Adele adalah yang pertama mengatakan dia memiliki tahun yang transformatif — mengubah cara dia mendekati pikiran dan tubuhnya (dan tidak, kita tidak berbicara tentang berat badannya — dan Anda mungkin juga tidak) saat ia menavigasi karirnya, perannya sebagai orang tua dan pandemi global.
Di sebuah posting di Instagram pada hari Sabtu, penyanyi tersebut membagikan ulasan yang mengoceh tentang memoar yang menurutnya merupakan katalis utama dalam hidupnya pada tahun lalu: liar oleh Glennon Doyle.
“Jika Anda siap, buku ini akan mengguncang otak Anda dan membuat jiwa Anda menjerit. Saya sangat siap untuk diri saya sendiri setelah membaca buku ini! Seolah-olah saya baru saja terbang ke tubuh saya untuk pertama kalinya. Wah!" tulis penyanyi itu. “Siapa pun yang memiliki kapasitas apa pun untuk benar-benar melepaskan dan memberikan ke dalam diri Anda sendiri dengan segala jenis keinginan untuk bertahan demi kehidupan yang berharga — Lakukanlah. Membacanya. Hidup itu. Praktekkan. Kami banyak! Tapi kita dimaksudkan untuk menjadi banyak! 'Hidup yang baik adalah kehidupan yang keras!'”
Dikaburkan oleh Reese Witherspoon dan Elizabeth Gilbert, liar adalah sebuah memoar yang mengikuti perjalanan Doyle melepaskan harapan eksternal dari dunia yang tidak melayaninya dan belajar untuk mendengarkan dirinya sendiri: “Selama bertahun-tahun, Glennon Doyle menyangkal ketidakpuasannya sendiri. Kemudian, saat berbicara di sebuah konferensi, dia melihat seorang wanita di seberang ruangan dan langsung jatuh cinta. Tiga kata memenuhi pikirannya: Itu dia. Pada awalnya, Glennon menganggap kata-kata ini datang kepadanya dari atas. Tetapi dia segera menyadari bahwa mereka telah datang kepadanya dari dalam. Ini adalah suaranya sendiri—suara yang telah dia kubur di bawah kecanduan yang mematikan selama beberapa dekade, pengkondisian budaya, dan kesetiaan institusional. Ini adalah suara gadis yang dia miliki sebelum dunia memberitahunya siapa dia. Glennon memutuskan untuk berhenti meninggalkan dirinya sendiri dan sebaliknya mengabaikan ekspektasi dunia terhadapnya. Dia berhenti menjadi baik sehingga dia bisa bebas. Dia berhenti menyenangkan dan mulai hidup.”
Lihat postingan ini di Instagram
Jika Anda siap – buku ini akan mengguncang otak Anda dan membuat jiwa Anda menjerit. Saya sangat siap untuk diri saya sendiri setelah membaca buku ini! Seolah-olah saya baru saja terbang ke tubuh saya untuk pertama kalinya. Wah! Siapa pun yang memiliki kapasitas apa pun untuk benar-benar melepaskan dan memberikan ke dalam diri Anda sendiri dengan segala jenis keinginan untuk mempertahankan hidup yang berharga – Lakukan. Membacanya. Hidup itu. Praktekkan. Kami banyak! Tapi kita ditakdirkan untuk menjadi banyak... "Hidup yang baik adalah hidup yang keras!" Baca buku ini dan siapkan stabilo untuk membuat catatan karena Anda pasti ingin merujuknya kembali, percayalah! Saya tidak pernah tahu bahwa saya bertanggung jawab penuh atas kegembiraan, kebahagiaan, dan kebebasan saya sendiri!! Siapa yang tahu pembebasan kita sendiri membebaskan orang-orang di sekitar kita? Karena aku tidak!! Saya pikir kami dimaksudkan untuk menjadi stres dan acak-acakan, bingung dan tidak mementingkan diri sendiri seperti karakter Disney! ProBloodyDitemukan!! Anda benar-benar don Glennon ️
Sebuah kiriman dibagikan oleh Adele (@adele) di
Kecintaan Adele pada buku ini sangat jelas — dan Anda dapat melihat bagaimana menjadi sorotan, dalam budaya di mana setiap orang memiliki terlalu banyak pendapat tentang bagaimana Anda lihat, bertindak, bergerak melalui dunia betapa membebaskannya untuk mengubah energi menyenangkan Anda ke dalam, merangkul bagian-bagian Anda yang "ekstra" dan "banyak" dan hanya Apakah kamu.
“Baca buku ini dan siapkan stabilo untuk membuat catatan karena Anda pasti ingin merujuknya kembali, percayalah! Saya tidak pernah tahu bahwa saya bertanggung jawab penuh atas kegembiraan, kebahagiaan, dan kebebasan saya sendiri! Siapa yang tahu pembebasan kita sendiri membebaskan orang-orang di sekitar kita? Karena aku tidak!" dia menambahkan. “Saya pikir kami ditakdirkan untuk stres dan acak-acakan, bingung dan tidak mementingkan diri sendiri seperti karakter Disney! ProBloodyDitemukan!! Anda benar-benar don Glennon ️”
Tentu saja, mudah untuk memiliki hubungan cinta-benci dengan buku-buku yang berakhir di “menolong diri" aliran. Lebih mudah untuk menjadi "bertanggung jawab penuh" untuk kebahagiaan Anda sendiri ketika Anda memiliki sumber daya dan keadaan (uang, pengasuhan anak, atap di atas kepalamu, kekurangan penindasan sistemik yang mengancam hidup Anda atau kehidupan anak-anak Anda) untuk mendedikasikan waktu dan energi Anda untuk diri sendiri dengan cara yang sangat spesifik ini. Jadi bootstrap-lite, "cintai dirimu sendiri sampai dunia berhenti menyakitimu" tentu saja bisa menjadi kehilangan bagi banyak orang (seringkali, termasuk saya sendiri) yang tidak bisa berhubungan dengan keadaan khusus itu. Ini juga membuat frustrasi dan melelahkan melihat semua pekerjaan pribadi, emosional, dan mental (yang merupakan perjuangan yang sulit, dapat diterima, dan sangat manusiawi!) yang jelas-jelas dilakukan Adele. berkurang ke tubuhnya, berat badannya dan penampilannya.
Tapi karena ada tidak ada manual tentang bagaimana melakukan yang benar sendiri secara konsisten dan sepenuhnya, kami akan mengambil inspirasi yang bisa kami dapatkan dari orang lain dalam perjalanan cinta-diri yang sama (dan, ya, mungkin menambahkan ini ke tumpukan bacaan kami.)
Misi kami di SheKnows adalah untuk memberdayakan dan menginspirasi wanita, dan kami hanya menampilkan produk yang kami rasa akan Anda sukai sama seperti kami. Harap dicatat bahwa jika Anda membeli sesuatu dengan mengklik tautan di dalam cerita ini, kami mungkin menerima sedikit komisi penjualan.
Sebelum Anda pergi, periksa ini kutipan kuat untuk menginspirasi sikap sehat tentang makanan dan citra tubuh:
