Sütőtök pite zabpehely házi áfonyás granolával - SheKnows

Kezdje a reggelét egy kiadós reggelivel. Ezzel a friss sütőtök zabpehellyel és granolával ebédig tele lesz.

Kapcsolódó történet. Padma Lakshmi bogyós pite kettős édesség és finom reggeli

Nincs is jobb módja a nap kezdetének, mint egy óriási tál zabpehely. Még jobb, ha sütőtökből és sütőtökpite fűszerből készül. Ezután felöntöttük egy marék házi áfonyás granolával. Soha többé nem akarja kihagyni a reggelit!

2-4

Hozzávalók:

• 2 csésze teljes tej
• 1 csésze hengerelt zab
• 1/2 csésze tökpüré
• 1-1/2 teáskanál sütőtök pite fűszer
• 1/4 csésze sötétbarna cukor (többé -kevésbé a kívánt édességtől függően)

Irányok:

1. Egy közepes méretű edényben hozzáadjuk az összes hozzávalót.
2. Enyhén felforraljuk, és addig keverjük, amíg a folyadék fel nem forr, és a zabpehely el nem éri a kívánt állagot.
3. Ne felejtse el folyamatosan keverni, hogy ne perzselje meg a tejet.
4. Felső zabpehely áfonyás granolával.

Kb. 2 csésze termés

Hozzávalók:

• 1/3 csésze juharszirup
• 2/3 csésze barna cukor
• 1/2 csésze áfonyalé (100% gyümölcslé, nem gyümölcs koktél)
• 1-1/2 teáskanál sütőtök pite fűszer
• 2 csésze hengerelt zab (régimódi)
• 1/4 csésze apróra vágott mandula
• 1/4 csésze apróra vágott dió
• 1/4 teáskanál kóser só
• 1 csésze szárított apróra vágott áfonya

Irányok:

1. Melegítse elő a sütőt 325 ° F -ra, és béleljen ki egy peremes tepsit sütőpapírral vagy Silpat béléssel, tegye félre.
2. Egy kis serpenyőben adjunk hozzá juharszirupot, barnacukrot, áfonyalét és töktorta fűszert. Lassú tűzön addig főzzük, amíg a cukor fel nem oldódik, és a keverék kissé felmelegszik.
3. Egy nagy tálban adjunk hozzá zabot, mandulát, diót és sót.
4. Öntsük a juhar keveréket a zabra és dobjuk fel.
5. A zabkeveréket az előkészített tepsibe kenjük és 20 percig sütjük.
6. Hozzáadjuk a szárított vörösáfonyát, felforgatjuk és további 15 percig sütjük.
7. Hűtsük le és szórjuk rá zabpelyhet vagy joghurtot.

További zabpehely receptek

Fekete -erdei sült zabpehely recept
Egyszerű sárgarépa torta zabpehely recept
Zabpehely brulee recept

Szólj hozzá