Szivárványos turmix az egészséges útközbeni snackeléshez-SheKnows

instagram viewer

Gyógyítsa meg testét és nyugtatja kreatív lelkét ezekkel az ízletes, színes turmixpukkanásokkal. Friss gyümölcsök szivárványából készülnek, és kevés joghurttal és mandulatejjel keverve fantasztikus, egészséges kiegészítője minden parti menünek, ahol a szín a legfontosabb.

Felülnézet friss görögdinnye jég
Kapcsolódó történet. 15 görögdinnye étel, amelyeket egész nyáron élveznie kell

Használjon öt különböző gyümölcsből álló szivárványos választékot. Én a fagyasztott gyümölcsdarabokat részesítem előnyben, mert így sűrűbbek lesznek a keverékek.

Hozzávalók a szivárványos turmixokhoz

Ezeket a fagyasztó jégpoggyász zacskókat itt találtam Zipzicles.com. Tökéletesen működtek.

cipzáras táskák

Olyan egyszerű, mint turmixot keverni, de a végeredmény sokkal szórakoztatóbb!

Turmixgépben turmix

Ki mondta, hogy a péksütemények csak cukormáznak valók? Ezek rendkívül egyszerűvé teszik a jégkorong-zsákok feltöltését minden rendetlenség nélkül.

Péksütemények kevert gyümölccsel töltve
Vágja le a tippeket a turmixokkal töltött cukrászsákokról

Kezdje az áfonyával…

Áfonya turmix péksüteményben és fagyasztótáskában

és dolgozzon felfelé a szivárványon, amíg el nem jut eperhez.

A fagyasztótáska megtöltése eper turmixal

Tartsa őket a mélyhűtőben, hogy szivárvány ihlette harapnivalókat kapjon, amikor a vágy eléri.

click fraud protection
Bukkan a szivárványos turmix

Rainbow smoothie pops recept

Hozam 20

Hozzávalók és kellékek:

  • 2 csésze fagyasztott eper
  • 2 csésze fagyasztott mangó
  • 2 csésze fagyasztott ananász
  • 2 csésze fagyasztott kivi
  • 2 csésze fagyasztott áfonya
  • 5 csésze vanília joghurt
  • 3-4 csésze mandulatej
  • Zipzicle táskák
  • Péksütemények
  • Gumiszalagok
  • Turmixgép

Irányok:

  1. Egy turmixgépben keverje össze a fagyasztott gyümölcsöket 1 csésze vaníliás joghurttal és 1/2 csésze mandulatejjel. Ha szükséges, adjunk hozzá még mandulatejet a keveréshez, de a turmixoknak elég sűrűnek kell lenniük.
  2. Öntsön minden turmixolt turmixot egy lezárt péksüteménybe, és zárja le a tetejét gumiszalaggal. Azt szeretné, ha a turmixok meglehetősen vastagok lennének, hogy ne keveredjenek össze, amikor a jégkockákba préseljük őket. Ha szükséges, tegye őket egy órára a fagyasztóba, hogy megkeményedjenek.
  3. Helyezze a zsákokat fejjel lefelé csészékbe, és vágja le a tésztazsákok hegyét.
  4. Nyomjon egy kis mennyiséget (kb. 1 evőkanál/1 hüvelyk) az áfonya turmixból a Zipzicle zsákok aljába. A zsákok feltöltése közben egyenesen a csészék belsejébe helyezheti őket, hogy a keverékek ne csússzanak el. Ezután nyomja össze a kiwi turmixot az áfonya tetején az összes zsákban. Folytassa ezt a folyamatot ananász, mangó és eper turmixokkal, amíg az összes zsák meg nem telik.
  5. Zárja le a zsákokat, és fagyassza le legalább 4 órára.

Még több turmix recept

Energizáló zöld méregtelenítő turmix
Banán kókuszos turmix
Avokádó és áfonya turmix