Tanyakan kepada orang tua — orang tua mana pun — bagaimana mereka mengelola teknologi dan waktu layar anak-anak di rumah mereka, dan Anda akan mendengar berbagai filosofi. Dan itu karena tidak ada jawaban yang cocok untuk semua.
“Sangat mudah untuk fokus pada risiko dan keterbatasan,” Polly Palumbo, psikolog dan pendiri Data Ibu, memberitahu SheKnows. Dalam hal itu, dia mengatakan kami berada dalam fase "tanpa gula, tanpa karbohidrat" dari saran ahli tentang masalah ini.
Jika Anda memikirkan teknologi di rumah dengan cara yang sama seperti Anda memikirkan makanan, ada banyak obrolan tentang membatasi waktu layar, menyiapkan kontrol orang tua, dan jika tidak, temukan cara untuk membatasi konten yang dapat diakses anak-anak Anda — seperti halnya para pelaku diet dan orang yang sangat sadar mungkin mencoba membatasi gula atau karbohidrat mereka. pemasukan. Tapi mungkin ada cara yang lebih baik. Yang tidak terlalu melelahkan dan yang sedikit lebih membebaskan.
Pada pembicaraan teknologi keluarga Microsoft dan SHE Media di New York pada 12 Desember. 6, 2018, di mana Palumbo menjadi panelis, dengan cepat menjadi jelas bahwa menemukan jalan tengah antara sombong dan terlalu longgar-goosey sulit untuk dinavigasi — dan setiap panelis memiliki pendekatan yang bekerja dengan baik untuk keluarga mereka.
“Sementara kita sebagai orang tua tahu seperti apa makanan yang sehat dan bergizi itu,” kata Palumbo, “kita tidak tahu seperti apa makanan teknologi yang sehat itu.”
Jawabannya, singkatnya? Semuanya dalam jumlah sedang. Di sini, tiga strategi untuk mencapai keseimbangan yang sehat untuk teknologi dan waktu layar yang diinginkan rumah tangga Anda.
Menjadikannya diskusi keluarga
Bagi panelis Henry Ipince, manajer program senior audiensi keluarga di Microsoft, moderasi ditemukan dengan menciptakan dialog antara dirinya, istrinya, dan anak mereka yang berusia tiga tahun.
“Kami mencoba membuat percakapan dengan [putri kami],” kata Ipince di acara tersebut. “Di pagi hari dia mendapat waktu layar, kami membatasi apa yang dia lihat dan kami akan menyesuaikannya lebih jauh saat diperlukan. Kami mengubahnya di sepanjang jalan. ”
Sebelum Ipince dan istrinya memulai waktu layar dengan putri mereka dan melakukan percakapan itu dengannya, mereka mendiskusikannya di antara mereka sendiri. “Saya dan istri saya membicarakan hal ini ketika putri saya masih bayi. Kami menggali lebih dalam [rekomendasi oleh American Academy of Pediatrics untuk menghindari sebagian besar bentuk] waktu layar sebelum usia dua tahun, ”kata Ipince.
Ipince dan istrinya tidak ingin rekomendasi itu menimbulkan ketakutan di layar. Sebaliknya, dia berkata, “ini adalah pengelolaan apa artinya itu bagi hidup Anda dan untuk kebutuhan setiap keluarga.”
Untuk mempraktikkan pendekatan Ipince di rumah Anda sendiri, mulailah dengan berbicara dengan pasangan Anda tentang bagaimana Anda ingin anak-anak Anda berinteraksi dengan layar mereka dan berapa banyak waktu yang Anda ingin mereka habiskan di depan mereka. Kemudian, lakukan percakapan serupa dengan anak-anak Anda. Ipince mengakui di acara tersebut bahwa setiap keluarga akan memiliki jawaban benar yang berbeda untuk pertanyaan berapa banyak waktu layar yang tepat.
Jika Anda tidak yakin harus mulai dari mana dengan percakapan, Rangkaian produk Microsoft telah dirancang dengan cerdas untuk membantu. “Produk yang kami kembangkan sangat dapat disesuaikan,” kata Ipince. “Kami memberdayakan anak-anak juga, kami memiliki fitur untuk anak-anak untuk meminta pengecualian.” Fitur-fitur ini memungkinkan keluarga untuk berdiskusi berdasarkan kasus per kasus.
