Membantu seseorang mengatasi kehilangan akibat kanker – SheKnows

Kehilangan orang yang dicintai karena alasan apa pun memang menyakitkan, tetapi membantu seseorang menghadapi kehilangan karena kanker memerlukan pendekatan yang sedikit berbeda. Berikut adalah cara untuk membantu penyintas memproses apa yang telah terjadi, dan untuk mendamaikan emosi mereka sendiri setelah kematian.

Cerita terkait. Tonton Bagaimana Ashley Cain dari Tantangan Merayakan Putrinya yang Berusia 9 Bulan 'di Surga'

Kehilangan harapanmu

Orang-orang berduka secara pribadi, termasuk merasa “mati rasa”, cemas, mengalami masa berkabung dan terisak-isak yang intens, serta menerima apa yang telah terjadi dan bergerak maju. Ekspresi dari duka kompleks, tidak dapat diprediksi dan bergantung pada kepribadian penyintas itu sendiri, kemampuan mengatasi, usia, jenis kelamin, keyakinan agama, kesehatan mental dan hubungan dengan almarhum.

Dengan kehilangan kanker, faktor luar seperti durasi dan perkembangan penyakit, kemampuan orang tersebut untuk mengantisipasi kehilangan, kelangsungan hidup orang yang selamat. sejarah masa lalu dengan kanker dan tekanan keuangan karena perawatan yang lama dan rawat inap di rumah sakit yang mengarah ke kematian biasanya berdampak pada duka proses. Jangan pernah mengharapkan orang yang selamat untuk berperilaku dengan cara tertentu, terlepas dari seberapa baik Anda mengenalnya, atau seberapa "kuat" dia tampak. Misalnya, menurut The

Institut Kanker Nasional, pria biasanya lebih sulit menghadapi kematian pasangan daripada wanita, dan orang yang lebih tua bertahan lebih baik daripada yang lebih muda. Menerima berbagai emosi yang diekspresikan seseorang, selama dia tidak menimbulkan ancaman bagi orang lain atau dirinya sendiri, adalah cara terbaik untuk membantu seseorang melalui proses berduka.

Menawarkan dukungan

Dukungan sosial adalah faktor kunci dalam membantu seseorang menghadapi kehilangan akibat kanker. Faktanya, ini mungkin menjadi alasan mengapa pria lebih sulit mengatasi kehilangan pasangan — mereka cenderung kurang mendapat dukungan sosial. Dukungan sosial tidak terbatas pada mendengarkan seseorang, atau bahkan hadir secara fisik, dan itu tidak harus datang hanya dari orang-orang terdekat dengan penyintas. Sementara dukungan sosial merupakan bagian integral dari teman dekat dan keluarga, tetangga dan bahkan kelompok masyarakat juga dapat meringankan rasa kesulitan, perubahan dan kehilangan korban. Ingatlah bahwa penyintas yang kehilangan orang yang dicintai karena kanker mungkin mengalami tekanan atau kebutuhan finansial membantu tugas pengasuhan anak, perawatan di rumah, dan kegiatan umum sehari-hari yang sebelumnya dilakukan oleh almarhum ditangani. Dukungan sosial di area ini dapat membantu orang tersebut belajar mengatasi perubahan akibat kehilangan.

Hormati hari-hari yang tak terlupakan

Dukungan biasanya tidak sulit ditemukan segera setelah kehilangan, tetapi seiring berjalannya waktu, bantuan itu berkurang. Ingatlah hari-hari yang berarti bagi orang yang selamat, bahkan lama setelah orang yang dicintai meninggal. Di luar liburan dan ulang tahun, perayaan di masa depan - seperti kelahiran, pernikahan, dan wisuda - bisa sangat menyakitkan bagi pasangan dan anak-anak yang telah mengalami kehilangan akibat kanker. Berusahalah untuk mengenali ingatan dan semangat mereka yang telah meninggal, dan untuk mengingatkan orang yang selamat bahwa orang yang dicintai tidak dilupakan.

Lebih banyak dukungan kanker

Kanker payudara: Mengatasi kesedihan saat kehilangan seseorang
Melewati kanker payudara bersama
10 Pengecer luar biasa yang mendukung kesadaran kanker payudara