A spenót saláták tele vannak tápanyagokkal, de ízekkel is csomagolhatók. Ezek a spenót saláta receptek valóban a saját osztályukban vannak.
1. Spenót saláta meleg szalonna öntettel, parmezán ropogós
és cukrozott pekándió recept
Kép: Citrom kakukkfű
Umami szalonna, sós parmezán ropogó és cukrozott pekándió teszi ezt spenót saláta tökéletes étkezés egy laza nyári napra.
2. Füge, kék sajt és diós spenót saláta receptje
Kép: A Toast házigazdája
A spenót szinte bármilyen gyümölccsel kiválóan működik, így ez nem meglepő füge saláta nagyon finom - ha a füge nincs szezonban, próbáljon ki egy másik édes gyümölcsöt.
3. Egyszerű spenót-kecskesajt saláta
körtével és diós vinaigrette recepttel
Kép: Anyukák
Ha vegetáriánus vagy, örülni fogsz ennek kecskesajt spenót saláta, amely azon kevés receptek egyike, amelyekben megtalálható, és amelyekbe semmilyen módon nem kerül bele szalonna. (És ha nem vegetáriánus, akkor mindig adhat hozzá szalonnát.)
4. Barbecue húzott sertés-kesudió saláta kék sajt recepttel
Kép: Yammie Nosheryje
Ez barbecue húzott sertés spenót saláta énekelni kicsi texasi szívemet.
5. Spenót ohitashi (japán spenót saláta bonito pelyhekkel) recept
Kép: Csak egy szakácskönyv
Ez főtt japán spenót saláta umami csavarral egyesíti az összetevők természetes ízeit.
6. Teriyaki lazac és spárga spenót saláta receptje
Kép: Szekrényfőzés
Teriyaki pácolt lazac, friss spárga és lédús szőlőparadicsom csodálatos kombináció a következő hétvégi ebédre.
7. Párolt spenót saláta receptje
Kép: Nugget Markets
A fonnyadt spenót saláta nagyszerű azoknak, akik szeretik a spenótból kivett keserűséget. Töltse fel tojással, lilahagymával és egy finom meleg szalonnás vinaigrette -vel, és máris ételt kaphat!
8. Spenót saláta citrom-bors tonhal és friss bogyós gyümölcsök receptje
Kép: Döbbenetesen finom
A citrom-borsos tonhal kiegészíti a különféle friss bogyós gyümölcsöket, amelyek tökéletes fanyar fóliát jelentenek az enyhén keserű spenóthoz és a nyugodt farrohoz. spenót saláta tele omega-3-as tonhallal.
9. Mindennapi spenót saláta recept
Kép: Laurenda Marie
Nem minden nap találkozik ilyen egyszerű és tápanyagokkal teli salátarecepttel, beleértve a napraforgómagból származó fehérjét, különféle friss zöldségeket és feta sajtot egy kis ütéshez, de ez mindennapi spenót saláta csak ennyi.
10. Eper és avokádó spenót saláta
málna-balzsamos vinaigrette recept
Kép: Szekrényfőzés
Ezt könnyedén elkészítheti eper és avokádó spenót saláta vegán (és egészségesebb) a szalonna kihagyásával.
11. Mandarin-kesudió csirke saláta baba spenót recepttel
Kép: Nugget Markets
Ez a szuper könnyű, ázsiai témájú mandarin-kesudió csirke saláta bébi spenótot, retket és lilahagymát tartalmaz.
12. Spenót, szeder és prosciutto saláta
kecskesajttal és fűszeres pekándióval
Kép: Spicie Foodie
Hogyan lehet jobbá tenni a prosciutto -t és a kecskesajtot? Dobd fel őket a spenót saláta fűszeres pekándióval és szederrel.
13. Őszi vajas-tökös saláta juharos-balzsamos vinaigrette recepttel
Kép: A háziasszony képzési aktákban
Ez az egészséges őszi saláta garantáltan a szezon tökéletes íze lesz, áfonyát, mandulát, sült vajas tököt és házi juhar-balzsamos öntetet tartalmaz.
14. Spenót és répa saláta kecskesajt recepttel
Kép: Magabiztos szakács habozó pék
Céklabarátok, örüljetek! Ez spenót és répa saláta egy kis extra cipzárt kap egy adag krémes, enyhén sós kecskesajtból.
15. Eper-barbecue csirke spenót és quinoa saláta receptje
Kép: Szekrényfőzés
A legtöbb embernek eszébe sem jutna párosítani eper és quinoa grillcsirkével spenót salátában, de nem is lehetne jobb ötlet.
16. Spenót saláta avokádóval és eperrel recept
Eper, avokádó és édes-csípős öntet erősíti ezt az egyszerűt spenót saláta.
17. Meleg spenót saláta házi szalonnás öntettel
Tényleg van még mondanivalója a házi szalonnaöntet után?
Inspirálóbb saláta receptek
Húsmentes hétfő: Sült áfonya és rukkola saláta 20 perc alatt
A kelkáposzta -pesto tészta saláta tökéletes vegán pikniket szolgál fel
A rizstál saláta csirkével és hummussal egészséges réteges ebéd
