Amikor arra gondol Venus Williams, valószínűleg úgy gondol rá, mint a világ egyik legdinamikusabb duójának egyik felére, ugyanolyan híres nővérével, Serenával együtt. Míg a kettő rutinszerűen címlapra kerül, hogy tenisz szupersztár, akkor csodálkoznia kell, mi történik a pályákon, hogy ilyen hihetetlen formába kerüljön.
Lehetőséget kaptunk arra, hogy megkérdezzük Vénuszt a napi étkezési és gyakorlási rutinjáról. Lehet, hogy hihetetlenül fitt, de van benne egy bűn, akárcsak mi többiek. Olvasson tovább, hogy megtudja, saját szavaival, Vénusz kedvenc ócska ételeiről, edzészenéjéről és egészséges rágcsálnivalóiról.
Egy átlagos napot így kezdek: Igyál zöld turmixot kelkáposztából, spenótból, ananászból és vegán fehérjeporból.
Ebédre nálam volt: Zöld saláta istennő öltözködéssel és sült kukoricával.
Ma falatoztam: Szárított gyümölcsök és diófélék.
Az egészséges italom a következő: Forró víz citrommal és mézzel.
Az egyetlen dolog, amit soha nem ennék meg: Escargot.
Több:7 fáradságmentes módszer, amellyel fitten maradhat ezen a télen
Kedvenc edzésem: Plyometrics és bármilyen gyors tempójú gyakorlatok, mert izgalmas.
Bűnös ételem: Fánk.
Az egyetlen dolog, ami mindig motivál az edzésre: Tudva, hogy eredményt fogok elérni.
A következő nagy egészségügyi és fitnesz trend a következő lesz: Triatlonok.
Kedvenc egészséges éttermem:Christopher konyhája itt: Palm Beach Gardens, FL.
Kedvenc egészséges snackem: Szárított cseresznye és bio gyümölcspántok.
Az Instagramon a következő dolgok megszállottja vagyok: Serena Williams!
A három hozzávaló, amit mindig megtalál a konyhámban: Himalája rózsaszín só, bio vaj és kelkáposzta.
A legnagyobb egészségügyi tippem az utazók számára a következő: Valahogy szorítsd össze egy edzésen reggel, még akkor is, ha kicsi. Így a nap hátralevő részében élvezheti és látnivalókat láthat.
Az én egészséges ételem a következő: Melegen sült kelkáposzta saláta szárított paradicsommal és friss borssal.
Az egészségügyi alkalmazás, amely nélkül nem tudnék élni: Fuss Keeper.
Az edzés lejátszási listám jelenlegi három legjobb dala: Daft Punk „Még egyszer”, David Guetta „Veszélyes” és Desiigner „Panda”.
Kedvenc aktív ruházati márkáim: Kicsit elfogult vagyok, de szeretem TizenegyMost indult Élő megtestesülése valaminek Gyűjtemény.
Munkám legjobb része: Naponta élem az álmomat.
Több:Ez a legjobb napszak a fogyáshoz
Eredetileg közzétéve StyleCaster.com
