Akár hiszed, akár nem, volt idő, amikor a tisztességes, sápadt bőr volt a divat az osztály, a tekintély és a cserzett dolgozó tömegektől való elkülönítésben. Ó, hogy megváltoztak a dolgok! Cserzett, bronzos testek, azzal a ragyogó napsugaras tekintettel. De mielőtt követné a barnulás trend, érdemes kétszer is meggondolni.
Cserzett testek járják a vörös szőnyeget
Manapság királynőnk vörös szőnyegeken sétál a filmbemutatókon és a bulikon izzó, sötét bőrrel (és egyesek, például George Hamilton, kicsit olyanok, mint a cserzett bőr). Néhány A-listás napfénytelen barnítót használ, mások pedig szoláriumban heverő vagy a tengerparton sütkérező ultraibolya sugárzásnak vannak kitéve.
Kísértő, ha nem ellenállhatatlan, de a figyelmeztetések ellenére is utánozzák szépségüket úgy, hogy engednek a természetes és mesterséges napfény veszélyeinek. bőr rák és a korai öregedés.
Gondolkozz kétszer barnulás előtt
Dr. Erin Welch, az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia igazolt bőrgyógyásza és a University of Dermatology professzora A Texas Southwestern Medical Center és a National Cancer Institute (NCI) arra biztatja a nőket, hogy kétszer is gondolják meg, hogyan kell elkapni néhány sugarat, hogy fokozzák szépség. Itt van, amit tudnia kell, mielőtt elkap néhány sugarat.
UVB sugarak
Lehet, hogy hallott már „barnító sugaraknak” nevezett UVB sugarakat. Az UVB sugarak rövidebb hullámhosszúak, többnyire a kültéri napfényhez kapcsolódnak, és nyáron megnövelték az erősséget. Ezek az intenzív nyári sugarak felelősek az áhított izzó barnaságért, vagy túlzott mértékben azokért a répa -vörös égésekért. A napvédő sok éven át csak az UVB -sugarak ellen nyújtott védelmet, mivel az UVA -sugarak hatása még ismeretlen volt.
UVA sugarak
Volt idő, amikor az UVA -sugarakat biztonságosabbnak tartották, mint az UVB -sugarakat, mert az UVA -hatások nem voltak olyan közvetlenek, mint az UVB -sugarak. Ez vezetett a szoláriumok népszerűségéhez és a ma is sok szoláriumban használt merész reklámokhoz, amelyek szerint a beltéri szolárium biztonságosabb, mint a szabadtéri napozás. A tudósok azonban megállapították, hogy ez nem igaz. Az UVA sugarak hosszabb hullámhosszúak, és valójában mélyebben hatolnak a bőrbe.
Kültéri és beltéri cserzés
Welch szerint a napfény általában UVA és UVB keverék, míg a mesterséges barnító izzók több UVA -t bocsátanak ki.
A két sugárfajta közötti jelentős különbség a hullámhosszukhoz kapcsolódik, de mindkettő károsítja a bőrt. Míg a hosszabb UVA -sugarak mélyebben hatolnak a bőrbe, a kollagént és a rugalmas szöveteket is lebontják, valamint szabad gyököket és oxidatív károsodást okoznak - írja Welch.
A rövidebb UVB -sugarak nem tudnak ilyen mélyre jutni, de mutációt okoznak a bőrsejtek DNS -ében a bőr magasabb rétegeiben, és leégést okoznak.
Bár kevésbé valószínű, hogy ég az UVA -sugaraktól, még mindig lehetséges, és az UVA -sugarak bizonyítottan összefüggésben állnak a megnövekedett melanóma -aránnyal.
Az UVA sugarak nemcsak veszélyesek, hanem a gyorsan öregedő bőrről is beszámolhatnak. „Azáltal, hogy mélyebbre hatol a bőrbe, a hosszabb UVA -sugarak valóban lebontják a kollagént és az elasztint, és még a napfénynél is gyorsabban stimulálják a ráncosodást. Ez magyarázza a krónikus beltéri szoláriumozók bőrének „bőrös” megjelenését ” - mondja Welch.
