Ha gyermekvállalás előtt áll, aggódhat amiatt, hogyan fogja megvalósítani mindazt, amit most elvárt, de újszülöttel! Gyakori félelem az új anyáktól. Ne félj! A nők eredendően többfeladatosak. Nem csak több feladatot tudunk egyszerre elvégezni, néhányunk egyszerűvé teszi a megjelenést. Íme néhány tipp az induláshoz:
Állítson fel reális elvárásokat
Itt van, amit tudnia kell. Az első héten értéktelen leszel a többfeladatos munkában. Most szültél. Kimerült vagy. Az első héten itt kell aggódnia: evés, alvás, szoptatás, baba fogása és nyáladzása. Hagyja, hogy a család és a szomszédok főzzenek, takarítsanak és mosakodjanak. Ne próbáljon hős lenni, és ne gondolja, hogy mindent megtehet. A végén bántani fogja magát. A babádnak szüksége van rád. Minden más csak várhat egy kicsit.
Vegyél egy okostelefont
Amikor a baba kicsit nagyobb lesz, a okostelefon megbecsülhetetlen eszköz lesz. Folyamatban lévő élelmiszerbolt-listát készíthet, ha gondolkodik a dolgokon, ütemezhet eseményeket és autómedencéket az idősebb gyerekeknek egy naptárban, és sok mindent vehet fel képekről és videókról, és felkerülhet az internetre, és megvizsgálhatja a baba tüneteit, amikor hajnali 3 órakor felkiáltva kiütéssel és láz.
8 Alkalmazások új szülőknek >>
Elterelés
A csecsemővel való bármi elvégzése a baba elterelését jelenti. Néhány anya ezt játékokkal, könyvekkel, tévéműsorokkal vagy más gyerekekkel teszi. Mindannyian csináljuk. Amíg nem hajnaltól alkonyatig csinálja, ne érezze magát bűnösnek. Napi pár óra itt -ott felosztva rendben van.
Ossza fel az alvási időt
Eleinte, amikor a baba alszik, akkor alszik. Ez közvetlen parancs. Túl sok új anya teszi le a babáját szundikálni, majd többfeladatos tornádóvá válik, miközben a baba alszik. Sokat fogsz csinálni. Egy héten belül halott is leszel. Az újszülöttek SOKAN alszanak, így nem kell minden alkalommal szunyókálnia. Itt -ott el lehet intézni pár apróságot. Ha a baba beállított szundikálási ütemtervnek felel meg - talán reggel és délután egyet, használja a délelőtti szunyókálási időt a feladatok elvégzésére, majd használja a délutáni órát. szundi idő az elájuláshoz.
Együttműködés más anyukákkal
Miután kialakult egy rutin az új babával (ez általában 6-8 hónap körül kezdődik), fontolja meg a gyermekfelügyelet cseréjét egy másik anyával a környéken. Ez nagyon hatékony és megfizethető módja lehet az anyáknak, hogy egy kicsit többet tegyenek a héten.
6 módja annak, hogy új anya barátokkal ismerkedjen meg >>
Bármilyen eszközt is használ a többfeladatos feladatokhoz, ne felejtse el reális elvárásokat kitűzni, és ne legyen túl kemény önmagával szemben. Ha a mosás több napot vesz igénybe, mint gondolta, akkor mi van? Ha a mosogatógépben lévő edények még egy napig ott ülnek, nagy baj. Majd elkészül, ha elkészül. Ne feledje a régi mondást: „A ház takarítása, amíg a baba még nő, olyan, mint a hólapátolás, amikor még havazik.”
További tippek az új anyáknak
10 újszülött tipp az új anyáknak
Újabb anya túlélési útmutató
5 dolog, amire minden új anyának szüksége van
