Vége a nyárnak, és a gyerekek visszamennek az iskolába. Most itt az ideje, hogy maximálisan kihasználja a szabadidejét, amíg távol vannak. Az intelligens változtatások segítenek abban, hogy többet tegyen gyermeke szabad ideje alatt.
Viszontlátásra zsonglőrködik a munkával és a gyerekkel töltött idővel, kiegyensúlyozva a szülői teendőket. Búcsúzzon, hogy biztosítsa, hogy gyermekei jól érezzék magukat, miközben Ön is rengeteg munkát végez. Búcsú a magasabb hőmérsékletektől, lusta délutánok és szentjánosbogarakat fogó estek.
Az iskola tart-és az otthon dolgozó anyukák számára mindenhol, ami azt jelenti, hogy itt az ideje, hogy a nyári szabadonfutó napokat elhárítsuk a javítás érdekében.
Szóval, hogyan térhetsz vissza a dolgok áramlásához, dolgozhatsz okosabban, és mégis élvezd a napjait? Az otthon dolgozó anyukák elárulták titkaikat, hogy okosabban dolgozzanak.
Tegye a munkát olyan helyre, ahová "elmegy"
Felkelsz, elviszed a gyerekeket egy napra, aztán… mi van? Ahelyett, hogy hagyná, hogy a munka és a személyes munka folyamatos folyamán keveredjenek, tegye hivatalossá a munkát a rutin segítségével - beleértve a kezdési és leállítási időt is.
„Váltson át otthonról a munkára - esetleg sétáljon a kutyával, és hazatérve„ munkába jár ”. Vagy amikor leöntötte az első kávét, és bevitte az irodába. Bármit, amit ugyanazt csinálsz minden nap, ami elválasztja az otthont a munkától ” - mondja Eileen M. Tanner, Washington, médiaigazgató.
A családja hálás lesz érte.
Öltözz fel
Nem, komolyan gondoljuk. Amellett, hogy az egész környéknek nem kell látnia PJ -jeit a buszmegállóban, van egy bizonyos mentális váltás, amely azzal jár, hogy valójában felkészülsz a napra, és a legproduktívabb leszel kell.
„Ne viseljen minden nap pizsamát. Lezuhanyozni. Rögzítse a haját. Tegyen fel egy kis sminket. Mintha dolgozni menne ” - mondja Tanner.
Ezenkívül hasznos, ha minden készen áll az indulásra, amikor 13 órakor meglepetéses videokonferenciát tartanak. - ahelyett, hogy ott ülnél a Snoopy jammjeidben fejjel.
Légy gólszerző
Hallod ezt? Ez a csend hangja - és elkábíthat az elvégzendő munkától. Tehát fejezze be a napi célok kitűzésével-vagy legalább a tennivalók listájának elkészítésével. Ha az irodában lennél, biztos akarsz lenni abban, hogy bizonyos dolgokat elértél a munkanap során, hogy az időd produktív legyen. Ugyanez vonatkozik az otthoni munkára is.
"A meghatározott célok. Határozza meg, hogy hány feladatot kell elvégeznie, mielőtt elhagyja irodáját, hogy a ruhákat a szárítóba tegye ” - mondja Tanner.
Maradjon motivált
Motiváció? Számít. Nagyon. De ki kell találnia, hogy mi a motiváció az Ön számára. Mindenkinél más. Talán sikeres nő, aki hetente csak korlátozott ideig dolgozik, vagy iskola után a gyerekeket tudja szentelni.
„A lényeg az, hogy először kitaláljuk, mi motiválja Önt - egyeseket az motivál, hogy leellenőrizik a listáról, másokat az újdonság vagy a verseny miatt - ez segít tisztázni, így használhatja. Én vagyok igazán motivált, hogy az iskola után rendelkezésre áll a beszélgetésre ”-mondja Elaine Taylor-Klaus, Georgia, az ImpactADHD.com vezérigazgatója.
Legyen fegyelmezett
Valerie Cudnik, Virginia grafikusa évek óta otthon dolgozik, és azt mondja, hogy az önfegyelem elengedhetetlen.
„Nem tudom, hogy ez annyira„ motiváció ”kérdése, amikor a munkára kell összpontosítani. Ez az önfegyelemről szól. És nincs ez másképp, ha az anyukák az apukák az egyedülálló emberekhez. Vannak, akiknek csak felügyelőkre van szükségük, ellenkező esetben ellazulnak ” - mondja Cudnik.
Bővebben a dolgozó anyákról
4 stresszmentes tipp dolgozó anyáknak
Anya története: Taco Mama vagyok
Több, mint egy anya
