Pada saat ini, komentar tentang tubuh Lizzo dari siapa saja yang bukan Lizzo melelahkan dan tidak perlu — kita dapat membayangkan perasaan ini tidak dirasakan oleh siapa pun sebagai sekuat Lizzo sendiri. Dan sementara itu seharusnya tidak pernah menjadi penyanyi pemenang multi-penghargaan harus mempertahankan keberadaan tubuhnya, kecantikannya atau kesehatan kepada siapa pun, tidak pernah mengecewakan melihatnya menggunakan platform dan POV-nya untuk mematikan dan mendidik lemak memalukan.
Dalam TikTok yang dibagikan pada hari Selasa, Lizzo memamerkan banyak momen latihan yang kuat — mengendarai sepeda stasioner, bekerja dengan beban bebas, lompat tali — dipasangkan dengan beberapa pemotretan glamor dalam pakaian dalam dan pakaian renang dengan beberapa narasi yang kuat: "Jadi, saya telah berolahraga secara konsisten selama lima tahun terakhir," dia memulai, melalui rekamannya pemintalan. “Mungkin mengejutkan bagi sebagian dari kalian bahwa saya tidak berolahraga untuk memiliki tipe tubuh ideal Anda. Saya sedang berolahraga untuk memiliki
Ku tipe tubuh ideal.”@lizzo jika Anda bukan seorang yang gendut… teruslah menggulir… ok sekarang semua pemalu yang gendut ada di sini ️✨
♬ Buttercup – Jack Stauber
“Kau tahu tipe apa itu? Bukan urusanmu — karena saya cantik, saya kuat, saya melakukan pekerjaan saya, dan saya tetap pada pekerjaan saya, ”tambahnya.
Bagi orang yang bertubuh gemuk, rasanya seperti Anda terus-menerus melawan kepercayaan budaya yang telah lama dianut (yang hampir tidak didukung oleh sains) tentang apa arti tubuh Anda bagi kesehatan Anda — dan bahwa sistem yang kita miliki saat ini untuk mengukur apa artinya memiliki tubuh yang sehat berarti bahwa kesehatan dan berat badan sangat disalahpahami dan disalahpahami. Dan itu lingkaran umpan balik budaya yang memprioritaskan ketipisan atas semua hal bisa sangat berbahaya, karena Asosiasi Gangguan Makan Nasional (NEDA) menulis: “Tubuh Anda bisa sehat di berbagai macam beban. Saat mencari berat badan ideal Anda, bagan, rumus, dan tabel mungkin menyesatkan dan hanya boleh digunakan di bawah bimbingan ahli yang berkualifikasi.” Belum lagi, orang yang tidak “sehat” untuk alasan apa pun, sama sekali tidak berhutang penjelasan, alasan, atau pengakuan kepada siapa pun — tubuh seseorang tidak boleh harus menyerap beban tubuh orang lain. perasaan.
Dan meskipun begitu, jika Anda sangat peduli dengan tubuh dan kesehatan, Anda mungkin ingin memastikan para ahli kami tidak melayani rekomendasi pengobatan dengan sisi bias anti-lemak. Seperti yang dikatakan Joan Chrisler, PhD, seorang profesor psikologi di Connecticut College, selama simposium berjudul “Senjata Pengalih Perhatian Massal — Menghadapi Sizeisme” penghinaan budaya yang ditujukan pada orang-orang yang kelebihan berat badan jauh lebih berbahaya daripada baik untuk kesehatan fisik dan mental mereka: “Merekomendasikan perawatan yang berbeda untuk pasien dengan kondisi yang sama berdasarkan berat badan mereka tidak etis dan merupakan bentuk malpraktik, ”Chrisler dikatakan. “Penelitian telah menunjukkan bahwa dokter berulang kali menyarankan penurunan berat badan untuk pasien gemuk sambil merekomendasikan pemindaian CAT, kerja darah atau terapi fisik untuk pasien lain dengan berat badan rata-rata.”
Selain itu, terlalu sering orang-orang yang melakukan kebugaran dan kesehatan (kebanyakan di Instagram dan bertubuh kurus) mempromosikan hal-hal yang jauh lebih merusak — seperti mendesak orang untuk berhenti minum air atau untuk minum teh yang akan membuat mereka diare.
Itu semua sangat bertele-tele dan kurang puitis daripada bagaimana Lizzo mengatakannya, tetapi dasar-dasarnya adalah: Pikirkan tubuh Anda sendiri (dan bisnis) dan berhenti mencari cara bagi orang untuk melakukan ide spesifik Anda (dan mungkin reduktif) tentang sehat.
“Jadi, lain kali Anda ingin datang ke seseorang dan menilai mereka – apakah mereka minum smoothie kale atau makan McDonald’s, atau berolahraga atau tidak — bagaimana kalau Anda melihat diri Anda sendiri dan khawatir tentang tubuh Anda sendiri, ”dia mengatakan. “Kesehatan tidak hanya ditentukan dari penampilan luar,” lanjutnya. "Kesehatan juga apa yang terjadi di dalam, dan banyak dari Anda harus melakukan pembersihan untuk bagian dalam Anda."
Dan akhirnya, untuk mengingatkan para pembuat malu di dunia bahwa komentar mereka, pembicaraan negatif tubuh dan pengendalian kekhawatiran adalah masalah mereka sendiri dan bukan masalah Lizzo, dia menandatangani dengan "Namaste, have a hari yang indah."
“Kita dapat memberi makan diri kita sendiri ketika kita lapar dan merasa baik ketika kita kenyang,” dan kutipan inspirasional lainnya tentang memiliki hubungan yang sehat, penuh kasih dan bergizi dengan tubuh dan makanan Anda:
