Selama bertahun-tahun bermain sepak bola tumbuh di Connecticut, saya mencoba-coba berbagai posisi di lapangan. Tapi berkali-kali, saya mengikat rambut cokelat panjang saya menjadi kuncir kuda dan menuju ke ujung lapangan untuk melangkah ke peran saya sebagai kiper. Dengan setiap tembakan, saya adalah satu-satunya yang berdiri di antara perubahan skor — terkadang saya akan berhasil dan terkadang tidak. Terlepas dari hasilnya, aku tahu Ayah akan memiliki pandangan yang sama di matanya yang berdiri di pinggir lapangan. Saya tidak membutuhkan kata-kata, tatapan itu mengatakan semuanya: "Saya bangga pada Anda, dan Anda baik-baik saja di luar sana, Em."
Saya beruntung memiliki permainan penguatan positif setelah pertandingan dari penggemar terbesar saya. Bagi banyak gadis yang memasuki usia remaja, kegagalan adalah hal yang sangat menakutkan.Antara usia 12 dan 13 tahun, jumlah gadis yang mengatakan mereka takut gagal meningkat 150 persen, menurut YPulse dan The Confidence Code for Girls.
“Kami belajar dari lutut kami yang terluka [bahwa] setiap apa yang disebut kegagalan mengajari kami sesuatu,” kata Carolitidak Maguire, ACCG, PCC, M.Ed, dan penulis buku yang akan datang Mengapa Tidak Ada yang Bermain Dengan Saya?. “Mengembangkan ketabahan dan ketahanan terjadi ketika anak perempuan dari segala usia belajar bahwa dia dapat memecahkan masalah dan bahwa sebagian besar kecelakaan dapat diperbaiki; mengambil bahan-bahan yang diberikan kehidupan kepada Anda dan belajar memasak hidangan untuk menciptakan makanan Anda sendiri dengan apa pun yang ada di dapur kehidupan.”
Gadis Atlet adalah contoh kuat dari merek yang memimpin tuntutan untuk membingkai ulang percakapan seputar kegagalan ini. Mereka mendorong gadis-gadis untuk membiarkan kegagalan memicu mereka, untuk kembali ke sana dan terus melakukannya karena itulah cara mereka mengetahui apa yang mereka mampu — yang cukup banyak. Untuk membantu memajukan percakapan ini, Athleta Girl bermitra dengan Movemeant Foundation untuk mendanai 30 hibah Meant to Move. Hibah ini membantu anak perempuan membawa permainan mereka ke tingkat berikutnya, membangun kepercayaan diri mereka melalui kekuatan positif olahraga.
Selain inisiatif Athleta Girl, ada beberapa cara orang tua dapat membantu menghilangkan rasa takut akan kegagalan dan mendorong putri mereka untuk tetap bermain. Di sini, para ahli mempertimbangkan cara membingkai ulang kegagalan, menginspirasi gadis-gadis muda, dan membangun kepercayaan diri mereka. Karena putri kita harus dibesarkan untuk melihat peluang di sekitar mereka di mana-mana.
Mendorong pemecahan masalah
Sebagai orang tua, mungkin tergoda untuk mengenakan jubah pahlawan super Anda dan menyelesaikan masalah putri Anda untuknya. Sebaliknya, cobalah mendorongnya untuk memecahkan masalah dan menemukan solusi untuk dirinya sendiri. “Apa pun masalahnya, apakah itu pertengkaran dengan teman atau tenggat waktu tugas sekolah yang terlewat, orang tua harus mengambil langkah mundur dan membiarkan mereka anak untuk menghadapi tantangan dan mencari solusi,” saran Dr. Jeff Nalin, PsyD, Psikolog Klinis Berlisensi, pendiri dan direktur eksekutif pada Pusat Perawatan Paradigma Malibu. “Dapat diterima untuk menawarkan panduan di sepanjang jalan… Setiap salah langkah adalah kesempatan belajar.”
