Tánc közben érzem magam a legbiztosabban. Általában a reggelem azzal kezdődik, hogy felveszek néhány erőteljes dallamot, és úgy dörömbölök azon a járdán, mintha az a saját kifutóm lenne, szájba ejtem a dalszövegeket és magamban gondolkodom: "Igen királynő!”
Ha olyan vagy, mint én, és több erőt szeretnél adni ehhez a támaszhoz, vagy akár csak egyenesen szeretnéd megtanulni az egyetlen Mrs. mozdulatait. Knowles-Carter, akkor szerencséje van. Bejográfiai órák kezdődtek, így most hetente egyszer csatornázhatod a belső Bey-t.
Nicky Nasrallah több mint egy éve szerdán délután kétórás bejográfiaóráját tanítja az Entation Dancentre Stúdióban, Torontóban, Ontario-ban. Most elmondjuk, miért kell részt venni.
1. Ez az osztály bemutatja a potenciális új barátodat.
Kép: Dózis
Nyilvánvaló, hogy minden új barátnak ugyanolyan megszállottnak kell lennie Beyoncé lépéseivel, mint Önnek, és ugyanolyan elkötelezettnek kell lennie azok elsajátításában.
2. Mert az edzőterem nem a te dolgod.
Kép: BuzzFeed
Sokan nem veszik észre, hogy hány Beyoncé tánc a rutin a csípőjére, guggolására és szexi mozdulataira összpontosít. Tehát miközben a belső Bey-t csatornázod, remek edzést is kapsz.
3. Ez ürügyet ad arra, hogy valamilyen sima felszerelést viseljen.
Kép: Celebuzz
Az edzőtermi ruháknak nem kell bolyhosnak lenniük. Mielőtt a táncórára indul, fogjon valamit, ami közvetíti a belső Beyoncé -t, és biztosak vagyunk benne, hogy el fogja küldeni a jóváhagyását, bárhol is legyen.
4. Néha jó kimenni és csak nevetni magán.
Kép: Giphy
Még ha szörnyű is vagy a táncban, a koordinációban vagy mindkettőben, az óra lényege, hogy aktív és szórakozz. Nicky, a bejográfia tanára azt mondta, szeretné, ha mindenki úgy érezné, hogy részese lehet ezeknek az óráknak, képzettségi szintjétől függetlenül.
5. Azonnali lendületet kap a bizalomhoz.
Kép: BuzzFeed
Sokan nagyon szeretnék megtanulni táncolni, de gyakran megengedik, hogy a félelem, a szorongás vagy a félelem megállítsa őket. Ha egyedül vagy egy barátjával veszed ezt az órát, akkor növeled az önbizalmadat. Három ujjongás Bey erejéért!
6. Lehetőséget kapsz arra, hogy kifejezd magad.
Kép: BuzzFeed
Ez kiváló módja annak, hogy kifejezze a bátorságot és a kegyelmet, és megváltoztassa a testkép eszméit, de jobban érezze magát az egész testtel.
7. Mert az új kihívások jó kihívások!
Kép: BuzzFeed
Az, hogy valami ijesztő, kényelmetlen vagy a komfortzónán kívüli dolgot teszünk, először mindig furcsa lehet, de néha teljesen kifizetődő is. Ha feliratkozik a Beyography órára, nemcsak lehetőséget kap új táncmozdulatok megtanulására, hanem kihívást is jelent valami olyasmi előtt, amit még soha. Néha rendben van, ha teljesen nevetségesnek érzi magát!
8. Mert Beyoncé nyilvánvalóan.
Kép: BuzzFeed
Az utolsó, de legfontosabb ok: Táncolni és hallgatni Beyoncét ezen a két órás órán, és őszintén szólva, milyen egyéb okra van szüksége ezen kívül? Törd meg a boldog táncot!
Bővebben az önbizalomról
Mennyire erősítette az önbizalmamat a futás
8 tipp az önbizalom növelésére
Növelje tinédzser lányának önbizalmát
