A plusz méretű jógi inspiráló fotókkal leállítja a sovány sztereotípiákat-SheKnows

Ne hagyja, hogy testtípusa meggátolja az ütést jóga szőnyeg. Nézd meg, milyen inspiráló, görbe jógi Jessamyn Stanley elérte a jógagyakorlatát.

Kapcsolódó történet. Mi történik a testeddel a menstruációs ciklus minden napján?

Amikor Stanley a posztgraduális iskolába járt, egy osztálytársa rábeszélte, hogy próbálja ki a Bikram jógastúdió korlátlan bérletét. Tizenéves korában iszonyatosan forró jógaélmény után nem számított arra, hogy sokat fog kihozni belőle. Legnagyobb meglepetésére a jóga elképesztő megkönnyebbülést adott neki a stressztől életének nehéz időszakában. „Ez egy lehetőség volt arra, hogy hagyjam, hogy aggodalmaim és gondjaim tétlenül üljenek, miközben kihívom a fizikai korlátaimat” - mondja.

Kanyargós nőként Stanley nem hasonlít egy nyugati jógagyakorló sztereotip képmására. Köszönet kanyargós oktatók, mint Dianne Bondy és Anna Guest-Jelley, soha nem érezte úgy, hogy a jóga nem neki való. De észrevette, hogy hiányzik a görbe jógarajongó, aki kihívásokkal küzd ászanák, vagy pózok. Ennél is aggasztóbb, hogy számtalan e -mailt, tweetet és üzenetet kapott olyan emberektől, akik érdeklődtek a jóga gyakorlása iránt, de úgy érezték, hogy testük nincs teljesen rendben.

Több:A plusz méretű blogger tökéletesen leállítja a bikinis fotóval kapcsolatos megjegyzéseket

A változásra ösztönözve társult jóga tanárával Davina Davidson hogy minden testet befogadó jógamozgalmat hozzon létre. Megszületett a hashtag és a 30 napos jóga kihívás, a #SizeDoesntMatter.

„A #SizeDoesntMatter cselekvésre ösztönzés - ez egy lehetőség minden ember számára (kövér, vékony, magas, alacsony, öreg, fiatal), hogy elengedjen minden mondatot, amely azzal kezdődik, hogy „túl vagyok _____ a jógázáshoz”, és helyettesítse ‘igen tudok!- mondja Stanley. Azt mondja, hogy a válaszok a világ minden tájáról óriásiak. „Fontosnak tartom, hogy minden testtípusú jógarajongó találjon teret az elfogadásra ezen belül (gyakran) a nyugati jóga bigott világa, és izgatott vagyok, hogy ennyi embert felpörgetnek, hogy lebontják a falakat megkülönböztetés."

Stanley inspiráló videókat és fotókat oszt meg gyakorlatairól blogjában és az Instagramon, hogy bemutassa a pózokat és szemléltesse azt a tényt, hogy a jóga mindenki számára elérhető, még akkor is, ha nem gondolja, hogy tipikus jógája van test. Válaszait megosztja a kritikusokkal is, akik megkérdezik tőle, miért nem fogyott le jógázva. Egy nemrégiben közzétett Instagram -bejegyzésében azt mondja: „A vékonyodás nem tartozik az életem prioritásai közé. Nem hiszem, hogy ettől viccesebb, okosabb, érdekesebb lény lesz. Gyakorlatom úgy teljesít ki, hogy a fogyás soha - és ez az miért teszem. ”

Nézze meg Stanley -t, aki gyönyörű jógapózokat mutat be.