Ezek a tejmentes turmixok finomak, táplálóak, és jól érezzük magunkat. Ami a turmixokat illeti, az ízletes lehetőségek végtelenek a vegánok számára, így nem kell ragaszkodni a rutinszerű vaníliához, csokoládéhoz és eperhez.
Kapcsolódó történet. Martha Stewart megosztott egy krémes brokkoli curryt, amit ősszel megismétel
Itt az ideje, hogy szezonális legyen! Ébredjen fel reggelente egy őszi ihletésű vegán sütőtök turmix segítségével-tökéletes reggelire vagy edzés utáni snackre.
Vegán tök shake
Két pohárhoz elegendő a termés
Hozzávalók:
- 1 csésze kender tej
- 6 uncia szója vanília joghurt
- 1/8 teáskanál fahéj
- 1/8 teáskanál vanília kivonat
- 1/4 csésze rizs alapú vaníliafehérje por
- 1 teáskanál juharszirup
- 1/4 csésze tökpüré
- 1 bio banán, negyedekre vágva
Irányok:
- Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük és 15-20 másodpercig simára keverjük.
- Öntsön egy pohárba, és élvezze. A tetejét tejmentes tejszínhabbal és fahéjjal tesszük, hogy extra étvágygerjesztő legyen.
Még több őszi recept ötlet vegánok számára
Vegán hálaadás menü
Vegán tök sajttorta
Tejmentes fűszeres őszi polenta
