Bagi Anda yang bertanya-tanya apa yang saya lakukan sejak hari-hari triko merah muda dan kuncir kuda (dengan scrunchie merah muda yang serasi), ada sedikit.
TPertama-tama saya hanya ingin memberi tahu Anda semua betapa senangnya saya menjadi blogger tamu untuk SheKnows. Saya suka membaca semua artikel Pakar lainnya, jadi ini sangat keren bagi saya untuk menjadi salah satunya.
t Bagi Anda yang bertanya-tanya apa yang saya lakukan sejak hari-hari triko merah muda dan kuncir kuda (dengan scrunchie merah muda yang serasi), ada sedikit. Saya akhirnya mulai sekolah di New York University. Saya benar-benar merasa seperti orang aneh karena berbagai alasan, tetapi sebagian besar karena saya sekitar lima atau enam tahun lebih tua dari teman sekelas saya yang lain.
t Tapi terlepas dari itu saya mencoba (kata kunci, mencoba) untuk menyesuaikan diri. Saya baru setengah jalan. Target saya adalah lulus pada Mei 2016 sebelum saya berangkat ke Rio untuk Olimpiade 2016. Saya tidak akan berkompetisi kali ini, tetapi seperti yang saya lakukan di London dan Sochi, saya akan berada di tim siaran untuk NBC. Saya memberikan komentar untuk senam (menonton Kejuaraan Nasional kami Agustus. 22-26 di NBC). Saya juga sedang dalam proses proyek yang sangat menyenangkan yang akan saya ceritakan kepada Anda dalam satu atau dua bulan ke depan. Itu mengharuskan saya untuk mengenakan topi desain saya, yang sangat saya sukai.
t Bagaimanapun, dengan musim panas yang akan segera tiba, saya ingin berbagi beberapa makanan ringan favorit saya, dan bagaimana tetap sehat dan bahagia di tengah panasnya cuaca yang mengancam.
Beberapa makanan ringan dan minuman musim panas favorit saya:
- Anggur beku luar biasa, bukan? Nah, favorit baru saya musim panas ini adalah blueberry beku. Teman saya mencobanya, dan memberi tahu saya tentang itu, dan sekarang saya ketagihan.
- Semangka segar adalah salah satu favorit musim panas saya sepanjang masa. (Tahukah Anda bahwa itu terdiri dari 90 persen air?)
- Bungkus beras merah bebas gluten dengan kangkung, kubis Brussel, alpukat, dan irisan kalkun membuat makan siang lezat yang bisa Anda bawa atau makan di rumah.
- Irisan mentimun, paprika dan wortel dengan hummus polos.
T
T
T
T
T Kredit foto: Sara Lynn Paige/Moment/Getty Images
t Saya mencoba menghindari garam dan gula, yang dapat membuat Anda merasa bengkak atau kembung terutama saat cuaca panas dan lembap.
t Minum banyak air sangat penting terutama selama bulan-bulan musim panas ini. Jika Anda salah satu dari orang-orang yang mengatakan "Saya hanya benci air," coba tambahkan beberapa raspberry dan stroberi tumbuk untuk bersenang-senang.
t Saya juga suka membuat limun sendiri, dan itu sangat mudah. Air, es dan peras seikat lemon. Jika Anda membutuhkan sedikit rasa manis di sana tambahkan sedikit stevia atau agave.
T 
T Kredit foto: martiapunts/iStock/360/Getty Images
t Last but not least, bukankah kita semua memiliki keinginan untuk makan makanan penutup sesekali? Yah, moto saya selalu segalanya dalam jumlah sedang. Betapa sempurna dan imutnya Dipanggang oleh Melissa (foto di atas) kue mangkuk mini? Saya baru saja menjadi tuan rumah pesta atap musim panas pertama saya dan mereka sangat sukses.
T Sampai waktu berikutnya... selamat musim panas! xo, Nastia
