Egyszerű sárgarépa torta zabpehely - SheKnows

Imádjuk a sárgarépasüteményt, ezért megvettük ezeket az ízeket, és a reggeli zabot ugyanolyan jóvá alakítottuk. A zabot frissen reszelt sárgarépával, mazsolával és fűszerekkel keverik, majd ropogós dióval díszítik. Most a nap bármely szakában fogyaszthatja a süteményt.

Kapcsolódó történet. Padma Lakshmi bogyós pite kettős édesség és finom reggeli

Ezek a sárgarépa torta zab egyszerűen finomak és sokkal egészségesebbek, mint egy szelet sárgarépa torta. Gluténmentes zabot használtunk, hogy változatunkat biztonságban tartsuk a gluténérzékenységben szenvedőknek, de ebben a receptben bármilyen zabot használhat. A reggeli soha nem ízlett ennyire!

Egyszerű sárgarépa torta zabpehely recept

1 -et szolgál fel

Hozzávalók:

• 1/2 csésze gluténmentes zab
• 1/2 csésze vaníliás mandula tej
• 2 evőkanál nyers agave vagy tiszta juharszirup
• 1 sárgarépa, reszelve
• 1 evőkanál mazsola (plusz az öntethez)
• 1 evőkanál apróra vágott dió (plusz az öntethez)
• 1 teáskanál fahéj
• 1/2 teáskanál szerecsendió
• 1/4 teáskanál szegfűszeg

Irányok:

1. Egy mikrohullámú sütőben használható edényben keverje össze az összes hozzávalót, és jól keverje össze.
2. Főzzük a zab csomagolásán leírtak szerint. Töltsön rá mazsolát vagy diót, és azonnal tálalja.

További sárgarépa torta ihlette receptek

Sütés nélküli sárgarépatorta energiaharap
Sárgarépa torta palacsinta
Quinoa sárgarépa torta reggeli muffin