Misalnya: Katakanlah putri Anda memiliki satu hari untuk datang dengan ide proyek sains sekolah. Alih-alih memberinya makan sesuatu dari masa kejayaan Anda, dorong dia untuk bertukar pikiran dengan membuka buku teksnya dan menuliskan beberapa ide. Dia mungkin terkejut dengan apa yang dia pikirkan. Dan begitu dia mendapatkan ide proyek, hindari godaan untuk mengarahkan proyek dan biarkan dia mengembangkan keterampilan kepemimpinan tersebut untuk memiliki proyek dari awal hingga akhir.
Penasaran
Dengan mengajukan pertanyaan kepada putri Anda ketika sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, Anda memiliki kesempatan untuk membantunya mengambil pelajaran dari situasi yang kurang ideal. "Beberapa contoh bagus adalah 'apa yang Anda pelajari,' atau 'apa yang penting tentang kesalahan ini?'" saran Maguire. "Tidak ada jawaban benar atau salah dalam pertanyaan terbuka ini, yang dimaksudkan untuk membantu anak Anda membersihkan debu."
Misalnya: Apakah dia kehilangan uang makan siangnya? Daripada menjadi frustrasi, tanyakan padanya apa yang bisa dia pelajari tentang kecelakaan itu untuk waktu berikutnya. Tak lama kemudian, dia akan menyarankan Anda berdua pergi keluar dan membeli dompet ukuran pint untuk disimpan dengan aman.
Cari sumber daya
Pahami bahwa tidak apa-apa untuk tidak memiliki semua jawaban; mengasuh anak itu sulit dan Anda tidak sendirian! Bersandar pada merek terkemuka yang melakukan bagian mereka untuk menginspirasi dan menumbuhkan wanita yang kuat dengan menawarkan alat dan sumber daya yang bermanfaat
Sebagai contoh: Athleta Girl berkolaborasi dengan Girls Leadership, sebuah organisasi 501(c) 3 yang membekali para gadis dengan keterampilan untuk melatih kekuatan suara mereka. Salah satu cara mereka bekerja sama untuk melakukannya adalah dengan mendorong anak perempuan untuk tetap berolahraga. Mereka baru-baru ini membagikan tiga langkah untuk membantu para gadis tetap dalam permainan, yang dapat Anda temukan di situs web mereka.
Dengarkan bagaimana Anda berbicara kepada diri sendiri
Pimpin dengan memberi contoh, dan bertujuan untuk berbicara kepada putri Anda seperti yang Anda inginkan agar mereka berbicara kepada diri mereka sendiri. “Ini, bersama dengan merasa nyaman dengan kulit mereka sendiri, akan membantu mereka untuk tidak mempersonalisasikan kemunduran,” kata Lisa Choquette, LCPC, pemilik Vibrant Mind Therapeutics, LLC.
Misalnya: Jika Anda bingung tentang bagaimana kesalahan teknis memengaruhi presentasi besar di tempat kerja, praktikkan apa Anda berkhotbah dengan putri Anda dan fokus pada bagaimana Anda akan belajar dari kemunduran ini dan membuat putaran berikutnya seimbang lebih baik. Ketika putri Anda mendengar Anda berbicara dengan istilah yang gagal, dia mungkin akan meniru hal yang sama. Tetapi jika Anda berbicara tentang kegagalan Anda sendiri secara konstruktif, dia akan mengikuti petunjuk itu.
Fokus pada usaha, bukan pujian
Anak perempuan harus dipuji karena usaha mereka, bukan kemampuan mereka, saran Nalin. “Anak-anak yang terus-menerus dipuji menjadi tergantung pada umpan balik positif, menggunakannya sebagai validasi,” katanya. “Jauh lebih baik bagi anak-anak untuk mendapatkan kepercayaan diri dengan mengatasi kegagalan daripada diberi tahu betapa hebatnya mereka.”
Misalnya: Apakah putri Anda pergi ke lapangan sepak bola untuk liga remajanya, tetapi tidak mencetak gol kemenangan? Terlepas dari poin di papan skor, ulangi nilai dari tampil, mengedepankan makanan terbaiknya, dan menjadi bagian penting dari sebuah tim.
Postingan ini dibuat oleh SheKnows untuk Athleta Girl.
