Ketika datang ke Anda kesehatan, mengapa Anda memasukkan banyak bahan kimia ke dalam tubuh Anda untuk mencoba membuat Anda merasa lebih baik? Alih-alih mencari obat yang dijual bebas, cobalah obat alami yang sudah teruji waktu ini untuk memperbaikinya!
Sup ayam
Obat terbaik untuk flu biasa datang langsung dari persediaan Nenek! Kehangatan sup ayam sebenarnya membantu mempercepat aliran lendir melalui saluran. Ini juga tampaknya menjadi makanan yang menenangkan bagi banyak orang.
Buah & Serat
Jika Anda sesekali mengalami sembelit, sesuaikan pola makan Anda untuk memasukkan lebih banyak serat makanan, tingkatkan asupan buah, minum lebih banyak air, dan jalan-jalan santai agar semuanya berjalan lancar lagi!
Uap
Uap membuka pori-pori dan membantu membersihkan kulit dari minyak dan kotoran yang dapat menyebabkan atau memperparah jerawat. Apakah Anda menutupi kepala Anda dengan handuk dan menggantungnya di atas panci berisi air mendidih, mandi beruap, atau bahkan menempelkan kain panas ke wajah Anda, berikan uap kesempatan untuk melakukan keajaiban alamnya.
Garam Epsom
Berendam dalam air hangat dengan sekitar tiga cangkir garam Epsom yang mengandung magnesium adalah cara sempurna untuk mengobati otot yang sakit atau tegang. Garam dengan juga menarik keluar asam laktat yang baru dirilis setelah pijat.
Minyak zaitun
Beberapa tetes minyak zaitun hangat dapat meredakan sakit telinga dan juga berfungsi sebagai chapstick alami dan merupakan alternatif yang bagus karena beberapa benar-benar dapat mengeringkan bibir!
Susu Hangat atau Teh dengan Madu
Susu hangat atau teh dengan madu efektif meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Ini juga dapat membantu Anda tidur dan beristirahat dengan tenang!
Es
Es bisa digunakan untuk mengobati sengatan lebah! Setelah Anda dengan hati-hati menghilangkan sengat dengan pinset, oleskan es langsung ke sengatan lebah untuk mendinginkan kulit dan mengurangi rasa sakit yang menyengat – permainan kata-kata. Es juga bisa mengurangi pembengkakan.
Alpukat
Alpukat, yang mengandung vitamin A, D dan E, merupakan mega-pelembab karena kandungan lemaknya yang tinggi. Oleskan alpukat tumbuk ke kulit kering untuk membantu melembabkan dan melindungi kulit. Tapi perhatikan: Alpukat beracun bagi hewan peliharaan.
Cranberi
Jus cranberry atau kapsul cranberry pekat dapat membantu mencegah infeksi kandung kemih, yang disebabkan oleh bakteri. Zat dalam cranberry mencegah bakteri penyebab infeksi menempel pada dinding kandung kemih.
Peterseli
Karena mengandung klorofil, antiseptik, peterseli dapat menetralisir bau mulut jika Anda mengunyahnya. Ini juga dapat mengurangi gas dan membantu pencernaan.
akar manis
Akar licorice, yang dapat Anda temukan di sebagian besar toko makanan kesehatan, dapat direbus untuk membuat teh, yang bila diresapi dengan madu, membuat obat yang sangat baik untuk batuk terus-menerus!
Lebih Banyak Pengobatan Alami:
Atasi sakit pinggang dengan obat alami
Pengobatan rumahan umum untuk anjing Anda
Obat alami untuk sakit maag
