Apakah Anda sibuk sepanjang hari tetapi pada akhirnya masih memiliki daftar pekerjaan yang panjang? Kebanyakan orang terburu-buru menjalani hidup dan terkadang melupakan apa yang penting saat mereka menangani pekerjaan, rumah, dan kehidupan sosial. Dengan beberapa penyesuaian pada jadwal harian Anda, Anda akan kagum pada berapa banyak waktu yang dapat Anda hemat untuk apa yang sebenarnya ingin Anda lakukan.
Istirahat mental
Anda tidak akan pernah mencapai semua yang Anda rencanakan di hari Anda, jadi berhentilah khawatir bahwa Anda tidak melakukannya. Lihatlah jadwal Anda secara realistis dan singkirkan tugas yang paling tidak penting atau sesuatu yang bisa menunggu. Buatlah daftar malam sebelumnya dari lima hal yang "harus Anda lakukan" hanya besok. Jangan menambahkan hal-hal yang bisa menunggu atau perlu dilakukan pada akhir minggu. Ini hanya akan meningkatkan stres Anda jika daftar Anda tampaknya mustahil untuk dicapai. Jika Anda menyelesaikan daftar Anda, jangan menganggapnya sebagai kesempatan untuk berbuat lebih banyak – nikmati istirahat saat Anda selesai untuk hari itu!
Jangan tunda-tunda
Jika Anda memiliki keputusan untuk dibuat, gunakan insting alami pertama Anda — atau lempar koin. Menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengkhawatirkan suatu keputusan atau bahkan menundanya akan membuang-buang waktu dan tenaga. Jika Anda mulai menyusuri jalan yang salah, Anda akan segera menyadari dan memperbaikinya.
Jangan tersedot oleh teknologi
Internet atau ponsel pintar Anda bisa sangat berguna, tetapi jangan buang waktu untuk menjelajahi internet atau mencari di situs jejaring sosial tanpa berpikir panjang. "Beberapa menit" dapat segera berubah menjadi berjam-jam dan kemudian Anda memberi lebih banyak tekanan pada diri sendiri daripada sebelumnya. Jika Anda mendapati diri Anda membuang-buang waktu dengan cara ini, cukup menjauh dari komputer atau letakkan ponsel Anda. Bahkan jika seorang teman baik telah mengirimi Anda SMS menanyakan bagaimana akhir pekan Anda, Anda tidak perlu segera memberi tahu mereka. Anda dapat membalas pesan atau telepon mereka ketika lebih tepat dan ketika Anda memiliki waktu luang.
Setiap menit berarti
Sekolah telah menetapkan waktu istirahat, jadi tidak ada alasan untuk tidak melakukannya juga! Jadwalkan istirahat di hari Anda setidaknya selama lima menit setiap 45 menit atau jam, tergantung pada rentang konsentrasi Anda. Mengatur waktu istirahat yang dapat Anda upayakan akan membantu Anda untuk fokus. Mungkin jika Anda menyelesaikan dua tugas Anda, Anda diizinkan mendapatkan hadiah? Ini mungkin terdengar kekanak-kanakan tetapi membantu memotivasi Anda.
Gunakan waktu luangmu dengan bijak
Jika Anda tahu Anda memiliki hari libur atau akhir pekan gratis, maka pastikan Anda melakukan sesuatu yang ingin Anda lakukan. Rencanakan ke depan dan lihat apa yang terjadi. Jika Anda tidak tahu apa yang ingin Anda lakukan sebelum tidur, kemungkinan besar Anda akan menghabiskan sebagian besar hari libur Anda untuk memutuskan. Atur untuk bertemu teman yang sudah lama tidak Anda temui untuk minum kopi atau sarapan untuk memastikan Anda bangun di pagi hari dan bergerak. Godaannya adalah untuk tetap di tempat tidur sepanjang hari, tetapi Anda hanya akan merasa seperti Anda telah menyia-nyiakan waktu luang Anda pada akhirnya. Mengapa tidak bangun pada waktu yang sama seperti pada hari kerja, tetapi alih-alih bangun, tidurlah selama setengah jam. Dengan cara ini Anda masih bisa berbaring tetapi akan bangun pada waktu yang tepat untuk menikmati hari itu.
Lebih banyak saran tentang penghematan waktu
Manajemen waktu: Raih hasil dari rutinitas
10 tips manajemen waktu
7 Strategi hemat waktu sederhana
