Órákat tölt a kollégáival a munkahelyen - általában több időt tölt, mint otthon. És amikor ilyen szoros környezetben van az emberekkel, akkor előbb -utóbb csak néhányat bosszantónak talál. De amikor valakinek a viselkedése valóban zavar (vagy akár a körülötted lévő embereket), akkor tényleg érdemes felhozni?
Alapján cikk a Harvard Business Review -ban Carolyn Webb, előnyös elmondani annak a bosszantó munkatársnak, hogy két okból is idegesítenek. Itt lebontottuk őket, így nem kell rosszul éreznie magát azzal az egyénnel - természetesen tiszteletteljes módon.
1. Ha hagyja, hogy a frusztrációi forrjanak, csökken az agyi aktivitás
A kutatások azt mondják, hogy amikor valami miatt stresszelünk, mondjuk munkatársunk állandó figyelemelterelését vagy irritáló hibáit, „harcolj-menekülj vagy fagyassz” választ tapasztalunk. Ez az agyunk módja annak, hogy megvédjen minket egy potenciálisan veszélyes helyzettől. E válasz során agyműködésünk valóban károsodott - és ha túl sok időt töltünk ebben az állapotban, maradandó károsodást okozhat.
Webb szerint az irritáció elnyomása valójában még inkább védekezővé teszi agyunkat. Tehát, ha úgy tesz, mintha jól lenne, nem csak alaphelyzetbe állítja az agyát - valójában fáj.
*hallja munkatársak hogy nem szeretek kacérkodni a távolban*
Bosszantó kolléga 1: OrAnGe YOU glad, I DDN'T Say BAnaNa!
Bosszantó munkatárs 2: *kacsint pterodaktilban *
Nekem: pic.twitter.com/9OmYAhiIQO
- Séancé ✨🌙🌻 (@Mythicvl_) 2019. augusztus 15
2. A negatív hangulatok szó szerint fertőző
A közelmúltban a pszichológusok azt találták, hogy a negatív hangulat átvihető az emberek között - még akkor is, ha nem beszélnek egymással. Munkatársai tudat alatt tapasztalják a rossz hangulatot, és a csapaté is termelékenység és a boldogság valószínűleg rosszabbul jár vele. És az a személy, aki felé csalódottságát irányítja - még ha nem is akarja -, érzi a negatív érzelmeit is.
a munka nem lenne munka anélkül, hogy egy idegesítő kollégája lenne
- JJJJJ (@JensenLockard) 2019. augusztus 15
Most már tudja, hogy beszélnie kell munkatársával. Webb azt is leírja, hogyan kell megszólítani munkatársait. A legfontosabb elvitel? Legyen tisztelettudó és együttműködő, használjon sok „én” kijelentést, és ötleteljen a probléma megoldására - ne csak panaszkodik és elsétál.
Konkrétabb cselekvési tervet szeretne találni munkatársával? Tegye fel kérdését az FGB közösségbe, hogy betekintést nyerjen az ott tartózkodó nőkből. Boldog igazságmondást!
Ez a cikk eredetileg itt jelent meg Tündéristen. A nők legnagyobb karrierközösségeként a Fairygodboss nők millióinak nyújt karrierkapcsolatokat, közösségi tanácsokat és nehezen megtalálható információkat arról, hogyan bánnak a vállalatok a nőkkel.
