Szivárványos turmix az egészséges útközbeni snackeléshez-SheKnows

Gyógyítsa meg testét és nyugtatja kreatív lelkét ezekkel az ízletes, színes turmixpukkanásokkal. Friss gyümölcsök szivárványából készülnek, és kevés joghurttal és mandulatejjel keverve fantasztikus, egészséges kiegészítője minden parti menünek, ahol a szín a legfontosabb.

Kapcsolódó történet. 15 görögdinnye étel, amelyeket egész nyáron élveznie kell

Használjon öt különböző gyümölcsből álló szivárványos választékot. Én a fagyasztott gyümölcsdarabokat részesítem előnyben, mert így sűrűbbek lesznek a keverékek.

Ezeket a fagyasztó jégpoggyász zacskókat itt találtam Zipzicles.com. Tökéletesen működtek.

Olyan egyszerű, mint turmixot keverni, de a végeredmény sokkal szórakoztatóbb!

Ki mondta, hogy a péksütemények csak cukormáznak valók? Ezek rendkívül egyszerűvé teszik a jégkorong-zsákok feltöltését minden rendetlenség nélkül.

Kezdje az áfonyával…

és dolgozzon felfelé a szivárványon, amíg el nem jut eperhez.

Tartsa őket a mélyhűtőben, hogy szivárvány ihlette harapnivalókat kapjon, amikor a vágy eléri.

Rainbow smoothie pops recept

Hozam 20

Hozzávalók és kellékek:

• 2 csésze fagyasztott eper
• 2 csésze fagyasztott mangó
• 2 csésze fagyasztott ananász
• 2 csésze fagyasztott kivi
• 2 csésze fagyasztott áfonya
• 5 csésze vanília joghurt
• 3-4 csésze mandulatej
• Zipzicle táskák
• Péksütemények
• Gumiszalagok
• Turmixgép

Irányok:

1. Egy turmixgépben keverje össze a fagyasztott gyümölcsöket 1 csésze vaníliás joghurttal és 1/2 csésze mandulatejjel. Ha szükséges, adjunk hozzá még mandulatejet a keveréshez, de a turmixoknak elég sűrűnek kell lenniük.
2. Öntsön minden turmixolt turmixot egy lezárt péksüteménybe, és zárja le a tetejét gumiszalaggal. Azt szeretné, ha a turmixok meglehetősen vastagok lennének, hogy ne keveredjenek össze, amikor a jégkockákba préseljük őket. Ha szükséges, tegye őket egy órára a fagyasztóba, hogy megkeményedjenek.
3. Helyezze a zsákokat fejjel lefelé csészékbe, és vágja le a tésztazsákok hegyét.
4. Nyomjon egy kis mennyiséget (kb. 1 evőkanál/1 hüvelyk) az áfonya turmixból a Zipzicle zsákok aljába. A zsákok feltöltése közben egyenesen a csészék belsejébe helyezheti őket, hogy a keverékek ne csússzanak el. Ezután nyomja össze a kiwi turmixot az áfonya tetején az összes zsákban. Folytassa ezt a folyamatot ananász, mangó és eper turmixokkal, amíg az összes zsák meg nem telik.
5. Zárja le a zsákokat, és fagyassza le legalább 4 órára.

Még több turmix recept

Energizáló zöld méregtelenítő turmix
Banán kókuszos turmix
Avokádó és áfonya turmix