A mini csirkecsövek gyorsbillentyűt választanak a gluténmentes kényelmi ételekhez-SheKnows

Gluténmentes ízletes és megnyugtató étel elkészítése sokkal egyszerűbb, mint gondolná. Néhány egyszerű gyorsbillentyűvel könnyedén felgyorsíthatja ezeket az egyedi csirkefalakat az ízek feláldozása nélkül.

Kapcsolódó történet. Rachael Ray megosztott egy egyszerű balzsamos csirke pácot, amely teljesen felváltja a BBQ szószunkat

Hogy ezt a receptet megkönnyítsem, a töltelékhez rotisserie csirkemellet, fagyasztott borsót és sárgarépakonzervet használtam. Egy doboz krém gombaleves pedig szuperízű mártást készít, és megakadályozza a csirke kiszáradását. Egy másik gyorsbillentyű: gluténmentes sütőkeveréket használtam a csizmák tetejére keksz öntettel. Ez egy kiadós, laktató étel, amely pillanatok alatt elkészül és gluténmentes.

Gluténmentes csirkemell recept

4 -et szolgál fel

Elkészítési idő: 20 perc | Főzési idő: 25 perc | Inaktív idő: 5 perc | Teljes idő: 50 perc

Hozzávalók:

A töltelékhez

• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 kis édes hagyma, darálva
• 4 gerezd fokhagyma, darálva
• 2 főtt csirkemell, kockára vágva
click fraud protection
• 1/2 csésze fagyasztott édesborsó, felolvasztva
• 1/2 csésze konzerv zöldbab
• 1/2 csésze konzerv sárgarépa, kockára vágva
• 1 csésze gombaleves tejszín
• 1/2 csésze sovány vagy alacsony zsírtartalmú tej

Az öntethez

• 2 csésze gluténmentes sütőkeverék, például Bisquick
• 1 csésze alacsony zsírtartalmú író
• 1 egész tojás
• 1 teáskanál fokhagyma por
• 1 teáskanál hagymapor
• Friss petrezselyem, köretnek

Irányok:

1. Melegítse fel a sütőt 350 F -ra, és permetezzen 4 különálló rakott edényt tapadásmentes főző spray -vel.
2. Melegítsünk fel egy kis serpenyőt közepes lángon, és adjuk hozzá az olívaolajat, a hagymát és a fokhagymát. Főzzük 5 percig, vagy amíg a hagyma megpuhul.
3. A maradék töltelék hozzávalóit hozzáadjuk az edényhez, és jól elkeverjük.
4. Egy tálba hozzáadjuk a keksz öntetének hozzávalóit, és addig keverjük, amíg puha tésztát nem kapunk.
5. A tésztát lisztezett felületen kinyújtjuk, és mindegyik lábos tetejére 4 nagy kekszet vágunk.
6. Ossza meg a tölteléket a rakott edények között, és tegyen mindegyikre gluténmentes kekszet.
7. Süssük fedetlenül az edényeket körülbelül 18-20 percig, vagy amíg az öntet aranybarna nem lesz.
8. Vegyük ki a sütőből, és tálalás előtt hagyjuk 5 percig hűlni, mert a töltelék nagyon forró lesz. Legjobb melegen tálalva.

További gluténmentes receptek

A klasszikus tonhal tészta gluténmentes átalakítást kap quinoa tésztával
A gluténmentes almás pite galette tökéletes desszert a lusta pékeknek
A Tex-Mex tater tot edény gluténmentes és kényelmi vegetáriánus étel