Sibuk dan ibu berjalan beriringan.
Setidaknya, semua ibu yang saya kenal selalu bepergian. Sejujurnya, saya benar-benar tidak tahu bagaimana kami melakukannya. Sebagai seorang ibu tunggal yang merupakan satu-satunya orang yang membantu pekerjaan rumah, membersihkan rumah, mengawasi konflik dan membayar tagihan, saya menemukan bahwa waktu makan terkadang bisa menjadi stres tambahan. Saya sering melihat ke atas dari meja saya dan menyadari bahwa saya belum memikirkan makan malam untuk gadis-gadis saya yang lapar dan sekarang sedang dalam krisis waktu. Itu sebabnya saya suka menyimpan makanan di dapur dan freezer saya untuk memberi makan anak-anak. Tetapi hanya karena saya kekurangan waktu bukan berarti saya harus kekurangan nutrisi! Bersama TysonNugget Menyenangkan Gandum Utuh, Saya sudah menyiapkan sayuran, buah-buahan, dan makanan lain untuk membantu anak-anak saya makan makanan yang lebih seimbang!
TysonNugget Menyenangkan Gandum Utuh, dibuat dengan daging putih adalah dasar yang luar biasa untuk camilan, makan siang, atau makan malam apa pun. Karena dibuat dengan biji-bijian, saya merasa lebih baik menambahkannya ke piring. Sebagai camilan cepat, mereka luar biasa sendiri atau dengan saus yang memiliki beberapa sayuran tersembunyi!
Tambahkan sayuran ke saus yang disukai anak-anak dengan nugget mereka. Misalnya, campurkan wortel dan brokoli ke dalam peternakan krim!
Anak-anak saya tidak tahu bahwa saus favorit mereka memiliki sedikit nutrisi tambahan di dalamnya! Beberapa di piring dengan saus adalah camilan sepulang sekolah yang tidak akan merusak makan malam!
Potong sayuran dan buah-buahan setelah Anda kembali dari toko kelontong dan masukkan ke dalam kantong saji tunggal untuk ditambahkan ke piring dengan cepat
Sebagai bagian dari makan siang sebentar, TysonNugget Menyenangkan Gandum Utuh, mudahkan untuk tetap membiarkan anak-anak Anda mendapatkan nugget yang mereka inginkan tanpa tambahan minyak dan bahan-bahan misterius di perjalanan! Untuk menambah nutrisi ke piring, saya memotong sayuran dan buah ketika saya pulang dari toko dan hanya membukanya dan menambahkannya ke piring. Nugget, irisan apel, dan wortel membuat makan siang cepat dan mudah yang disukai anak mana pun dan ibu mana pun bisa merasa senang memberi mereka makan!
Gunakan piring kreatif untuk mengajari mereka cara mendapatkan semua kelompok makanan di satu piring; protein, buah, sayuran, dan pati
Anak-anak saya berada pada usia di mana mereka masih akan mendengarkan ibu. Jadi, setiap kesempatan saya untuk mengajari mereka tentang kelompok makanan atau cara membaca kemasan suatu produk untuk memahami bahan-bahannya adalah hal yang hebat! Kami memiliki beberapa alas piring yang memiliki kelompok makanan di atasnya. Untuk makan malam, saat kami semua duduk-duduk menikmati makanan, saya kadang-kadang akan meletakkan makanan mereka di atas tikar ini untuk membantu mereka memahami makanan yang seimbang. Penyajian makanan yang kreatif dapat menghibur dan memikat anak-anak untuk mencoba sesuatu yang baru atau makan sesuatu yang mungkin tidak mereka sukai.
Selain itu, saya suka menunjukkan kepada anak-anak label pada makanan dan berbicara tentang apa artinya. Anak-anak tidak tahu bahan apa yang membuat makanan favorit mereka. Semakin dini Anda memulai proses ini, semakin banyak anak akan memahami bagaimana makanan yang masuk ke tubuh mereka dibuat!
Sebagai tugas harian, saya mencoba memasukkan makanan gandum dan rendah lemak yang mudah dan cepat disiapkan ke dalam makanan anak-anak saya tidak peduli seberapa sibuknya saya. Memiliki makanan enak yang menyenangkan dan lebih baik untuk diet mereka seperti Tyson Fun Nuggetsdibuat dengan daging putih untuk makan malam, popcorn untuk camilan, dan pisang dengan roti gandum utuh untuk sarapan membuatnya jauh lebih mudah bagi ibu yang sibuk seperti saya!
Posting ini adalah bagian dari kolaborasi yang disponsori antara Tyson Foods dan SheKnows.
