Ügyeljen arra, hogy sokat aludjanak
Amikor a gyerekek fáradtak reggel, rosszkedvűek és nem tudnak együttműködni a készülődéskor (ráadásul összpontosítanak az iskola alatt). Ügyeljen arra, hogy gyermekei sokat aludjanak. Az öt -kilenc éves gyermekeknek általában 10-12 óra alvásra van szükségük minden éjjel. A 10-12 éves gyerekeknek körülbelül 10 órára van szükségük, a tizenéveseknek pedig nyolc -kilenc órára van szükségük éjszaka.
Állítsa vissza az órákat 15 percre
Állítsa vissza az órákat a gyerekszobában 15 percre. Így, amikor néhány perc késéssel ébrednek fel, még mindig készen állnak sok idő alatt. Bár ez a trükk talán nem működik a tizenéves korodban, nagy segítség abban, hogy a fiatalabb gyerekeket időben időben kiengedje az ajtón.
Válasszon ruhákat előző este
A kisgyermekektől a tizenévesekig a gyerekek válogatósak a ruháikban, és örökké tarthat, mire reggel készülnek. Tervezzen előre úgy, hogy előző este kiválasztja iskolai ruháit. Fektessen le mindent, amire szükségük van, és ne csak a fő ruházatot - zoknit, fehérneműt, cipőt és kiegészítőket is. Ha előző este kiválasztják a ruhájukat, tudni fogják, hogy valamit mosni, vasalni vagy javítani kell.
Este készítsen hátizsákokat
Ne vesztegessen értékes időt reggelente a házimunka és egyéb szükségletek keresésére. Csomagolja be őket hátizsákok este befejezett házi feladattal, aláírt engedélycédulákkal, sportfelszereléssel és egyéb lényeges tárgyakkal. Ellenőrizze az időjárás -előrejelzést, és tegyen kabátot, kesztyűt, esőcsizmát és egyéb felsőruházatot a bejárati ajtó mellé.
Számolja vissza
Sok kisgyerek boldogul a felépítéssel, de tudnia kell, mi következik ezután. Segítsen gyermekeinek, hogy reggel a menetrend szerint maradjanak, figyelmeztetéssel. Tudassa velük, ha 10 perc, öt perc, két perc és egy perc van hátra, amíg el nem hagyja a házat. Sok anya nagyon előnyösnek találja ezeket a távozási figyelmeztetéseket gyermekei számára.
Vásároljon vegyes darabokat
Iskola előtti vásárláskor válasszon színekkel összehangolt darabokat, amelyek keverhetők. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy rengeteg lehetőséget adjunk a gyerekeknek, anélkül, hogy köteget kellene költeniük. A JCPenney.com a ruhák széles választékát kínálja, amelyek tökéletesek a keveréshez és illesztéshez, beleértve pólóing, khaki nadrág, csíkos felső és így tovább.
Távolítsa el a képernyőidőt
A tévék, mobiltelefonok, videojátékok és egyéb eszközök gyakran lelassítják a reggeli rutinokat. Legyen háztartási szabály, hogy senki sem nyúlhat semmilyen elektronikai eszközhöz, amíg nem áll készen arra, hogy elhagyja a házat. Olvasni valamiről hogyan segíthetsz a gyerekeidnek megszüntetni a képernyő -szokást.
Válasszon egyszerű reggeli lehetőségeket
A gyerekeknek minden nap egészséges reggelit kell enniük, de ez nem jelenti azt, hogy a reggeli elkészítése vagy elfogyasztása időigényes. Nézze meg ezeket a gyors, szórakoztató, gyerekbarát reggelit. Este is terítse meg az asztalt, hogy borotválkozzon percekkel a reggeli rutinból.
Csökkentse elvárásait
Ha óvodása még mindig nehezen veszi fel a ruháját, a második osztályosának eltart egy darabig, hogy megkötözze a cipőjét, vagy a tizenévesednek eltart egy darabig, amíg elfogyasztja a reggelijét, ne várd el, hogy csak azért gyorsítsák fel a dolgokat, mert a siet. Csökkentse elvárásait azzal kapcsolatban, hogy a kicsik milyen gyorsan tudják megvalósítani a dolgokat. Adjon több időt az ütemtervhez úgy, hogy korábban lefeküdt, és korábban felébresztette őket, vagy szánjon időt arra, hogy segítsen nekik elvégezni a dolgokat.
Legyen verseny
A testvérek szeretnek versenyezni egymással. Legyen a reggeli készülődés családi verseny. Az első lent, reggelivel befejezve és készen áll az autó bejutására, egy egyszerű nyereményt kap - például kiválaszthatja, mit vacsorázik, vagy milyen DVD -t kölcsönöz a hétvégén.
