3 membuat atau menghancurkan masalah yang paling sering saya lihat sebagai terapis pasangan – SheKnows

instagram viewer

Dalam perjalanan pernikahan, pasangan akan menghadapi banyak tambalan kasar. Beberapa ranjau darat ini akan cukup mudah untuk dinegosiasikan — yaitu, memutuskan mobil mana yang akan dibeli. Yang lain dapat menyebabkan ruptur permanen. Sebagai contoh:

pasangan tidak tertarik pada pasangan lagi
Cerita terkait. Apa yang Anda Lakukan Ketika Anda Tidak Lagi Tertarik Secara Seksual dengan Pasangan Anda?

Pengasuhan untuk orang tua lanjut usia

Dalam sebuah survei yang dilakukan oleh Peduli.com di efek perawatan lansia pada pernikahan, 80 persen responden mengatakan pengasuhan membuat hubungan mereka tegang. Ini tidak terlalu mengejutkan, mengingat waktu dan sumber daya emosional yang luar biasa yang diberikan orang tua yang sakit pada anak dewasanya.

Cara terbaik untuk menavigasi perjalanan yang sulit ini adalah dengan mempertimbangkan perasaan pasangan Anda di setiap melangkah di sepanjang jalan. Jangan hanya mengumumkan, "Nah, sekarang setelah Ayah meninggal, Ibu akan tinggal bersama kami." Harus ada banyak percakapan jujur ​​tentang bagaimana hidup Anda akan terpengaruh oleh tanggung jawab ini. Sangat penting bagi Anda masing-masing untuk mendiskusikan harapan, meluruskan kesalahpahaman, melampiaskan, menangis, berpelukan, dan berada di dalamnya bersama-sama. Juga penting bahwa langkah-langkah dukungan tambahan dilakukan. Pikirkan perawat yang berkunjung atau bantuan langsung tergantung pada kemampuan dompet Anda.

click fraud protection

Lagi: 7 hal yang terjadi di tahun pertama kamu hidup dengan seseorang

Kompromi perlu dilakukan. Misalnya, jika orang tua tinggal bersama Anda, sarankan Anda dan pasangan Anda meluangkan waktu satu malam dalam seminggu untuk Anda berdua pergi keluar. Terus pelihara percikan persekutuan dan gairah di antara Anda sebanyak mungkin.

Memiliki orang tua lanjut usia yang bergantung pada Anda menambah tekanan pada pernikahan tetapi juga memberi Anda kesempatan untuk bekerja sama dalam misi bersama dan tumbuh lebih dekat.

Terlilit hutang

Sudah terlalu umum di masa keuangan yang sulit ini bagi pasangan untuk menemukan diri mereka diliputi oleh kesengsaraan uang. Sayangnya yang sering terjadi dalam situasi menakutkan ini adalah permainan menyalahkan dimulai: “Sudah kubilang kita tidak mampu membeli rumah sebesar ini. Anda membuat saya melakukannya. ”

Ketakutan sering menjadi penyebab utama di balik serangan-serangan ini, ketakutan-ketakutan itu, seringkali tak terucapkan: Apa yang akan kita lakukan jika kita kehilangan segalanya? Bagaimana kita bisa mendukung anak-anak kita? Apa yang akan orang pikirkan tentang kita? Bagaimana ini terjadi? Saya pikir saya bisa mempercayai pasangan saya untuk merawat saya.

Sangat penting untuk berada di tim yang sama. Kunjungi penasihat keuangan atau penasihat utang untuk membantu Anda berdua membuat rencana yang layak dan disepakati bersama untuk kembali ke jalur semula. Lakukan percakapan jujur ​​satu sama lain tentang bagaimana menerapkan rencana ini dan untuk membantu satu sama lain menyesuaikan diri dengan perubahan anggaran dan gaya hidup.

Sementara trauma fiskal dapat merusak pernikahan, itu juga merupakan kesempatan untuk mengambil persediaan dan belajar bagaimana memecahkan masalah.

Lagi: 5 tanda Anda berada dalam pernikahan pemula yang tidak akan bertahan dalam ujian waktu

Kematian anakmu

Kehilangan ini adalah yang paling tragis yang bisa dihadapi pasangan. Kesedihan ini, meskipun dibagikan, dapat memecah belah orang tua. Tiba-tiba identitas pasangan sebagai ibu dan ayah dari anak ini hilang. Terkadang berada di sekitar satu sama lain terlalu sulit untuk mengingatkan kehilangan yang tak tertahankan. Atau salah satu atau keduanya ingin melindungi yang lain dari rasa sakit mereka, dan mundur secara emosional.

Cara terbaik untuk melewati ini adalah, mengejutkan, berkomunikasi dengan jujur ​​tetapi tidak kasar — ​​artinya jangan salahkan pasangan Anda dengan cara apa pun. Dengarkan seperti apa pengalaman kehilangan pasangan Anda; itu adalah entitas yang terpisah dari kesedihan Anda. Kelompok pendukung untuk orang tua yang kehilangan anak dapat menjadi penyelamat, seperti halnya terapi individu dan mungkin konseling pasangan.

Anda berdua perlu waktu terpisah untuk berduka, juga waktu bersama. Tetapi penting untuk mencoba menghabiskan waktu bersama tidak hanya berduka tetapi menikmati nuansa sinar matahari di wajah Anda.