Awal bulan ini, Gwyneth Paltrow berbagi bahwa dia masih merasakan gejala yang bertahan lama dari infeksi awalnya dengan COVID-19 pada tahun 2020.
Dalam sebuah episode Podcast “The Art of Being Well” dari Media yang Terhormat dengan ahli kedokteran fungsional Dr. Will Cole, Paltrow, yang sudah cukup sadar akan diet dan nutrisi, berbicara tentang bagaimana pengalamannya terkena COVID-19 benar-benar mengubah pendekatannya terhadapnya diet.
Dalam percakapan dengan Cole, Paltrow mengatakan bahwa dia awalnya mendapatkan banyak berat badan sejak pulih dari COVID-19, mencatat bahwa pendekatannya yang biasa untuk jenis nutrisi keluar jendela dan dia hanya "minum alkohol dan pasta sepanjang waktu." Dia mengatakan bahwa sementara dia biasanya dapat dengan cepat "makan" sangat baik selama beberapa hari dan berolahraga” jika dia menambah berat badan dan melihat tubuhnya kembali ke zona nyamannya, pasca COVID dia mempertahankan berat badan berbeda.
“Saya mengalami beberapa masalah kesehatan dan kami telah melakukan serangkaian laboratorium tahun sebelumnya, dan kemudian COVID terjadi dan saya tidak melakukan tes saya. rencana makan dan, Anda tahu, saya seperti minum alkohol dan pasta sepanjang waktu dan kemudian saya seperti menabrak tembok,” Paltrow dikatakan. 'Jadi saya menghubungi kembali [Dr. Cole] dan saya seperti, 'oke, ini benar-benar waktu, waktu untuk mencoba ini dan mencoba.' Dan, karena saya mengalami banyak peradangan, sudah waktunya untuk benar-benar mulai menyembuhkan usus.”
Dia mencatat bahwa dokternya yang berbasis di New York mengatakan bahwa dia melihat pasien lain mengalami hal serupa metabolisme masalah (sesuatu ada beberapa penelitian tentang) yang digambarkan Paltrow — “Saya pikir mungkin sebagian karena saya terkena COVID. Dokter saya di New York mengatakan bahwa itu memengaruhi banyak metabolisme pasiennya juga” — tetapi dia juga menambahkan bahwa dia berusia 48 tahun dan metabolisme dapat berubah seiring bertambahnya usia.
Paltrow, bagaimanapun, berbagi bahwa Cole menempatkannya di “pembersihan kaldu tulang” yang terinspirasi paleo — yang merupakan bagian dari “proses membiarkan sistem pencernaan [dia] beristirahat dan lapisannya mulai sembuh sedikit selama enam hari pertama.”
“Saya merasa tidak pernah bisa menemukan atau mulai mendengarkan suara intuitif tentang apa yang ingin saya makan atau tidak makan,” tambah Paltrow. “Seandainya saya tidak melakukan sesuatu yang sedikit drastis untuk melakukan reset itu, karena saya pikir begitu banyak mengatasi kesibukan dan semuanya adalah makanan dan makan tanpa berpikir dan segalanya. Dan kemudian ketika Anda tidak mencerna dengan baik, itu mempengaruhi segala macam hal.”
Paltrow sebelumnya menggambarkannya (tidak mengejutkan Goop-y) tips "detoksifikasi" post-COVID dalam posting blog beberapa minggu yang lalu, memberikan gambaran sekilas tentang strategi kesehatannya: “… semua yang saya lakukan terasa menyenangkan, seperti hadiah untuk tubuh saya. Saya memiliki energi, saya berolahraga di pagi hari, dan saya melakukan sauna inframerah sesering mungkin, semuanya untuk penyembuhan. Manfaat sampingannya adalah kulit saya, yang membuat saya bahagia—dan membuat saya ingin menggandakan perawatan kulit lebih banyak lagi.”
Mencari masker yang cocok untuk keluarga Anda? Ini masker wajah anak galeri adalah tempat yang baik untuk mulai berbelanja!
