berharap tidak ada yang mau melihat.
Lihat postingan ini di Instagram
Untuk merayakan peluncuran buku baru saya, Metode Hidup Jelas, saya bermitra dengan eBay for Charity untuk mengundang Anda menghadiri kelas yoga khusus bersama saya di NYC pada 11 Januari. Saya melelang 60 tiket ke kelas dan banyak barang favorit saya, dan 100% hasil keuntungan @bentonlearning, organisasi nirlaba tempat saya bekerja yang membawa yoga ke sekolah-sekolah dalam kota. Kunjungi eBay.com/HilariaBaldwin untuk info lebih lanjut! (Ketuk gambar untuk melihat kolaborator!)
Sebuah kiriman dibagikan oleh Hilaria Thomas Baldwin (@hilariabaldwin) di
Setelah pemanasan, kami masuk ke yoga yang sebenarnya. Kecuali, alih-alih dengan lembut mengubah posisi kami ke pose yang berbeda, itu adalah 30 menit gerakan cepat, lengkap dengan kata-kata yang belum pernah saya dengar sebelumnya, termasuk sesuatu yang terdengar seperti "Cheddarumba." Ini bekerja untuk semua orang, mengingat bahwa, tidak seperti saya, mereka telah menempatkan diri mereka di kelas yang benar tingkat. Akhirnya saya hanya merangkak dan mengangkat satu anggota badan pada satu waktu sambil melihat ke bawah ke lantai, berusaha untuk tidak menarik perhatian pada diri saya sendiri.
Yang membuatku lega, akhirnya kami tetap berada di satu tempat sambil berpose, sementara Baldwin berkeliling memeriksa. Dia menghampiriku dan berhenti.
Saya menguatkan diri, positif saya akan diminta untuk meninggalkan kelas yoga untuk ketiga kalinya dan segera mulai mengoceh dan meminta maaf. Baldwin tidak terganggu sama sekali. Dengan senyum yang menyemangati, dia menggerakkan pinggulku ke posisi yang jauh lebih nyaman dan kemudian memuji leggingku sebelum melanjutkan. Mengingat ini adalah pertama kalinya saya mengenakan legging yoga saya ke kelas yoga yang sebenarnya, saya cukup senang dengan diri saya sendiri.
Legging terbaik!!! Xoxo untuk datang https://t.co/LAC3lEeTGg
— Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 16 Februari 2017
Selamat dari kelas yoga pertama saya dalam 7 tahun berkat @hilariabaldwin & memenangkan penghargaan* untuk legging terbaik.
*Tidak ada penghargaan pic.twitter.com/4rHcxAkfum
— Dr. Elizabeth Yuko (@elizabethics) 16 Februari 2017
Tepat ketika saya pikir saya akan pingsan dan/atau menangis, lampu diredupkan dan kami diperintahkan untuk turun ke tikar kami. Saya tahu ini adalah titik ketika kami seharusnya bermeditasi atau sesuatu, tetapi yang bisa saya fokuskan hanyalah bagaimana mungkin ada 100 orang bertelanjang kaki yang berkeringat di ruangan ini, tapi entah bagaimana baunya tidak seperti kaki. (Terus terang, pencapaian yang mengesankan.)
Setelah itu, saya berterima kasih kepada Baldwin karena sangat ramah selama saya kembali ke yoga yang tidak terlalu menang, menggulung tikar saya dan meletakkan batu bata (saya tidak pernah tahu untuk apa itu) kembali ke rak. Kelasnya menyenangkan, Baldwin menyenangkan, dan jika yoga adalah kesukaan saya, saya akan menjadi biasa. Namun, untuk saat ini, saya akan tetap menjadi orang terburuk di yoga dengan legging terbaik.