MI A D -VITAMIN?
Sok szalonban olyan hirdetéseket fog látni, amelyek arra ösztönzik az ügyfeleket, hogy bronzosodjanak a szoláriumban, mert a természetes és mesterséges napfénynek való kitettség biztosítja D -vitamin, egy vitamin, amelyet a szervezet koleszterin metabolitjából állít elő, ha napfénynek van kitéve (ez a folyamat öt -15 percnyi napsütés alatt is megtörténhet kitettség).
Dr. Welch azonban gyorsan rámutat arra, hogy „a legtöbb ember ennyi mellékes fényt kap a saját területének különböző területein napi tevékenységeik során, és nincs szükségük további mesterséges fény expozícióra a vitamin előállításához D. ”
Valójában a D -vitamin egészségügyi előnyei ellenére a bőrrák leggyakrabban a test leginkább krónikusan kitett területein, például a fején és a nyakán fordul elő véletlenszerűen napozás.
Ezenkívül a D -vitamin könnyen hozzáférhető számos étrendi forrásból, például tejtermékekből, halakból, májból, tojássárgájából és dúsított narancsléből. Dr. Welch azt mondja: „Nem kell ösztönözni a ráncokat és a bőrrákot azzal, hogy megpróbálja D -vitamint készíteni az arcával!”
Mind a szoláriumok, mind a túlzott napsugárzás több kárt okoz, mint hasznot.
KI VESZÉLYES?
Ha egy szakértő nem elég meggyőzni Önt, az NCI megerősíti, hogy a szoláriumok növelik a bőrrák és a természetes napfény kockázatát.
Az NCI szerint azok a nők, akik havonta többször használnak szoláriumot, 55 százalékkal nagyobb valószínűséggel alakulnak ki rosszindulatú melanómában, amely a bőrrák leghalálosabb formája.
A bőrrák egyéb típusai (bazális sejtes karcinóma és laphámrák), amelyek könnyen megelőzhetők, az amerikaiak 40-50 százalékát érintik, akik 65 éves korig élnek.
Az NCI szerint a legnagyobb kockázatú emberek a világos bőrűek; szőke, vörös vagy világos haj; és kék, zöld vagy szürke szemek.
A mesterséges és természetes napfénynek való kitettség nagy valószínűséggel azokat is érinti, akik könnyen megégnek, már kezelték bőrrákjukat, vagy bőrrákjuk van a családjukban.
Ajánlások a cserzett megjelenéshez
Az NCI azt javasolja, hogy kerülje a szoláriumokat és fülkéket, és rendszeresen ellenőrizze a rendellenességeket (dudorok és sebek, amelyek nem gyógyulnak, vagy anyajegyek, amelyek alakja és színe alakul ki).
Dr. Welch, az NCI és az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia spray -barnítók és egyéb használatát javasolja napmentes barnító termékek természetes és mesterséges ultraibolya sugárzásnak való kitettség helyett napfény.
„Azt hiszem, a betegeim számára a legvonzóbb bőr az egészséges megjelenésű bőr, ráncok, foltok és egyéb foltok nélkül krónikus napkárosodással jár, ezért minden páciensemet arra buzdítom, hogy óvja bőrét a túlzott napsugárzástól ” - mondja Rászed.
„Az [önbarnítók] nagyon biztonságosak, és bár kevés védelmet nyújtanak a leégés ellen, lehetővé teszik a nők számára, hogy legyen egy kis „nyári színe” anélkül, hogy megfizetné az árat az idő előtti öregedés és a bőrrák műtét során. ”
Bővebben a barnulásról és a bőr egészségéről
- Hogyan találjuk meg a legjobb önbarnítót?
- Lehetsz a barnulás rabja?
- Bőrvédelem az edzésekhez