"Rumah tangga lain akan memiliki gaya teknologi keluarga yang berbeda dari Anda," katanya. “Jika anak Anda diberdayakan untuk membuat keputusan, itu membantu. Pada akhirnya, ini tentang mengajari anak Anda untuk menggunakan penilaian yang baik.”
Memodelkan kebiasaan teknologi yang sehat
Bagi Palumbo, seorang ibu dari tiga remaja, menemukan keseimbangan yang sehat untuk kebiasaan teknologi mencerminkan hal yang umum menahan diri Anda mendengar jika Anda menghabiskan cukup waktu membangun hubungan yang sehat dengan makanan: segala sesuatu di moderasi. Tetapi lanskap teknologi telah berubah secara dramatis dalam lima tahun terakhir, yang berarti moderasi adalah konsep yang terus bergerak dan berkembang.
Ada saat-saat, terutama ketika anak-anaknya (usia 18, 16 dan 13) bertambah tua dan lebih banyak pekerjaan sekolah telah hilang digital, yang Palumbo akui bahwa untuk sukses, anak-anaknya membutuhkan layar dan online koneksi. Dalam hal ini, teknologi dan waktu layar sangat penting. Dan dia juga tahu bahwa teknologi — baik itu bermain game untuk putranya atau mengobrol dengan teman untuk putrinya — dapat menjadi saluran yang sehat bagi mereka. Itu sebabnya dia memprioritaskan pemodelan perilaku teknologi yang sehat di depan anak-anaknya.
“Pengasuhan saya harus berubah untuk mengakomodasi perangkat mereka,” katanya. "Ada batasan yang terlibat, tetapi banyak pengasuhan membantu mereka dengan perilaku yang tepat."
Dan ketika datang untuk membantu anak-anaknya dengan perilaku yang sesuai, Palumbo memberi tahu kita bahwa untuk keluarganya, itu paling baik dilakukan melalui pemodelan.
Penting untuk dipahami bahwa anak-anak — berapa pun usianya — adalah spons. Meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya, kebiasaan teknologi Anda memberi tahu mereka. Oleh karena itu, Palumbo sangat menyadari bagaimana dia mengajari anak-anaknya tentang teknologi dan screen time melalui cara dia menggunakannya di depan mereka.
“Ada beberapa bagian berbeda untuk memiliki pola pikir yang sehat,” kata Palumbo. “Salah satunya adalah memperhatikan kebiasaan Anda sendiri. Ini berarti tidak hanya meniru kebiasaan baik Anda sendiri, tetapi [juga] memiliki pola pikir yang sehat tentang teknologi.”
Saat Anda mendemonstrasikan kebiasaan teknologi yang sehat — bagaimanapun Anda ingin mendefinisikannya sendiri rumah — penting untuk berpegang pada pedoman yang sama yang Anda minta untuk dipatuhi oleh anak-anak Anda ke.
Menggunakan teknologi dan waktu layar untuk selamanya
Selain untuk tugas sekolah dan bersosialisasi, Palumbo juga mengandalkan teknologi di rumah untuk berhubungan dengan kerabat jarak jauh dan bahkan untuk ikatan keluarga di malam karaoke. “Kami agak dikenal sebagai rumah karaoke,” katanya. "Bahkan jika orang tidak bernyanyi, mereka menikmati menonton... jika tidak mendengarkan."
Ipince setuju bahwa teknologi bisa menjadi baik. “Ini dapat menawarkan alat yang berbeda untuk pembelajaran, pertumbuhan [dan] pengembangan. Bahkan bermain game bisa sangat menyehatkan. Media sosial juga bagus, secara inheren, untuk terhubung dengan orang lain seperti Anda dengan minat yang sama. Saya sepenuhnya percaya bahwa teknologi bisa sangat baik untuk orang-orang dan anak-anak selama ada dialog terbuka itu.”
Di kedua rumah mereka, Palumbo dan Ipince memilih untuk fokus pada cara terbaik menggunakan teknologi — daripada mengutuknya dan, seperti yang dikatakan Ipince di acara Microsoft dan SHE Media, menguraikan pedoman keluarga dengan rasa takut layar. Sementara begitu banyak saran di luar sana mungkin difokuskan untuk menempatkan batasan dan pembatasan pada teknologi untuk anak-anak Anda, Anda juga ingin anak-anak Anda mengembangkan hubungan yang sehat dengannya, seperti Palumbo dan Ipince memiliki. Dan Anda bisa bersenang-senang dengannya dalam prosesnya. Tidak perlu diet ketat.
Posting ini dibuat oleh SheKnows untuk Microsoft.
