Sebagai situs yang membahas parenting, kami dapat mengatakan ini dengan pasti: Ada sangat banyak filosofi pengasuhan yang berbeda di luar sana (dan semuanya sah, tidak peduli apa yang dikatakan ibu mertua Anda.) Dari pengasuhan helikopter dan ibu bebas untuk mengasuh anak dan ibu harimau, tidak ada kekurangan cara untuk membesarkan anak-anak Anda — dan tidak ada kekurangan orang yang berpikir Anda melakukannya itu salah.
Karena itu, rasa bersalah mengasuh anak adalah hal yang nyata, dan itu bisa sangat membuat stres. Tetapi pengasuhan minimalis memiliki pendekatan stres rendah yang menyegarkan (ya, Anda membacanya dengan benar - stres rendah dan mengasuh anak dalam kalimat yang sama), dan itu jauh lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Sejak membaca Parenting Minimalis oleh Christine Koh dan Asha Dornfest, saya telah mengadopsi beberapa tips dan dapat menjamin bahwa ini dapat membuat hidup Anda dan kehidupan anak-anak Anda lebih baik, lebih sederhana, dan lebih tenang.
1. Berhenti melayang
Sangat menggoda untuk berada di sisi anak Anda setiap menit setiap hari, tetapi sebagai orang tua yang minimalis, saya berusaha keras untuk memberi anak saya ruang. Saya mengawasinya, tetapi biarkan dia memiliki kebebasan untuk mencari tahu sendiri.
Mungkin sulit untuk tidak melompat setiap kali anak Anda menuju kesalahan yang dapat dihindari, Anda dapat menghentikannya, tetapi cobalah untuk jangka waktu yang kecil, lalu tingkatkan secara bertahap. Jangan abaikan mereka. Sebaliknya, beri tahu mereka bahwa Anda ada di sana jika mereka membutuhkan Anda, tetapi Anda tidak akan mengikuti mereka dengan Bubble Wrap di bawah pantat mereka jika mereka jatuh.
2. Jangan overschedule
Sungguh luar biasa betapa muda Anda dapat memulai anak-anak Anda di ekstrakurikuler. Baik itu olahraga, tari, catur, teater — atau semua hal di atas — tidak masalah. Kecenderungan sebagai orang tua untuk menginginkan anak-anak Anda terpapar pada sejumlah kegiatan yang berbeda berasal dari tempat yang baik, tetapi itu juga berarti ada beberapa malam dalam seminggu anak-anak Anda mungkin makan malam di dalam mobil antara latihan tim mereka yang berbeda dan pribadi pelajaran. Jika anak Anda muncul dengan celana ketat balet di bawah celana bisbol mereka karena mereka tidak punya waktu untuk berganti pakaian, tip ini cocok untuk Anda.
Pilih satu, mungkin dua, yang disukai anak-anak Anda. Itu saja. Jika anak Anda berpikir mereka menyukai senam, ikuti beberapa kelas percobaan sebelum berkomitmen untuk seluruh musim. Jika Anda terlalu banyak menjadwalkan anak-anak Anda, saya jamin Anda akan kelelahan mencoba memeras semuanya. Dan mereka juga akan kelelahan.
Meninggalkan waktu yang tidak terjadwal untuk membaca, bermain video game atau hang out dengan teman-teman mereka (online dan dalam kehidupan nyata) akan memberi mereka waktu untuk dekompresi dan istirahat. Anda mungkin perlu melawan keinginan untuk mengatakan ya untuk segalanya dan belajar untuk mengatakan tidak sedikit lagi. Katakan tidak untuk memeras tanggal bermain di antara sepak bola dan balet dan tidak untuk tugas tambahan sebelum, sesudah, atau bahkan selama penjemputan sepulang sekolah. Ambil isyarat dari anak Anda dan rangkul kata dua huruf itu. Anda semua akan merasa lebih baik karenanya.
3. Anda tidak perlu menghibur anak-anak Anda
Anda tidak bertanggung jawab untuk menghibur anak-anak Anda. Saya ulangi, ykamu tidak bertanggung jawab untuk menghibur anak-anakmu. Ini semakin sulit — terutama ketika hal-hal seperti Pinterest dan Instagram ada — untuk tidak merasa seperti Anda harus memiliki seni sudut dengan perlengkapan berkode warna pelangi, kerajinan sepulang sekolah DIY untuk setiap hari dalam seminggu atau proyek pembuatan kue yang sehat dan lezat.
Dengan membiarkan putra saya bosan, saya mendorongnya untuk mencari cara mengisi waktu sendiri. Ini tidak berarti saya tidak akan memberinya saran, tetapi saya membiarkan mereka mengatur aktivitas, menikmatinya sendiri, dan membersihkannya sendiri. Dengan begitu, saya bisa menikmati secangkir kopi Anda selagi masih hangat.
4. Biarkan anak Anda menyelesaikan masalahnya sendiri
Jika anak-anak Anda datang kepada Anda mengeluh tentang siapa yang mendorong siapa, cobalah menjadi mediator mereka, bukan wasit mereka. Tanyakan kepada mereka bagaimana menurut mereka mereka dapat memecahkan masalah alih-alih langsung memberikan solusi hanya untuk mengakhiri pertengkaran. Jangan membagikan hukuman atau perbaikan cepat. Jika ada krisis yang terjadi, cobalah untuk membicarakan masalahnya seolah-olah itu terjadi pada orang lain. Tanyakan kepada anak-anak Anda, 'Jika Bert dan Ernie mengalami masalah ini, apa yang akan Anda katakan untuk membantu mereka?' Membingkai ulang konteks situasi mungkin memberi mereka perspektif baru.
