Ha az új évre vonatkozó elhatározása az, hogy egészségesebb legyen, akkor segítünk Önnek a kiadós, fehérjében gazdag, éjszakai zabpelyhekre összpontosító reggeli listában.
Éjszakai zabpehely receptek dologgá váltak. Ez a tendencia megmarad, ez egy egyszerű módja annak, hogy egy éjszaka alatt reggelit készítsen az egész hétre. Ezen kívül beállíthatja az ízeket és a kiegészítéseket minden zabpehelyüveghez, így személyre szabott reggeli ötlet lehet a család minden tagja számára. Ez egy alacsony kalóriatartalmú étel, amely magas rost- és fehérjetartalmat biztosít, és ha a megfelelő zabpelyhet használja, akkor gluténmentes étel is lehet.
1. Sovány sütőtök éjszakai zab recept
Kép: Skinnytaste
„Itt a szezon minden töknek, mint ezeknek sovány tök éjszakai zab.
2. Éjszakai áfonya-mandula zab recept
Kép: Két borsó és hüvelyük
Friss bogyók hozzáadása, például ebben éjszaka áfonya-mandula zab, édességet és textúrát ad hozzá.
3. Zabpehely-mazsola süti tészta egy éjszakára zab recept
Alapvetően ezt zabpehely-mazsola süti tészta éjszakára zab a tökéletes dolog, ha túlzottan feldolgozott édességekre vágysz.
4. Sötét csokoládé és mandula éjszakai zab recept
Kép: Valami furcsa
Kényeztesse magát ebben étcsokoládé és mandula éjszakai zab.
5. Cseresznye éjszakai zabpehely recept
Kép: Egy cédrus kanál
A cseresznye teszi ezt cseresznye éjszakai zabpehely édes reggeli meglepetés.
6. Narancsos infúziós, egyéjszakás acél vágott zab recept
Kép: Futás a konyhába
Az élénk narancs íz ebben narancssárga infúzióban egy éjszakán át acél vágott zab ragyogóvá teszi a reggeledet.
7. Éjszakai alma-diós zabpehely recept
Csomagolja be ezt éjszaka alma-diós zabpehely pirított dióval, nagyszerű energiaforrás.
8. Mandula kókusz kakaó egy éjszakára acélból vágott zab recept
Kép: Ananász és kókusz
Próbáld ezt mandula kókuszos kakaó egy éjszakára acélra vágott zab. A mandulavaj zamatos textúrát kölcsönöz a zabpehelynek.
9. Dupla csokoládé éjszakai zab recept
Kép: Bran Étvágy
A gyerekek nem akarnak zabpelyhet? Majd megteszik, ha kiszolgálja őket dupla csokoládé éjszakai zab.
10. Kókuszos-pekándió éjszakai zab recept
Kép: Költő a kamrában
Igyon egy falatot trópusi ízekkel ezekkel kókusz-pekándió éjszakai zab.
11. Almond Joy éjszakai zab recept
Kép: Futás a konyhába
Almond Joy éjszakai zab tökéletesek a cukorkabarátok szerelmeseinek.
12. Őszibarack ‘n’ krém éjszakai reggeli üvegek recept
Készítsd el ezeket őszibarack „n” krém éjszakai reggeli üvegek amikor az őszibarack szezonban van, vagy használt konzerv őszibarackot, ha nem a nyár íze miatt egy üvegben.
13. Juhar-pekándió éjszakai zab recept
Kép: Az emberem hasa
Győződjön meg róla, hogy valódi vermonti juharszirupot használ, hogy megkapja ezek teljes ízét juhar-pekándió éjszakai zab.
14. Egészséges tojástojás éjszakai zab recept
Kép: Megteríteni az asztalt
Valószínűleg van egy kartondoboz tojáshéj a hűtőszekrényben, ezért készítse el ezt egészséges tojástojás éjszakai zab ma este.
15. Sült eper éjszakai zab recept
Kép: Heartbeet Kitchen
Az eper pörkölésével kihozza természetes édességét, ami ebben tökéletes pörkölt eper éjszakánként zab, mivel az eper nyárig nincs szezonban.
16. Tök éjszakai zab recept
Kép: Zöldek és csokoládé
Imádunk mindent, tököt, és ezeket tök éjszakai zab igazuk van.
Ha Ön az a típus, aki meleg zabliszt -reggelire vágyik, akkor a lassú tűzhelyen is készíthet éjszakai zabpelyhet. Tegye fel este lefekvés előtt, és ébredjen a zabpehely és a fűszerek finom aromájára. Próbálja ki ezeket a recepteket.
17. Lassú tűzhelyes alma-fahéj acélra vágott zabpehely recept
Kép: A Finom Élet
Ebben ragyognak a szezon ízei éjszaka lassú tűzhely alma-fahéj acél vágott zabpehely.
18. Lassú tűzhelyű banán-diós zabpehely recept
Kép: A citrom tál
A banánnak mindig szezonja van, ezért készítse el ezt lassú tűzhely banán-dió zabpehely az év bármely szakában.
19. Lassú tűzhelyes éjszakai alma-fahéjas zab recept
Kép: Asztal két személyre
Az alma és a fahéj gyönyörűek együtt, szóval ez lassú tűzhely éjszaka alma-fahéjas zab az egyik kedvencünk. Használjon különféle almákat az extra textúra és a különböző édesség érdekében.
20. Lassú tűzhelyű vaníliával fűszerezett zabpehely recept
Kép: Sült Bree
Egy kis vanília még finomabbá tesz mindent! Csináld ezt lassú tűzhely vaníliával fűszerezett zabpehely, és friss bogyós gyümölcsökkel tálaljuk.
21. Lassú tűzhelyű sárgabarack zabpehely recept
Akár friss sárgabarackot, akár más csonthéjas gyümölcsöt használ, biztosak vagyunk benne, hogy ezt szeretni fogja lassú tűzhely sárgabarack zabpehely.
Rengeteg nagyszerű recept, például a miénk Lapozok a Facebookon.
További reggeli receptek
Bircher müzli éjszakai zab
Tökfűszeres palacsinta
21 Gofri, palacsinta és francia pirítós recept
