Ön megfázik, gyermeke megfázik. Ön megkapja az influenzát, a gyermeke az influenzát. Fejfájást kap, és igen, a gyermeke is kaphat fejfájást. Akár kiszáradástól, stressztől vagy betegségtől, miért ne kaphatna fejfájást a gyerekeknek, mint felnőtteknek? Szerencsére általában egyszerű gyógyszerekkel kezelheti az egyszerű fejfájást. De néha a gyermekkori fejfájás egy kicsit intenzívebb, és egy kicsit (vagy sokkal) alaposabb vizsgálatot igényel.
Amikor a fiam nemrég
ismétlődő intenzív fejfájást tapasztaltunk több napon keresztül - olyan fejfájást, amely valóban leverte fizikailag és érzelmileg -, elvégeztünk egy kis összeomlást a fejfájás lehetséges okairól. A
pár nap, annak a lehetősége, hogy migrén alakult ki benne, benne van. A fejfájásról kiderült, hogy egy vírus okozta, amely megszűnt, de nem a szülőkhöz való áttérés előtt (jaj!). Ban,-ben
folyamatban, még nagyobb szimpátiát alakítottam ki amiatt, amit a fiam tapasztalt, és általában milyen fejfájást szenvednek.
Mi a migrén?
A migrénes fejfájás krónikus, súlyos fejfájás, amely több órán keresztül vagy akár napig is eltarthat. Az intenzív lüktető kellemetlen érzés magában foglalhatja a fény- és hangérzékenységet, hányingert és hányást okozhat, és
általában eléggé nyomorúságossá teszik a szenvedőt. Néha a migrén olyan figyelmeztető jeleket tartalmaz, mint a villogás, vakfoltok vagy bizsergés a karban vagy a lábban; ezt aurának hívják. A gyakorisága
A migrén személyenként változó, havonta többször és havonta (és minden gyakoriság között).
Bevallom (juhosan), hogy kissé elutasító voltam, amikor a fiam először panaszkodni kezdett erre a fejfájásra. Drámai tud lenni, ezért némi ibuprofen, sok folyadék és egyéb ellenőrzés után
tünetek, először azt hittem, fejtegette a helyzetet némi extra figyelemért. De aztán elsápadt és hányingere lett. És amikor nem akarta nézni a kedvenc televíziós műsorát, és csak akarta
sötét szoba - hát akkor én tudta az valami több volt.
Azonnal vonja be orvosát
Míg a gyermekek fejfájása a legtöbb esetben nem súlyos, a rendkívül intenzív és/vagy visszatérő fejfájás más, alattomos állapotok tünete lehet. Beszéljen gyermekorvosával a történtekről
fontos. Bízzon anyai ösztönében ebben; ha semmilyen módon nem érzi jól magát, hívja orvosát vagy menjen az ER -hez.
A fejfájás és a tünetek nyomon követése segít Önnek és orvosának azonosítani azokat a mintákat, amelyek segíthetnek a diagnózisban (még egy jó ok arra, hogy családi egészségügyi folyóirat). Mivel a migrénes fejfájás rohamainak meghatározott fázisai vannak, és néha kiváltó okok is, megtanulják azonosítani a kezdetüket
segítsen valamennyien uralkodni a helyzet felett. Bár lehet, hogy nem tudja megakadályozni a fejfájást, a leghatékonyabban tudja kezelni, ha tudja, mi történik és mi okozza,
egy mértékű ellenőrzést biztosít. A migrén kezelésére gyógyszerek állnak rendelkezésre, de csak orvosa tudja meghatározni annak szükségességét a diagnózis után és az előnyök és a kockázatok mérlegelése után.
Az egészséges szokások segíthetnek
A felnőttekhez hasonlóan a jó öngondoskodás segíthet a migrénes fejfájás kezelésében gyermekeknél:
-
Hozzon létre egy nyugodt teret
A családi élet őrületében nehéz megtalálni a család többi tagjától távol eső, csendes, homályos teret. Készítsen nyugodt helyet arra, amikor fejfájás jelentkezik, vagy amikor gyermekének csak szüksége van valahová
lenyugodni. -
Tartsa be a megfelelő és rendszeres alvási rutinokat
Győződjön meg arról, hogy gyermeke eleget alszik, és rendszeresen lefekszik. A gyermeke számára megfelelő alvásmennyiségről további információért forduljon a Nemzeti Alvási Alapítványhoz.
-
Egyél egészséges és kiegyensúlyozott ételt
A rendszeres étkezés, az étkezések kihagyása és a különböző tápanyagok bevitele fontos a család minden tagja számára. Ezenkívül az étkezési naplók és a fejfájás gyakoriságának naplóinak vezetése is előfordulhat
segít azonosítani a kiváltó ételeket. -
Gyakoroljon rendszeresen
A rendszeres fizikai aktivitás segít a stressz kezelésében, és része az általában egészséges életmódnak.
-
Kezelje a stresszt
Ismerje meg a relaxációs technikákat, amelyeket megtaníthat gyermekének. Egyszerűsítse, és ne túllépje őt. Keressen módokat arra, hogy segítsen megtalálni az egyensúlyt a tevékenységeiben.
Függetlenül attól, hogy gyermeke fejfájása migrénnek, fejfájásnak bizonyul -e sért, mint ahogy bennünk, felnőttekben. Az együttérzés, a megnyugvás, a szeretet és a gondoskodás sokat segíthet gyermekének
fejfájás vagy betegség miatt.
További tippek a család egészségének megőrzéséhez:
- Szakértői tippek a migrén kezelésére
- Hogyan javítja az organikus táplálkozás gyermeke egészségét
- Hogyan lehet csökkenteni a családi stresszt