Siapa pun yang pernah menunggu 20 menit untuk balita memakai satu sepatu (kemungkinan besar salah kaki) tahu penderitaan karena ingin menginjakkan kaki mereka di sepatu sehingga Anda dapat melanjutkan tentang Anda bisnis. Pada saat-saat ini, saya menahan diri dan mencoba memberikan waktu yang cukup untuk semua orang yang berlama-lama — seperti ketika dia mengenakan mantelnya ke dalam dan ke belakang. Pada akhirnya, kemandirian dan kebebasan untuk mencari tahu sendiri akan sia-sia karena saya membesarkannya untuk menjadi self-starter.
5. Rapikan rumah Anda
Kami memperoleh begitu banyak barang - terutama ketika kita memiliki anak. Pola asuh minimalis berfokus pada membersihkan semua hal yang tidak perlu dari hidup Anda sehingga Anda dapat fokus pada apa yang sebenarnya penting. Mengambil pendekatan Marie Kondo ke barang-barang Anda. Anda akan takjub melihat betapa banyak barang yang Anda pegang karena Anda pikir itu penting bagi salah satu anggota keluarga Anda ketika mereka tidak peduli dengan barang itu. Membersihkan semua hal yang tidak penting memungkinkan Anda untuk fokus pada apa yang penting.
Gugup tentang membuang barang-barang anak-anak Anda? Cobalah manuver licik ini: Luangkan waktu sehari dan perhatikan mainan yang dimainkan anak-anak Anda, hal-hal yang membuat mereka tertarik, apa yang sebenarnya mereka investasikan. Kemas segala sesuatu yang lain dan letakkan di loteng atau ruang bawah tanah, tetapi jangan singkirkan kotak itu dulu. Saya berani bertaruh anak-anak Anda mungkin tidak menyadarinya. Jika ya, tanyakan secara spesifik apa yang mereka cari, gali barang-barang itu dan taruh di kotak terpisah. Pada interval yang Anda rasa nyaman, sumbangkan apa yang tidak mereka sadari telah hilang, dan setiap bulan atau lebih, putar mainan di ruang bermain anak-anak. Tarik keluar kotak yang lebih kecil, tukar beberapa mainan — dan voila! — akan seperti baru.
6. Jadilah cerdas tentang bagaimana Anda memperlakukan teknologi
Seiring bertambahnya usia anak-anak, teknologi mengambil peran yang lebih besar di kelas mereka dan menjadi pusat kehidupan sosial mereka. Bersikaplah masuk akal tentang berapa banyak waktu yang dihabiskan anak-anak Anda dengan layar jenis apa pun, dan pastikan Anda menetapkan batasan yang sehat di mana pun Anda bisa. Pertimbangkan untuk mengunci situs web yang tidak pantas, menyiapkan kontrol orang tua, memantau penggunaan pada aplikasi ramah anak, dan membuat batas waktu pada perangkat tertentu.
Mengasuh anak bukan tentang melindungi anak-anak Anda dari dunia; ini tentang memperlengkapi mereka untuk menghadapinya dengan cara yang sehat dan produktif. Salah satu cara untuk menunjukkan kepada anak-anak Anda bagaimana menggunakan teknologi untuk keuntungan mereka adalah dengan mencontohkan perilaku yang benar. Anak-anak adalah spons. Mereka mengamati dan menyerap semuanya — bahkan jika Anda pikir mereka tidak memperhatikan. Jadi, ajari anak-anak Anda melalui tindakan, dan berhati-hatilah untuk menunjukkan moderasi kepada mereka. Tunjukkan pada mereka bahwa teknologi dapat menjadi aset besar dalam memecahkan masalah dan menjadi kreatif.
7. Utamakan perawatan diri
Salah satu bagian terbesar dari gaya hidup pengasuhan minimalis (dan favorit pribadi saya) adalah perawatan diri. Menjadi orang tua berarti mendahulukan anak-anak Anda, dan terlalu sering itu berarti Anda menyelinap ke latar belakang dan menghilang. Tapi itu bukan satu atau yang lain. Kesejahteraan Anda sendiri sama pentingnya dengan anak-anak Anda.
Anak-anak Anda membutuhkan Anda untuk meluangkan waktu untuk perawatan diri karena mereka perlu melihat betapa pentingnya perawatan diri. Ada satu juta dan satu alasan yang dapat Anda gunakan untuk menghindari menemukan waktu saya. Tapi inilah masalahnya - tidak harus beberapa jam atau bahkan satu jam. Mulailah dengan menyisihkan 20 menit sehari untuk Anda. Entah itu untuk meditasi cepat, yoga atau hanya bersembunyi di kamar mandi sambil makan Twizzlers. Anda melakukan Anda. Perawatan diri juga tidak harus mahal — apa pun yang membuat Anda merasa baik. Mungkin itu cokelat batangan atau masker wajah lima menit. Prioritaskan diri Anda, dan anak-anak Anda akan belajar betapa pentingnya meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri.
Postingan ini disponsori oleh Messenger Kids.
