A téli vihar Jonas - vagy Snowzilla, ahogy egyesek nevezik - rengeteg havat ejtett a keleti parton, így az emberek a fehér cuccok hegye alatt rekedtek.
A sok hó elkerülhetetlenné teszi a lapátolást, de ez nagyon veszélyes lehet azokra az emberekre, akik nincsenek felkészülve egy ilyen fizikai tevékenységre - és ez évente legalább 11 000 sürgősségi orvosi ellátást eredményez.
Több:Az autoimmun betegségem miatt hízni kezdtem, és kényelmetlenül éreztem magam a bőrömben
Az ok: szívbetegségben, cukorbetegségben szenvedők - vagy akár azok, akik egy ideje nem sportoltak - végül túlzásba viszik. Egy pennsylvaniai tinit, Briahna Gerloffot találtak nem válaszol a hólapátolás után hétvégén és sajnos meghalt. A családtagok szerint szívhibáit szenvedte, és azt tanácsolták neki, hogy ne lapátoljon havat, mivel ő is nyolc hónapos terhes.
Azonban még ha nem is szenved szívbetegségben, nem vagy tisztában.
"Ha nem gyakoroltál, és nem fárasztottad magad, akkor nem itt az ideje elkezdeni" - mondta Lawrence Phillips, a NYU Langone Medical Center kardiológusa,
mondta A Washington Post. „A hólapátlással járó munka óriási. … Az emberek alábecsülik az elvégzett munka mennyiségét. ”Hideg időben az erek összehúzódnak, csökken a szervek vérellátása.
Több:Hogyan változtathatja meg gondolkodását az egészséges szokások felé
„Fizikailag az történik, amikor nagyon hideg leszel, az erek összehúzódása” - mondta. "Csökkenti a létfontosságú szervek vérellátását."
A legtöbb ember pedig nem veszi észre, hogy valami nincs rendben, amíg nem késő, mert a lapátolás „célorientált” tevékenység, vagyis az emberek nem akarják abbahagyni, amíg nem fejezik be. Az idősebb férfiak nagyobb valószínűséggel tapasztalják a lapátolással kapcsolatos problémákat, mint a nők Egészség problémákat, de bárkivel megtörténhet, aki nincs ilyen extrém körülményekhez kondicionálva.
William Suddath, a MedStar Washington Hospital Center intervenciós kardiológusa elmondta A poszt hogy olyan, mint „súlyemelő programot indítani fagyos hőmérsékleten minden előkészítés nélkül”.
Több:A nő ártalmatlannak tűnő pattanása ráknak bizonyul
A legjobb megoldás az, ha van egy hófúvója vagy valami hasonló, amely segít megszabadulni a havatól. Ha ez nem lehetséges, ügyeljen arra, hogy csak rövid ideig - például 15 percig - lapátoljon, mielőtt szünetet tart. Maradjon hidratált és meleg. Lehet, hogy sokkal hosszabb ideig tart a feladat, de az egészsége fontosabb, mint a hólapátolás.
