A vetélés nem olyan téma, amelyről mindig nyíltan beszélnek, de fontos, hogy szánjunk időt a gyászra. Ha van egy barátod, aki éppen elvetélt, íme néhány praktikus módszer, amellyel segíthetsz.
1
Hívjon bejelentkezéshez
Tudassa barátjával, hogy gondol rá, és hívja, írjon SMS-t vagy küldjön üzenetet. Ne haragudjon, ha nem válaszol azonnal, vagy egyáltalán nem.
2
Beszélj a babájáról
Ne félj beszélni a barátoddal a történtekről. Kérdezd meg, hogy elnevezte-e a babáját, vagy terveztek-e emlékművet. Ne húzódjon vissza, ha sír; nem szomorúvá teszed, és nem emlékezteted a vesztére.
3
Kínálj fel forrásokat
Irányítsa barátját a vetélésről és a veszteség utáni gyászról szóló forrásokra, hogy elolvashassa, amikor készen áll. Sokan azzal vigasztalják magukat, hogy másokkal beszélnek, akik elvetéltek, és támogatást online, csoportokban vagy egy gyásztanácsadóval folytatott beszélgetésen keresztül találhat.
4
Hozz ételt
Az emberek ételt visznek a szülőknek, amikor új baba születik, és nincs idejük főzni. Az emberek azoknak is visznek enni, akik éppen most veszítették el szeretteiket, mivel a gyász néha megvághatja az étvágyat. Főzzön egy ételt, és vigye el a barátjának, hogy felmelegítse és azonnal megegye, vagy lefagyasztja, amikor szüksége van rá.
5
Küldj virágot
Ha nem tud személyesen együtt lenni a barátjával, nagyszerű módja annak, hogy virágot küldjön neki, hogy tudassa vele, hogy gondol rá. Írjon egy megjegyzést, és nyújtsa a fülét, ha készen áll beszélni.
6
Ügyeljen arra, amit mond
A legtöbb ember jóra gondol, amikor megpróbálja vigasztalni egy barátját, aki elvetélt, de ügyeljen arra, amit mond. Valamit mondani mindig jobb, mint semmit sem mondani, de ne becsüld le a veszteségét vagy a helyzetét.
7
Legyél türelmes
A bánat vicces dolog, és ha bármilyen minőségben megtapasztaltad, megérted, hogy minden embernél más és más. Nincs idővonal arra vonatkozóan, hogy a barátodnak mikor kell „túl lenni rajta”, és fontos, hogy légy türelmes, miközben átgázolja a gyászt.
Bővebben a terhességről
Másodlagos meddőség: Amit tudnia kell
5 étel, amelyet kerülni kell terhesség alatt
10 terhességi mítosz megdöntve
